Aquí está mi historia y opiniones para poder retribuir porque esta comunidad me ha dado mucho. Es muy largo, pero hoy tengo que derramar para sentir que la comunidad puede aprender.
Antecedentes: tengo 23 años y he estado usando P desde 10 y MO desde 12 y PMO desde 16 con bastante regularidad, en promedio M todos los días con PM varias veces a la semana. Hubo algunos atracones de P ... Mirando hacia atrás, de hecho se estaba volviendo más oscuro ocasionalmente. No pensé que tuviera ningún tipo de problema hasta que llegué a esta comunidad. Además, siempre he tenido al menos buena suerte con las chicas, tengo una confianza relativamente sólida y una vida relativamente exitosa. Creo que estas tres cosas hacen que mi historia sea dramáticamente diferente a la mayoría de las historias votadas en el subreddit.
Historia: Empecé como un desafío personal. Después de investigar este subreddit y otros lugares en línea, me di cuenta de que P realmente te insensibiliza no solo a la S real, sino que también hace todo lo demás en la vida. Es simple, su cerebro tiene una cantidad relativamente estable de sustancias químicas para "sentirse bien", como la dopamina, la adrenalina, etc. (que en realidad disminuyen lentamente con el tiempo), por lo que si libera la mitad del valor de su día cada vez que fap, no le quedará mucho por el resto de su vida. Si dejas de fumar, es posible que los primeros días / semanas solo te den la mitad de lo que estás acostumbrado, pero eventualmente todo comienza a regresar y se libera durante las pequeñas rutinas del día, como conducir, hacer deporte, hablar con otros. gente, todo. Este mismo concepto se aplica a fumar marihuana, otras drogas, videojuegos intensos, etc. Tú eliges cuándo liberas en tu campo buenos químicos, así que ¿por qué no elegir liberarlos durante las cosas que mejoran tu vida? Como conocer / hablar con gente nueva, hacer ejercicio, trabajar, ir a la escuela, etc. Aumentará el rendimiento en todas esas áreas si está más feliz / disfrutando de las pequeñas cosas al hacerlas. Usted y otras personas lo notarán. Abre todo tipo de puertas.
Hipótesis: este viaje va a ser una mierda, pero los superpoderes serán geniales. La mayoría de los beneficios de los miembros de la comunidad se basan en los efectos del placebo o simplemente en tomar las decisiones correctas por sí mismos por primera vez en sus vidas y nofap los está ayudando a hacer eso, pero los superpoderes no son de nofap. Por lo tanto, cuanto más idiota seas, más nofap te ayudará.
Datos: Decidí jugar el modo suave porque probablemente soy adicto a S y no podría soportar cualquier razón para no tenerlo, si me lo presentaban.
Primer intento: Fueron noches tan difíciles 2 a través de 6 y de alguna manera duré los días 7. Sin embargo, el día 5 entré en el modo de desesperación para liberar y luego invité a una chica insatisfactoria de los meses anteriores a la noche en la que 6 y yo descargué potencialmente mi carga más grande en su cara y se estaba riendo porque era demasiado. La noche siguiente me puse en pie. Esto significó para mí que cualquier relación S podría ser desencadenante al día siguiente. Pruebe 2: agregué el rastreador a mi cuenta nofap. Esto puede sonar poco convincente, pero esa fue potencialmente la razón número uno por la que no recaí. Olvidé cómo actualizar el rastreador diario y realmente no quería tener que cambiarlo al día 1. Así que simplemente lo coloqué hasta 90. Nuevamente, los días 2ish-10 fueron absolutamente difíciles cada noche. Alcanzó su punto máximo en el rango 7-10. La madera de la mañana se convirtió en estándar. Y el camino desde la cama hasta la ducha fue difícil (aunque siempre lo es). Algunos días fueron más fáciles después de eso. Tuve S con una chica en el día 12. Alrededor del día 25-30 finalmente tuve días / noches en que el fapping no pasó por mi mente. No solté de nuevo hasta que un HJ 22 días más tarde, el más largo de mi vida. Sólo una HJ porque era su época del mes. Al día siguiente, ella dijo que había caído, pero me abstuve de hacerlo probablemente por primera vez en mi vida. No lo necesitaba. En promedio, una vez cada dos semanas después de eso tuve S, un HJ o un BJ de una de las chicas de 6. Sin embargo, solo 1 de esas chicas era nuevo en este período de tiempo. Ha sido una buena racha. Parte de esta racha es porque la necesitaba. He bajado mis estándares para obtener un lanzamiento. Creo que solía ir siempre por mejores chicas y usaba el