Edad 21 - "El proceso funciona" (ED)

26 Sept (Mi historia)

Creo que ya es hora de que cuente mi historia y que sea parte del grupo de personas que se están recuperando, aunque creo que estoy casi recuperado.

Voy a ser un poco minucioso con mi adicción a PMO, para que las personas puedan encontrar similitudes, comentarios o lo que sea. Me encontré con la pornografía, de todos los lugares, en la biblioteca. LOS PADRES POR FAVOR SUPERVISEN SU ACTIVIDAD DE INTERNET PARA NIÑOS. Estaba haciendo la tarea allí porque no podía concentrarme en casa; Tengo una familia de 8. Familia extendida también son visitantes frecuentes. Esto haría casi imposible trabajar en la casa o encontrar paz y tranquilidad. Cuando estaba en la biblioteca, un niño, que estaba sentado a mi lado, estaba mirando una foto de una mujer con enormes pechos. Cuando miré, él salió de la página bruscamente, y comenzó a reír histéricamente. Lo recuerdo bastante vívidamente. De hecho, recuerdo claramente al niño, a la habitación, a las computadoras y a la mujer. Que comenzó la pendiente hasta una adicción.

Sabía que tenía que tener más pornografía, pero tenía limitaciones severas. La computadora de la familia estaba en la sala de estar, y las computadoras públicas eran demasiado visibles, aunque eso rara vez disuade a la mente de un adicto. Al principio, solo miraba la computadora de la familia cuando mi familia no estaba allí. Buscaría en los términos de Google que fueran groseros, pero podrían interpretarse inocentemente. Me estoy riendo de mí mismo mientras escribo esto. Buscaría palabras como melones, grasos. Recuerdo estar tan asustada que mis padres / familia se enterarían. Estaba tan consumida por esta adicción, que ahora entiendo como una explosión de dopamina que finalmente no fue suficiente. Comencé a navegar más material hardcore tanto en computadoras públicas como en bibliotecas.

Imagine a un niño de 13 años mirando constantemente por encima de su hombro, mientras mira material lascivo. Yo estaba tan loco. Estoy seguro de que muchas personas se dieron cuenta, y hicieron la vista gorda. Yo tampoco fui el único. En ese momento nunca me había masturbado. En realidad nunca me masturbé hasta que tuve 16 yo. Este es un punto que quiero resaltar porque tuve erecciones sólidas hasta que tuve 18. Entonces, me pregunto si la masturbación es un problema real con la pornografía. El hecho de mirar la pornografía por sí solo no afectó mis erecciones, pero también era joven, y realmente no veía ese material hardcore.

Finalmente, me enteré de masturbarme a la eyaculación. Yo era 16 yo. Vivo en una familia muy religiosa, así que el sexo realmente nunca surgió a menos que fuera sobre el celibato. Mis padres eran vírgenes cuando estaban casados ​​y predicaban el celibato y un estilo de vida puro. Escuché tanto hablar sobre eso que, un día me masturbé para eyacular, y fue como un gran avance. Lo recuerdo vívidamente también. Mi pene se sentía como un fuego cálido y placentero.

Pon eso con pornografía, y tienes un problema. Esperaría pacientemente a que todos los miembros de mi familia se fueran a la cama, muy a menudo. Tan pronto como se acostaron, yo estaba en la computadora masturbándome con la pornografía. Comenzaron a sentirse muy mal por el hábito desde el principio. Soy muy religioso, y no puedo reconciliar la pornografía con mi creencia religiosa. Además, aprovechaba la plena fe de mi familia. De hecho, nunca les he hablado a ellos ni a nadie más, de hecho.

Entonces, quise renunciar por esas razones por mucho tiempo. Diría que desde que era 15, pero no lo tomé muy en serio. Por el momento yo era un estudiante de último año en la escuela secundaria. Estaba comprometido y dedicado a dejar de fumar, pero realmente no podía dejarlo. Muchas noches me metía en la cama y no podía soportarme. Haría otra excusa y diría que fue la última vez, pero lo haría al día siguiente.

