Entonces, después de 90 días sin PMO, ¿qué tengo que decir? Unas pocas cosas. Primero, debo decir que dentro del primer mes de hacer / r / nofap, Me las arreglé para conseguirme una novia. Ambos somos tipos muy ocupados, pero aún así haríamos la escritura una o dos veces cada dos semanas, así que en ese sentido no fue una abstinencia directa de todo.
Entonces, ¿qué he sacado de mi experiencia?
Bueno, puedo decir honestamente que nunca estuve tan motivado para hablar con mujeres e invitarlas a salir como lo estaba en el primer mes; el cambio fue increíble, y la cantidad de confianza que tenía, ya sea debido a noFap o al efecto placebo, era mucho mayor que la que tenía antes. Sigo sintiendo el mismo impulso de hablar con mujeres, y lo sigo sintiendo, sin ninguna otra intención que simplemente disfrutar el hecho de que puedo exponerme tan fácilmente.
En cuanto a PIV, he recuperado mucha sensibilidad, y esto me preocupa un poco, ya que obviamente no puedo aguantar tanto como antes. Me complace informar que mi pareja, que está al tanto de lo que estoy haciendo, dijo que no era un problema en absoluto. Ambos terminamos en 20 minutos más o menos, y esto honestamente se siente mucho mejor que cuando iba por más de 3 horas; casi llegó a donde PIV era una tarea, ya que sabía cuánto tiempo tomaría llegar a O, pero ahora realmente lo disfruto todo el tiempo.
Además, nunca había tenido disfunción eréctil antes ni nada, pero desde NoFap, las cosas han sido ... bueno, mucho más pronunciadas, digamos.
También estaba mucho más motivado para hacer ejercicio; Corro y hago algunos ejercicios básicos sobre 3 veces a la semana ahora, y gracias a la combinación de eso con una dieta más saludable (ahora que de repente tuve más tiempo libre para cocinar una comida adecuada), en realidad me veo bastante bien en mis actividades.
El tiempo libre también me permitió reevaluar mis sentimientos sobre la pornografía. Terminé leyendo un libro muy interesante de Pamela Paul llamado Pornificado sobre cómo el porno impregna la cultura norteamericana. Contenía muchos estudios de casos de otros hombres y cuánto había afectado su vida el consumo de pornografía, lo que me llevó a establecer paralelos con el consumo relativamente pequeño. Aunque discrepo con ciertos aspectos del libro, no hay duda de que ayudó a reforzar mi resolución y se lo recomiendo a todos.
Entonces, ¿a dónde voy desde aquí? ¿Me atrevo a aventurarme de nuevo en el mundo de la PMO? Estaría mintiendo si dijera que ocasionalmente no pienso en eso temprano en la mañana o tarde en la noche.
Completé los 90 días en mi primer intento, que es lo que me prometí que haría y ahora soy mucho más consciente de mis hábitos. También estoy muy orgulloso de mi racha y odiaría verla terminar. Entonces, ¿quién sabe? Tengo curiosidad por escuchar sus pensamientos, aquellos de ustedes que han pasado por el desafío de los 90 días.
Estoy en la cúspide de un mundo nuevo, damas y caballeros; Soy un hombre diferente al que era hace tres meses y tengo que agradecerles a todos. Oh y / r / getmotivated, es un recurso increíble para nofapping y la vida en general, así que dígaselo a esas personas.
Gracias por leer, y buena suerte para ti!
ENLACE - Así que han pasado 90 días ...
;