Age 20 - T baja, eyaculación tardía, recuperación lenta de la masturbación

Día 6

Hoy es mi 6th día de abstinencia de PMO. Espero hacer semanas 12 sin PMO para arreglar mi ED que creo que podría estar relacionado con la pornografía.

Solo tengo 20 años, pero he tenido problemas de disfunción eréctil durante el año pasado. Tengo un estilo de vida relativamente saludable: hacer ejercicio 3 veces por semana, comer bien, no fumar / drogas, no beber mucho. A pesar de esto, ya no tengo erecciones matutinas, y no son tan fáciles de conseguir cuando veo mujeres atractivas en la calle. En mi última relación que duró 6 meses, con frecuencia tuve problemas para mantener las erecciones y nunca tuve un orgasmo durante el sexo oral o el sexo.

Inicialmente nunca vi mis hábitos M como un problema, ya que solo los hago de 2 a 4 veces por semana y nunca más de una vez al día. También comencé PM cuando tenía 17 años, así que no lo he estado haciendo tanto tiempo. Sin embargo, he comenzado a notar que mis erecciones son mucho más fáciles cuando veo P y siempre podría O.El hecho de que en realidad obtengo más placer con la PM que con el sexo con mujeres reales me ha preocupado y me ha llevado a hacer el decisión de renunciar a ella.

Durante los primeros días he experimentado algunos antojos menores, nada tan malo. He estado sin PMO durante 2 semanas antes, por lo que aún no he alcanzado mi punto de ebullición. Emocionalmente me siento un poco deprimido porque no estoy seguro de si esta abstinencia realmente funcionará para reiniciarme. No recuerdo la última vez que tuve una erección realmente buena sin P o sin fantasear con eso y sentir que una parte de mí está rota.

Día 7

Hoy, cuando fui a mi revisión anual de la vista, no pude evitar conseguir una erección para la recepcionista detrás del escritorio. No recuerdo la última vez que tuve que luchar contra uno en público de esa manera, se sintió refrescante. Lo único es que resultó ser una mujer de mediana edad (milf), lo que me recordó a algunos de los investigadores que estaban interesados. Me pregunto si esta fue una respuesta genuina a una mujer 3D o más un recordatorio de la P que me gustó.

Día 13

Me he estado absteniendo durante casi 2 semanas. Hago ejercicio con regularidad y definitivamente continuaré. Durante los últimos días he notado el regreso de las erecciones durante la noche y cuando me despierto por la mañana. Siento que tengo cada vez menos antojos con cada día que pasa. Anoche tuve mi primer sueño sexual en mucho tiempo. Vine en el sueño y se sintió tan real, pero en realidad no tuve un sueño húmedo. En este momento me siento muy feliz con el progreso que he logrado, no pensé que la recuperación sería tan rápida. Sin embargo, todavía necesito más tiempo antes de querer tener sexo de nuevo. Todavía tengo un poco de miedo de quedarme plano en otro encuentro sexual.

Día 14

Anoche tuve un sueño que vi P. Se sintió muy real y por un segundo pensé que había recaído. Me desperté hoy con algunos antojos bastante malos, tuve que venir aquí para dejar de pensar en eso. Sin embargo, todavía creo que estoy progresando. Solo tengo que mantener la fuerza de voluntad. Lo que más me está ayudando a superar esto es saber que renunciar a la PMO ahora conducirá a una vida sexual más satisfactoria en el futuro.

Escribiendo por segunda vez hoy. Solo tenía un deseo loco de la nada, sin gatillo. Intenté luchar contra él durante varios minutos. Dejé mi computadora y me acosté en mi cama. Finalmente no pude aguantar más y decidí M no P. Fui hasta que casi O, por suerte me detuve. Sigo sintiendo antojos leves, pero creo que puedo aguantar el resto de la noche.