Fui a la universidad y obtuve una computadora portátil. ERROR… Nunca había sido tan adicto a la PMO como entonces. Comenzó relativamente bajo control, tal vez una vez al día, pero rápidamente se salió de control. Mirando hacia atrás; Haría una PMO cada vez que tuviera la oportunidad, entre clases. Antes de acostarme, cuando me despertaba. Mis notas sufrieron; mi vida social sufrió. Puedo nombrar a tantas mujeres, que estaban dando señales extremadamente obvias de atracción y deseo, que ignoré por completo. Ya me habían llevado y me habían revisado mentalmente. Mi vida era realmente una neblina; agradable, pero había tanta gente real, conversaciones, relaciones que extrañé debido a esta adicción.

Había querido dejar de fumar durante años y estaba completamente serio al final de mi primer año. Ya tenía suficientes calificaciones malas, falta de tiempo y mi espiritualidad había sufrido. Probé y fallé, probé y fracasé. Una y otra vez. Intentaría castigarme a mí mismo si ayunara un día si mirara pornografía. Eso no funcionó, solo perdí peso. Intenté ser más espiritual, eso funcionó hasta cierto punto, pero lo había hecho toda mi vida. Entonces, no me estaba rindiendo, pero no estaba haciendo un progreso significativo.

Durante este período, perdí mi virginidad. Recibo muchas mujeres, pero tenía un pensamiento de celibato estrictamente religioso, así que había rechazado numerosos encuentros completamente sexuales. Siempre me había gustado besar, moler, tocar, pero no permitiría que llegara hasta el final. Sé que podrías decir ¿por qué verías toda esa pornografía, y cuando te ofrezcan una situación genuina, recházala? Siempre había pensado que la PMO era mala, pero era adicta.

Cuando perdí mi virginidad tuve una erección, y estaba teniendo relaciones sexuales con la chica con un condón. Realmente no se sentía tan bien. Estaba aburrido, perdí la erección después de unos diez minutos. Ella quería más sexo, pero yo había terminado. La próxima vez que intenté tener sexo con una mujer fue un desastre. Tuve una erección al principio, pero la perdí antes de penetrar. El uso del condón fue realmente difícil, no una erección difícil, y estaba jugando con el condón. Ella estaba decepcionada por decir lo menos. Pero, tenía sueño, así que me fui a la cama. A las dos o tres de la madrugada, tuve esa mañana el bosque. Ella lo sintió, y metió mi pene en ella sin condón. Tuve una erección, así que bien podría haberla utilizado, era el sentimiento. Otra mujer, no pude conseguir una erección lo suficientemente fuerte como para ponerme el condón. Así que entré sin profiláctico una vez más. Esta decisión imprudente vino debido a mi ED.

Pasó un año, me convertí en un junior en la universidad. Mi computadora se rompió, probablemente debido a los sitios comprometedores que frecuentaba. Dije, no iba a tener otro hasta que rompí mi hábito. Fui tal vez una semana después, y luego binged por dos o tres. Luego tuvo otra semana exitosa, y lo mismo.

Finalmente, tuve un pequeño avance cuando leí el libro Psycho Cybernetics, que fue de gran ayuda. Estaba limpio tal vez 2 semanas. Después de binging de nuevo. Busqué tu cerebro en porno (YBOP). Después de usar las dos técnicas de Psycho Cybernetics y leer acerca de mi cerebro en YBOP, estuve 37 días. Eso terminó hace aproximadamente un mes.

No todo está bien: me emborraché durante 2 semanas. Vi pornografía suave, videos de sacudidas de botines que solían tener mi número. Ahora estoy en la semana 3 limpia. Pero, no tengo absolutamente ninguna duda en mi mente de que he ganado. Incluso si regreso por un día o dos, SÉ que regresaré al camino… Y eso es todo.