fapping como mi arma auxiliar. Ahora, voy por mejores chicas, pero uso a las chicas anteriores inferiores como mi auxiliar para el lanzamiento. Después de escribir esto, parece que me he vuelto menos considerado en esta área hacia las mujeres. El día después del lanzamiento siempre ha sido difícil para mí. Es como que necesito más como un animal, y 7ish días después del lanzamiento también es difícil. Pero menos mal con el tiempo. Alrededor del día 50 es cuando creo que mi cuerpo se sintió en paz con el cambio y dejé de despertarme con la madera de la mañana o sintiendo la necesidad de saltar o fantasear. Mi cuerpo entró en un estado menos sexual, creo. Esta puede ser mi forma de plano, pero es posible que no haya tenido uno realmente. Alrededor del día 60 obtuve un pseudo HJ / Tuve que terminarlo de una chica que realmente me gusta. Normalmente, ni siquiera sería capaz de liberar de esto. Solía ser solo capaz de liberar del sexo rudo doggystyle. De hecho, para todos los días de 90, el lanzamiento vino con facilidad sin importar qué tipo de estimulación. Esto era muy nuevo para mí. Gran beneficio. Cada día más cerca de 90 era cada vez más fácil. . Al igual que los agujeros de ese libro. El primer día es el más difícil .. luego segundo luego, todos los días hasta que, en realidad, después de 7-10, empiece a ser más fácil, pero a veces es un poco horrible. En los años 70 y 80, ocasionalmente me dolían las pelotas. La noche 89 fue la noche más dura desde el día 7. A veces fantaseaba solo un poco para liberar un poco de presión mental (no recomendado para el nofapper promedio por la siguiente razón), pero esta vez, estaba fuera de control. Estaba centrado alrededor de una chica por la que realmente tengo sentimientos. De alguna manera volvió a ser ex novias y las ideas comenzaron a fluir por mi cabeza. No pude dormir. No pude dormir sin ningún motivo (¡incluso corrí 4 millas esa noche!), Fue como la primera semana. Excepto que también me dolían las bolas. El día 90 fue fácil y un tanto anticlimático. El día 91, con las bolas lastimadas incluso en el trabajo, se fue por debajo de BJ. Día 92, literalmente me duelen las pelotas mientras escribo esto.
Resultados: 7 días al primer intento. Más de 90 días en el segundo intento. Superpoderes: nunca los obtuve. Teorías: Creo que ya sabía cómo acceder a un nivel de confianza / habilidades, por lo que no hubo ningún cambio para mí en ninguna área. Al principio, estaba tratando de notar que más chicas se fijaban en mí / mejores conversaciones con mujeres al azar. Me di cuenta. Pero más tarde me di cuenta de que esto es solo porque estaba tratando de notar estas cosas. Terminó siendo no más de lo habitual (limitado) cuando dejé de exponerme tanto alrededor del día 50 para hablar con chicas al azar. Cuerpo / ejercicio: Me mantuve más o menos igual, creo que he perdido algunas libras. Tenía más motivación para entrenar para no pensar en hacer ejercicio, pero creo que la mayor parte de la motivación para entrenar proviene de algún otro lugar, lo que he tenido desde que tenía 15 años. ¿Quizás necesito encontrar más motivación en otro lugar? Éxito con las niñas: se mantuvo más o menos igual que antes. De hecho, bajé mis estándares, lo que odio hacer. Pero puede ser algo bueno. Tengo que empezar por alguna parte. Pero no hubo éxito con las chicas nuevas excepto una, pero no S de ella. Trabajo: Es posible que mi rendimiento laboral haya mejorado. Creo que el deseo de trabajar duro también viene de otra parte. Confianza en uno mismo: un poco más alto. Esta parece ser la única área superior, que eventualmente puede afectar a todas las demás, pero no lo ha hecho hasta ahora. Estoy tan orgulloso de mí mismo que pude llegar a los 90 días. Pensé que 90 era una locura, lo mismo que 30. Así que lograr esto es una hazaña increíble. La confianza adicional proviene de la idea de que ahora puedo lograr CUALQUIER meta. Con M y el deseo de S teniendo un peso tan grande en mi vida, al poder completar el desafío de 90 días, puedo lograr muchas cosas que nunca pensé que podría hacer. Me abrió completamente mis límites. Siento que puedo hacer cualquier cosa que muchas otras personas puedan hacer ahora y, como antes, pensé que tal vez solo podría hacer algunas de esas cosas. ED / otro: ahora puedo liberarme de cualquier estimulación en lugar de prácticamente una posición. No estoy seguro si esto es un cambio físico porque estoy lleno o cambios de atracción mental.