Día 20

¡Ayer fue difícil! Se sentía irritable todo el día y necesitaba desesperadamente un alivio. Finalmente cedió y MO'd. Sin embargo, no me sentí tan mal por ceder, ya que no había P ni fantasear, toda sensación. La O fue un alivio, pero en general no hubo mucho placer en ella. No encuentro necesario comenzar el conteo de nuevo, ya que mi objetivo principal en todo este proyecto es abstenerme de P y fantasías poco realistas. Espero que esto no haya afectado demasiado mi recuperación.

Día 26

Ha pasado aproximadamente una semana desde mi última O. No experimenté ningún perseguidor, pero desde entonces no he tenido mucho deseo sexual. No hay madera matutina o erecciones espontáneas por un tiempo; Creo que podría estar fracasando. Anoche estaba bailando con una chica en una fiesta que realmente me gustaba, pero no pasaba nada abajo. No estaba borracho en absoluto, sólo un poco borracho. Definitivamente era DTF, pero sabía que el sexo no terminaría bien, así que me excusé y me fui. Espero recuperar algo de vida en las próximas semanas.

Día 28

Aproximadamente 2 semanas después de la abstinencia, he notado que he estado orinando mucho más de lo habitual. No he bebido más de lo habitual y no soy un gran consumidor de cafeína. Realmente me está empezando a molestar ya que mi necesidad de ir al baño me despierta por la noche y contribuye a mi insomnio.

Día 30

Ayer recibí algunas noticias preocupantes. Obtuve mis resultados de un análisis de sangre que incluía niveles de testosterona. Tomé la prueba 5 días después de comenzar la abstinencia. Mis niveles estaban por debajo de 300 ng / dL, que está en el extremo muy bajo del rango normal. Teniendo en cuenta que tengo 20 años, este no es un gran número.

Ahora no estoy seguro de si los problemas que he tenido están relacionados con la pornografía o la baja T. Mi médico no cree que haya un problema grave, pero un Endo no me va a examinar para estar seguro.

Día 33

La semana pasada fue extremadamente ocupada y agotadora para mí porque estaba apurando una fraternidad. Me estoy uniendo a una fraternidad porque quiero más oportunidades para socializar, especialmente con chicas. Todavía tengo mucho amor por mis viejos amigos, pero salir con ellos realmente limita mis posibilidades de conocer chicas. Nunca están realmente dispuestos a ir a fiestas o eventos sociales importantes. Realmente me gustan mis hermanos de compromiso y los miembros activos y siento que mi vida social mejorará enormemente. Creo que todavía estoy en la etapa plana, por lo que tener más interacciones con las chicas debería ayudarme con mi recuperación. Ayer tuvimos una batidora en casa con un grupo de chicas. No conocía a ninguna de las chicas y me sentía muy preocupado por hablar con ellas. Después de un tiempo, finalmente tuve la confianza suficiente para hablar con un par de ellos y las conversaciones no fueron tan malas. Estaba un poco decepcionado porque me gustaban mucho las chicas con las que estaba hablando, pero no sentía ninguna respuesta debajo del cinturón. Espero empezar a ver algo de vida pronto porque hay tantas chicas atractivas que me gustaría "conocer" un poco mejor.

Día 36

Debido a un poco de estrés por los próximos exámenes, ayer me entregué un poco de amor propio, NO P, por supuesto, y estaba usando trazos suaves sin fantasía. Definitivamente noté una mayor sensibilidad y una fuerza eréctil del 100%. Terminé en poco más de 5 minutos, lo que una vez fue una hazaña imposible para mí sin pornografía y un agarre duro. Todavía no veo erecciones matutinas o espontáneas durante el día. Sin embargo, internamente siento una sensación de energía sexual. Las chicas están en mi mente mucho más estos días. Estoy muy emocionada por este viernes porque mi fraternidad está teniendo una gran fiesta y habrá muchas oportunidades para conocer y hablar con nuevas chicas. Aunque mis erecciones no son súper espontáneas, tengo el presentimiento de que aún podría “estar a la altura” de la ocasión si me encontrara en ese tipo de situación. No sé si es una buena idea probar estas aguas mientras aún estoy en recuperación, pero no puedo resistirme a probar suerte.