Estoy en mi último año en la universidad. Tengo muchas mujeres. Para todos los hombres que tienen problemas aquí, SOLO HABLEN con las mujeres. Aunque nunca tuve un problema, se ha vuelto extremadamente fácil hablar y conseguir mujeres. No he tenido relaciones sexuales desde que estaba en esta rutina de castidad, por lo que no sé exactamente si mi disfunción eréctil está curada. Pero, si mi madera espontánea es una indicación, entonces soy genial. Además, me he sentido atraída físicamente por mujeres reales por primera vez en mucho tiempo. Es extraño, pero yo era básicamente asexual cuando estaba en la pornografía. Fui tras las mujeres porque se suponía que debía hacer eso.

17-22 septiembre

Estuve 6 semanas y tuve recaídas leves una vez cada 4 días aproximadamente. Viendo, pero nunca hardcore, solo softcore. No he visto pornografía harcore durante aproximadamente tres meses, pero racionalicé la pornografía suave. Al principio, mi cuerpo estaba tan agotado que no podía tener una erección. Ahora, obtengo demasiados en los peores momentos. Cuando finalmente volví a ninguna PMO, no comencé desde cero, comencé desde la semana tres. Lo sé porque cuando empecé no podía ponerme duro solo con la masturbación. Pero después de una recaída no volví a ese estado inicial.

Comencé mi viaje porque sabía que había más en la vida que esta adicción y el alto temporal que me dio. Después de ser libre de PMO, dé o tome los últimos meses de 2. Me he dado cuenta de que las cosas pequeñas de la vida son geniales y la parte más importante, como las conversaciones, como finalmente poder poner mi vida en orden, como interactuar con las mujeres, ya sea que nos conduzcan al sexo o una relación. Estoy en la universidad y por primera vez disfruto haciendo trabajo.

He empezado a decirle a la gente cuando entablamos conversaciones sobre pornografía. Les digo que han sobrecargado su cerebro y que volverían al equilibrio si detuvieran a la Pmo hasta que volvieran a sincronizarse. Algunas personas realmente han tomado para ello.

Con las chicas, di lo que venga a tu cabeza. Eso es lo que me he acostumbrado a hacer. Lo primero suele ser bueno. Estoy en la biblioteca escribiendo esto, y le dije a esta chica al azar que no podía creer que estuviera usando pantalones de vestir con una camiseta blanca. Luego tuvimos una conversación de cuarenta minutos y FBexchange. Sonríe y ríe mucho. No soy un experto ni nada, pero las chicas solo quieren divertirse.

23 Sept.

Primero quiero decir que no soy mujeriego; Acabo de superar una adicción a la PMO y la disfunción eréctil. Entonces, por supuesto, no me acostaba con muchas mujeres. Sin embargo, siempre he disfrutado de mucha atención del sexo opuesto. Habiendo dicho eso, en las últimas 3 o 4 semanas, sé que podría haber estado con quizás seis o siete mujeres. Algunos de ellos me envían mensajes de texto / me llaman casi todos los días o las señales son muy obvias. Aunque no fui hasta el final con ninguno de ellos, solo besos suaves, caricias… siento que estoy siendo deshonesto con cada uno de ellos individualmente si me acuesto con ellos además de con otros.

No me llamaría un mujeriego, pero soy muy amigable. Especialmente después de superar esta adicción a la PMO, parece que siempre tengo lo correcto que decir. Estoy en la universidad: los profesores me aman, los compañeros de clase me aman, los administradores me aman. También soy bastante atractivo; las chicas me dicen esto mucho, en algún momento de la nada. Así que tengo un grupo de seis o siete mujeres muy atractivas con las que podría estar. No sé qué hacer realmente. No sé si debería tener sexo con cada uno y ver con quién tengo la mejor conexión. Realmente me siento virgen gracias a PMO. Karezza? solo 1 de ellos? ¿Qué pasa si elijo el 1 incorrecto?

Acerca de las recaídas: descubrí que nunca decepcionarme y pensar siempre en las estrategias que tenía para vencer la adicción era la mejor manera. Cada vez que vuelvas a escribir, piensa en tus estrategias: meditación, leer tus metas, un diario. NOSOTROS Esta adicción apesta porque nunca sientes que mereces crédito. Los pensamientos importan. La parte de PMO de tu cerebro es realmente astuta. Recuerdo que, al principio, si siquiera pensara en PMO, lo racionalizaría como un fracaso eminente y lo haría. Eso es BS.