Conclusión: Siento que hice un desafío de 90 días para que los alcohólicos dejen de beber, pero no soy alcohólico. Según mis resultados, creo que nofap no me ha dado nada más que una mayor confianza en mi capacidad para hacer todo / cualquier cosa. Ahora tengo un estado mental más fuerte para tal desafío. A veces pasaron 90 días lentos, pero ahora estoy aquí. Entonces surge la pregunta, ¿dónde puedo estar en otros 90 días? o 1000 dias? Creo que nofap no tiene beneficios ni superpoderes integrados. Es posible que haya solucionado mi problema con solo poder liberar de ciertas maneras. Sin embargo, mi ex novia también ayudó a curar esto, así que no puedo darle todo el crédito a nofap. Los beneficios de Nofap tienen que ver con lo que hace con su tiempo y energía adicionales. Y sí, hay más energía. Si puedes convertir tu energía sexual en algo positivo, eso es clave. Al principio, es fácil concentrarse en convertirlo en algo que algún día le proporcione mejores chicas o sexo, pero con el tiempo esa energía se convierte en algo que puede utilizar para desarrollarse mejor en general, por sí mismo. Así que creo que cuando las personas dicen que tienen superpoderes, solo están deseando tenerlos e inconscientemente los falsifican (este tipo iría seguido de una línea plana subconscientemente autoinducida para equilibrar a esas personas) o realmente los están recibiendo del estilo de vida adicional. cambios y aumenta la confianza. Puede ser un efecto de bola de nieve de una manera positiva si lo dejas, y luego parecen superpoderes solo de nofap, supongo. Para mí, sin embargo, no ha cambiado mucho en mi vida. En general, nofap me ha enseñado mucho sobre la vida, pero no lo que esperaba. Sin embargo, intentaré alejarme de P por el resto de mi eternidad. Fantasear hasta ese punto no es aceptable en ningún otro grifo de mi vida, así que ¿por qué dejar que sea para ese? Es ridículo mirar hacia atrás y ver qué tan grande es una PMO de desperdicio.
Pensamientos futuros y adicionales: estaba planeando fapping el día 90, luego el 91. Pero no ha sucedido. Probablemente me fap pronto, pero no estoy deseando sentirme malgastador y malgastador después, como dicen muchos no-astronautas. También tengo curiosidad por ver qué piensa la comunidad en general. Siento que fapping es algo saludable que los humanos han estado haciendo durante millones de años. Por supuesto, demasiado de cualquier cosa, incluida el AGUA, es malo (robé esa cita de coca-cola o del departamento de relaciones públicas de McDonalds). El equilibrio en la vida es clave. Sin embargo, P no es real. Es absolutamente falso y solo puede ser negativo. Me di cuenta al principio del desafío, después de investigar, lo perturbador que es la forma en que ves a las mujeres en tu vida y la forma en que las tratas. Puede que nunca me cure de eso. No hay nada bueno en ello excepto burlarse de ti mismo y darte ideas para posiciones locas. Es MUCHO más divertido salir y hacer P de la vida real con 5, 6, 7 y 8 que ver los 7, 8, 9 ′ y 10 en una pantalla. Sin embargo, cada segundo que pasa viendo P es uno que nunca recuperará y que podría haber usado para ponerse al día con el sueño, mejorar sus calificaciones o carrera, mejorar su cuerpo, las relaciones con su novia, familiares o amigos, etc. Estas son cosas todo eso te devolverá algo, y P nunca lo hará. No es tu amigo. Solo te puede quitar y cambiarte para peor. Parece una especie de maldad describirlo. Para finalmente dejar ir a P, admito que respeto a algunas de la industria de P y ciertamente extrañaré a algunas de las mujeres. Sin embargo, probablemente no sepan el daño que hacen a los vasts en cantidad de personas para su propio beneficio. Creo que fapping te robará tu energía. Entonces, si vuelvo a hacerlo, nunca planearé hacerlo ni convertirlo en una parte importante de mi vida. Más como un acto de salud / anti-desesperación.
Lecciones para el éxito: Nunca te tientes con ningún tipo de P, ya sea publicidad en línea, chismes de celebridades, adelantar algo, artículos, etc. Las películas fueron mi única excepción, pero siempre mantienen el control. El control es una pendiente muy resbaladiza en este juego y cuanto más inclines el balancín, más difícil será retroceder. No dejes que tu mente divague si estás en tu entorno de fapping. También es comparable a hacer rebotar una enorme pelota de goma en un trote cuando estás corriendo por un sendero indio con Gimli, Legolus y Aragorn en ese pico de la cordillera entre la primera y la segunda película. No juegues contigo mismo, no puedes ganar. El entorno y los pensamientos son las variables que debes controlar. Cualquiera de los dos servirá y, finalmente, controlará ambos en todo momento. Sin embargo, cuanto más avanza en el tiempo, más fácil es. El medio ambiente es muy importante. Si está sentado en casa solo junto a su computadora todo el tiempo, es más probable que falle. Si se mueve mucho, sale de casa, en el trabajo, hace ejercicio, etc., es menos probable que falle. Me ha animado a correr más y unirme a otras cosas, como una liga de bolos. Si tiene impulsos, levántese, póngase pantalones cortos y zapatos para correr y corra una o dos vueltas por su vecindario. La hora del día no importa aquí. Parece difícil / irrazonable las primeras dos veces, pero después de hacerlo, SIEMPRE te sientes mejor contigo mismo y obtienes esos químicos de adrenalina / sensación buena corriendo por tu cerebro. Absolutamente DEBES adquirir nuevos pasatiempos en un área separada de tu entorno fap. Estos definitivamente mejorarán tu vida y también tu capacidad para conocer a más personas. Nunca probé la ducha fría, pero aparentemente ayuda a la gente. Obtenga un rastreador para contar sus días. Nunca te rindas. Consejo de MVP: pierda el tiempo en nofap a diferencia de otros sitios web.
ENLACE - Devolviendo: Mi informe del día 90.
by nasax09
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