Día 61

Así que han pasado un poco más de 3 semanas desde la última vez que actualicé mi blog y han pasado muchas cosas en ese tiempo:

Me moví 5 veces (sin P, sin fantasía)

He estado haciendo mucho cardio (3-4 intensivo veces a la semana)

Vi a un endocrinólogo que confirmó que no hay nada físicamente malo en mí que pudiera causar DE.

He estado teniendo más erecciones matutinas y he tenido varios casos en los que conseguí ver en público a una chica atractiva.

Envié un mensaje de texto a mi ex novia y estamos saliendo el próximo fin de semana.

Incluso con los aspectos positivos de las últimas 3 semanas, todavía siento algo de ansiedad por mi situación (especialmente al ver a la ex novia la próxima semana). Hablé con mi médico sobre esto y de hecho me recomendó tomar Viagra como una forma de superar la ansiedad por el desempeño. Me pidió el guión y fui a la farmacia de mala gana a que lo llenaran. Estaba literalmente en la fila a punto de hacer el pedido cuando alguien detrás de mí me tocó el hombro y me saludó. Era una chica de mi escuela que conocí de un par de clases. Estaba completamente petrificado de miedo porque ella estaba al alcance del oído de mi conversación con el farmacéutico. No podía arriesgarme a que descubriera que estaba obteniendo Viagra, así que le dije al farmacéutico que estaba recibiendo una llamada telefónica importante y salí corriendo de la tienda. En serio, esa fue una de las situaciones más embarazosas en las que me había encontrado. Regresé directamente a casa y me senté en mi escritorio durante mucho tiempo pensando en lo que acababa de suceder. Finalmente, me di cuenta de que tal vez el incidente en la farmacia sucedió por una razón. Tal vez se supone que no debo superar este problema con medicamentos, sino con una actitud positiva sobre el sexo. Soy una persona a la que le gusta tener siempre el control de mi vida y este tema del sexo es la primera vez en mi vida en la que siento que no tengo el control. Sin embargo, lo que finalmente me doy cuenta es que a veces tienes que perder el control para ganarlo. Supongo que esto es lo que algunos llaman acto de fe. El próximo fin de semana voy a dar el salto de fe.

Día 68

Anoche estuvo bastante bien. Vi a mi ex por primera vez en 4 meses. Salimos a comer y pasamos el rato casualmente durante unas horas. Luego fuimos a la fiesta seguida de un concierto. Estuvimos bailando mucho en el show y terminamos lándonos. Esta fue la primera vez en mucho tiempo que recuerdo haberme puesto duro solo por bailar. Esto me dio mucha confianza en el hecho de que mi reinicio realmente ha estado funcionando. Con esta confianza, no tuve miedo de iniciar el regreso a mi casa por un tiempo a solas.

De vuelta en mi casa, todo estaba en verde, así que se apagó. Apenas pensaba en mi erección y solo disfrutaba de las sensaciones íntimas. Nunca me había excitado más con el simple toque y la sensación de piel suave. Es como si eliminar P de mi vida hubiera vuelto a calibrar mis sentidos visuales, permitiendo que los demás mejoraran más. Le di varias buenas O, pero me detuve antes de que pudiera O porque me estaba cansando. Todavía estoy tratando de llegar al punto en el que pueda obtener una O del sexo (todavía nunca tuve una). Esto me está dando algo de motivación para realmente cortar M y sensibilizarme más. En general, aunque me siento muy bien por la forma en que han resultado las cosas, me alegro de no tener que usar ese Viagra lol Smiling. Realmente creo que fue el destino encontrar yourbrainonporn.com y reunirnos. Literalmente estaba orando por una manera de resolver este problema y todos ustedes han sido la respuesta, así que me gustaría darles las gracias! El ex quiere volver a salir pronto, así que tendré más oportunidades de mejorar. Me aseguraré de mantener informados a todos sobre cómo va el resto y espero que mi experiencia sirva de motivación para aquellos que están al principio del proceso o que todavía están luchando por que haya luz al final del túnel. Acabo de ver mi primera astilla.