25 septiembre

Cada día, cada hora, cada minuto es una victoria. A la larga. Creo que mantenerte alejado de esta adicción te hará confrontar tus sentimientos: ”Es sexy y varonil… por supuesto que ella está sobre él. No soy como él en absoluto ".

En un momento u otro, probablemente tendrás que enfrentar tus inseguridades. Si quieres ser más sexy y varonil. Haz lo que está en tu poder. Ir al gimnasio, limpiarte, trabajar en tu armario. No tengo todas las respuestas. Pero siempre he querido ser más musculoso. Mientras estaba haciendo una PMO, siempre inventaba excusas y era consciente de ello. No extremadamente, pero lo suficiente como para que lo note, y cuando dejé de hacerlo, enfrentémoslo. Ahora, no tengo reparos. Voy al gimnasio porque quiero amar mi cuerpo totalmente.

Reiniciar es probablemente una de las cosas más importantes que puedes hacer. La PMO también estaba perjudicando mi trabajo escolar. Su problema es que te obliga a PMO o MO para que puedas trabajar. Simplemente va a la MO de PMO con más frecuencia, y es una gran distracción. En serio, creo que es un desperdicio de capacidad cerebral porque constantemente nos estamos arreglando.

Mis dos centavos: no creo que las chicas se enamoren del príncipe azul. Pero sólo están buscando encantador. Tengo muchas hermanas Cuando hablo con mujeres, les hablo como a mis hermanas. Siempre estoy bromeando, y genuina. Todo lo demás cae en su lugar.

Sus comentarios: “pero veo que los hombres menores se quedan con las mujeres todo el tiempo. He aprendido cosas que la mayoría de los hombres ni siquiera saben acerca de cómo complacer a una mujer, e incluso sé cómo tener múltiples O sin eyaculación para mí, lo que definitivamente debería ayudarla en la ecuación yin-yang ”me recuerda a mi amigo. Mide 6 pies 4 y pesa 250 libras de todos sus músculos. Mira a otros hombres de manera similar a como lo hace usted. No voy a asumir que eres egoísta, pero esa afirmación sonaba así. No es acerca debe or debería no. Se trata de la conexión.

Mi prima, que es una de las damas más exitosas que he visto, me dijo dos cosas: hacer que una niña se sienta cómoda y que una niña se sienta especial. La comodidad viene de la conversación, ser interesante y ser genuino. Especial es después de haber alcanzado un cierto nivel de comodidad, haciendo pequeñas cosas para demostrar que te importa.

29 septiembre

Realmente nunca tuve síntomas de abstinencia. Es posible que haya tenido bolas azules durante 10 minutos una vez. Aparte de esos diez minutos, nada. Pero la disfunción eréctil es lo más emasculante posible. Hombre, me alegro de haberlo superado. Usted está en el lugar correcto. El sexo es terrible con la disfunción eréctil. Es una batalla constante, trabajar para permanecer duro todo el tiempo. Pensando mucho, sin disfrutarlo. Y tienes que preocuparte de que las chicas se lo digan a sus amigos.

11 Oct.

[Apoyando a otros] Si este fue un proceso sin problemas, todo el mundo se terminaría tan pronto como decidiéramos renunciar a PMO. Las desventajas son solo los contratiempos en tu camino hacia las ups. La vida se trata de mejorar, no de ganar o perder. Se trata de la autoactualización, y usted está bien encaminado hacia eso. Tu techo es mucho más grande de lo que lo estás haciendo ahora. Alcanza tu potencial, que es la victoria. Leer sobre este contratiempo solo lo hará más dulce.

Sé que no podría hacerlo sin masturbarme durante más de tres días seguidos en el momento en que comencé. Luego, dejé de decirme a mí mismo: "Estoy destinado a la PMO para siempre", y comencé a decirme a mí mismo: "Estoy destinado a vencer esta adicción". Nunca tengas una actitud negativa y llegarás mucho más lejos que antes. Si deja de fumar, solo hará que se sienta más deprimido por su situación. Deja ir la recaída.