No le he contado lo que he estado haciendo, pero creo que ella puede decir que estoy más relajado, confiado y cómodo con quien soy. Eventualmente podría compartir esto con ella.

Día 106

Me acabo de dar cuenta de que pasé la marca del siglo hace casi una semana. Todavía me siento muy bien sexualmente y realmente creo que estoy completamente curado de mi disfunción eréctil. Las cosas van bien con mi ex. No la he visto desde la semana pasada, pero hemos estado enviando mensajes de texto y charlando por teléfono bastante. En este punto no sé si realmente estamos juntos de nuevo o no. Definitivamente es más que amigos con beneficios, ya que todavía siento algo por ella y sé que ella también lo siente por mí. En general, estoy feliz de haber encontrado algo de paz en mi vida íntima. Me siento mucho más cómodo con quien soy. Yo solía ser bastante cohibido cuando intentamos tener sexo en el pasado; No me gustaba estar desnudo frente a ella. Ahora me encanta estar desnudo frente a ella. Ahora me siento lo suficientemente seguro con mi propia imagen que mis inquietudes anteriores se han desvanecido por completo.

Espero que todos aún en este viaje continúen perseverando. No es fácil todo el tiempo, pero al final vale la pena. La vista es bonita aquí arriba.

Día 132

He vuelto con mi novia y he tenido muy buen sexo sin DE. El único problema que me queda es que todavía tengo que experimentar un orgasmo de cualquier tipo con ella. No poder terminar se vuelve realmente frustrante después de un tiempo. Necesito un poco de tiempo para construir una O, pero ella siempre está agotada antes de que pueda llegar allí. Finalmente estoy decidiendo eliminar totalmente a M de mi vida hasta que esto se pueda resolver. Esto está resultando mucho más difícil que renunciar a P. Abstenerse de P se sintió natural y terapéutico. Sin embargo, intentar calmar a M se siente como si estuviera apretando una manguera de agua; genera mucha presión. Independientemente de la dificultad de este desafío, siento que es necesario para finalmente experimentar una O. Estoy de descanso en este momento, así que tendré alrededor de un mes hasta la próxima vez que vea a mi novia. Espero que esto sea suficiente para obtener finalmente una O.

Día 146

Sorprendentemente, no he tenido muchas ganas de M en las últimas semanas. Creo que podría estar experimentando otra línea plana ya que últimamente no he tenido muchas erecciones matutinas.

Día 147 ¡¡¡¡¡¡¡¡Yo vine!!!!!!!!:)

Hace unos 40 días decidí dejar de masturbarme. Cometí un desliz hace 2 semanas, pero eso no me desanimó. 1 vez en 40 días no está mal, jaja. Creo que abstenerme de la masturbación, además de practicar más el sexo, me devolvió la sensibilidad. Planeo abstenerme de la masturbación todo el tiempo que pueda.

Finalmente tuve la gran O. Sí, fue increíble, y sí, fue 100 veces mejor que masturbarse. No puedo creer que lo logré. Ha sido un camino largo pero valió la pena al final. Tengo la mejor chica del mundo y nos estamos divirtiendo mucho explorándonos. No puedo agradecer lo suficiente a este sitio y extiendo mis mejores deseos a todos aquellos que todavía están en el viaje.

Reflexiones finales: un día tendrás la comprensión de que “ya es suficiente” y te pondrás serio. Después de constantes fracasos en la cama, vergonzosas conversaciones con tu novia y sentimientos generales de insatisfacción, te mirarás al espejo y te darás cuenta de que la pornografía es el problema. Solo entonces dejará de intentar dejar de fumar, pero realmente lo hará.

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POR - 2young4this