Se vuelve mucho más fácil, y es sutilmente gratificante. Me alegra que seas positivo. Mantente positivo incluso cuando te equivocas.

[Otro hilo] Tu historia me recuerda cuando caminaba con una chica y obtuve una erección completa de la nada. No sabía qué hacer. Literalmente tuve que darme la vuelta y ponerme la cintura.

3 Nov.

[Recoger chicas] Cuando piensas en una persona, piensas en cómo te hicieron sentir positiva o negativamente. Por eso siempre estoy bromeando. Creo que es el mejor medio para interactuar con las personas, especialmente las chicas. Estoy hablando con una chica extremadamente atractiva, en forma; ella juega pelota Solo una joya, muchos hombres la deseaban y ella los acosaba. Le pregunté qué pensaba de mí; ella me dijo que la hice reir

La pornografía nos ha alejado de la belleza del mundo real y la facilidad de interacción. Es un trabajo en progreso sin embargo. Sé cómo encontrar buenas amistades duraderas y estar al día con las personas. Es tan simple como controlarlos de vez en cuando. Pero antes no pensaría en ellos.

3 dic.

Descubrí yourbrainonporn a mediados de julio. No ha sido el camino más fácil del mundo, pero probablemente uno de los más satisfactorios. A veces reflexiono sobre lo lejos que he llegado, y realmente me asombro. Me río de los recuerdos de mi yo adicto. Realmente necesitaba pornografía todos los días, y miraba pornografía en algunos lugares comprometidos. Rechazado múltiples mujeres hermosas. Realmente te convierte en un perdedor: siempre tratando de estar solo y sin preocuparse por la interacción. Probablemente lo peor en mi mente es que no fui compasivo. Estaba demasiado ocupado para ayudar a otras personas, incluso miembros de la familia.

De todos modos, la verdadera actualización en esta publicación es que tuve relaciones sexuales hace una semana. Solía ​​tener DE, pero realmente puedo decir que estoy curado. Estaba besando a una chica que había tenido en mi habitación en múltiples ocasiones, pero todavía no había hecho un verdadero movimiento. No lo hice en el pasado porque no creía que tuviéramos un potencial a largo plazo. Pero, si tienes una niña en tu cama en varias ocasiones con las luces apagadas, es probable que suceda algo. Entonces, nos estábamos besando, y la ropa comenzó a salir. Mi erección fue dura todo el tiempo sin problema. Es gracioso porque recuerdo que pensé durante el momento, va a ser suave como un punto. Sin embargo, mi erección estaba allí cada vez que miraba hacia abajo; Estaba revisando de vez en cuando lls. El sexo es bueno y no estresante cuando tu erección es buena. Mi eyaculación también era loca; Ella dijo que era lo más que había visto nunca.

Con todo, el proceso funciona. Vale la pena. Vale la pena esperar. La PMO es una pérdida de vida. Ojalá todos los demás lleguen a mi punto y más allá.

Recapitulación corta, diciembre 5

Comencé a mediados de julio y pasé semanas 6 hasta finales de agosto. Yo no hice nada; Nunca me toqué. Sólo manténgalo en movimiento todos los días. Nunca sentí ningún síntoma de abstinencia, pero también tengo mucha interacción social. Durante el verano, fui socorrista. Todo lo que hacemos es hablar con la gente todo el día, todos los días. Le tengo mucho uso a las mujeres reales. No tenía computadora ni acceso a Internet en mi teléfono. Todavía no.

Recaí un par de días a finales de agosto. No tenía antojos reales de PMO, y volví a montar en el caballo. Fui otro mes que me llevó al primer viernes de octubre. Recaída un día de nuevo. He estado limpio desde entonces, lo que me pone cerca de 2 meses sin PMO, pero ya no cuento días.

No tengo horario de masturbación. Voy a estar con una mujer o seguiré moviéndome con mi vida.

ENLACE -  extractos de El blog de Grover