En primer lugar, lo siento por mis habilidades en inglés, pero intentaré usar la energía de nofap para expresarme correctamente. Entonces, tengo 23 años, soy de Argelia, descubrí la masturbación creo que desde los 9 años algo así, y era adicta a ella, fue un escape de la realidad para mí porque en la escuela me abofeteaban y trataban como una mierda de la maestra (mujer) por razones obvias ...
Y con internet las cosas fueron aún peor, me convertí en un PMO profesional, No podía parar incluso si dentro de mí no me gustaba lo que estaba haciendo ...
Cuando me miraba en el espejo, me sentía como una mierda… Hasta que descubrí el canal de youtube de Jane Micheals.
Así que comencé el desafío nofap, recaí muchas veces, ¡fue DIFÍCIL! ¡pero siempre lo estaba intentando! Ahora estoy en el día 56 de nofap, ¡para mí es como si batiera un récord mundial!
Aquí hay algunos beneficios que obtuve:
- No me siento como una mierda
- Puedo hablar fácilmente con la gente en la calle sin dudarlo.
- Ahora no estoy ansioso
- No me importa lo que la gente piense de mi
- Antes cuando alguien me decía algo que no me gustaba me enojaba muy rápido, ahora estoy tranquilo y puedo manejarlo sin dificultades.
- Soy optimista sobre el futuro
- Tengo más motivación y energía!
¡Gracias por leerme!
ENLACE - Yo era una mierda… ¡pero NO AHORA!
by LoyalKnight
ACTUALIZAR - ¡Mi propia historia de éxito después del año + 1 es un fracaso!
Mi racha actual: no tengo ninguna idea ya que dejé de rastrear después de muchos fallos y atracones. Estoy en algún lugar entre 30-60 días, creo, y estaré más de + 100 días para finales de este año (¡porque un amigo con una racha similar me lo recordó hace unas semanas!)
Subidas y bajadas
Realmente tuve muchos altibajos. Tuve alzas en las que me sentía genial y sorprendente, pero también tenía muchas desventajas en las que me sentía mal y mal. La mayoría de las veces recayé en días en los que me sentía mal, y creo que la mayoría de nosotros recaemos entonces. Bajo mucho estrés, etc. Mi reciente serie de bajas fue realmente larga. Me sentí realmente mal durante 2 semanas consecutivas, incluso 3 semanas consecutivas. Pero no recaí, y ahora me siento renacer.
¡Mi renacimiento!
Nunca tuve una sensación de claridad y confianza en mí misma como la que tengo ahora. No tengo ni idea de cómo me volví tan claro y tan seguro de mí mismo, no tengo ni idea. Supongo que es una mezcla de NoFap, mis hábitos diarios, meditación, ir al gimnasio, salir con amigos y socializar, leer libros (especialmente la “Ley del éxito” de Napoleon Hills, ¡tienes que leerlo!)
Mi propia historia
Me uní al Movimiento NoFap el año pasado en septiembre si lo recuerdo correctamente. Tal vez incluso antes. Primero en reddit, luego transferí mi actividad a esta increíble página. ¿Por qué me uní a NoFap? Olvidé TBH, pero creo que muchos aquí con la intención de mejorar con las chicas. Puedo decirles que esta es la actitud incorrecta para unirse a NoFap.
Bueno ... ¿Por qué es la actitud incorrecta?
Puedes hacerte esta pregunta a ti mismo. Puedo decirte: para tener éxito en NoFap, debes comenzar a mejorar tu vida y mejorar en la vida en general. Para mí fue cuando comencé a visitar el gimnasio, me convertí en un árbitro de fútbol, que fueron mis primeros signos de éxito en NoFap. Comencé a leer libros y comencé una serie de hábitos diarios, así como también a comenzar a meditar. ¡Todo vino una y otra vez, no después de todo!
Ok, es hora de continuar. Tuve muchos altibajos como dije a lo largo del tiempo. Estaba a punto de rendirme, ¡pero nunca me rendí! Puedo decirte con seguridad que cada recaída me hizo sentir como una completa tontería y simplemente horrible. Intenté disuadirme, dije que puede suceder, que todos fracasan. Es cierto, todos fallaron en algún momento de su vida, ¡estoy seguro de ello! ¡Está en nuestras manos evitar estos fallos, sin embargo! Tenemos que distinguir de la derrota y la derrota temporal: si siempre nos levantamos después de caer, si nunca nos rendimos, nunca nos vencemos en el sentido común. ¡Fue una derrota temporal, nada más! Sólo un contratiempo.
NoFap y confianza en sí mismo
Mi confianza en mí mismo comenzó a mejorar gradualmente desde que empecé con NoFap. Fue bueno, luego mal otra vez, pero con una tendencia al alza. Después de cada recaída mi confianza en sí mismo fue eliminada, pero solo por algunos días. Después de mis primeras interacciones comenzó a mejorar de nuevo!
Durante muchos meses, desde que comencé a usar NoFap y muchos meses antes, mi mentalidad comenzó a mejorar gradualmente. Tuve mis picos y bajas, pero nunca pude eliminar esa duda que estaba en mi cabeza durante mucho tiempo.
Esa duda ha desaparecido por completo ahora. Cuando estuve en Italia, mi cerebro experimentó cambios masivos. Primero pensé que le gustaba el hecho de que había dormido muy poco, pero no, ciertamente no es ese hecho. Me volví tan seguro de mí mismo que ya no puedo creerlo. Mis amigos lo notaron, y hablar con ellos se volvió mucho más agradable y mejor; tengo la sensación de que tengo un aura mágica a mi alrededor.
Fui alguien que se opuso al club por mucho tiempo hasta que lo probé. Fui de club con mis amigos en Italia y fue muy divertido! Si nunca fuiste de club, te sugiero que al menos lo intentes. Si no tienes amigos para ir, entonces ve solo. Fui con amigos, pero estaba sola la mayor parte del tiempo, tratando de encontrar chicas para bailar. Y eso fue muy divertido !!
Realmente sacudí el lugar especialmente la segunda vez. La primera vez fui más tímido que la primera vez. ¡Bailé lo mejor que pude, y doy realmente 0 lo que la gente pensaba! Solo bailé y realmente lo disfruté. Intenté bailar con algunas chicas, pero estaban con su novio o en grupo. Pero tuve cierto éxito, ¡no fue un desvío al menos por la mayoría de ellos!
Uno de mis amigos me dijo que obtuve esta confianza en mí mismo porque dejé de hacer tapping. Maldita sea, él consiguió el punto! NoFap no es el único factor para mi creciente autoestima, pero es un factor enorme, por cierto.
Me convertí en el que más bailaba fuera del grupo, solo con chicas. ¡Fue muy, muy divertido! ¡Nunca pensé que ir de discotecas pudiera ser tan agradable! ¿Puedes creerlo, yo bailé más con chicas que no lo hice ahora, especialmente en la segunda vez? No puedo!
Quiero empezar a ir a las discotecas, estoy pensando en una vez por mes, máx. 2 veces, si mi colegio y ocupación lo permiten. ¡Ir de fiesta será un buen momento para usar mi tiempo libre!
También me volví increíblemente seguro de mí mismo con las chicas. Realmente me gustaría decirte cómo, ¡pero no lo sé! ¿Puedes creerlo? ¿Puedes? Bueno, no puedo. Me pregunto, ¿cómo? Probablemente gracias a NoFap y mis rutinas diarias, estaba haciendo como leer libros de autoayuda y repetirme cosas positivas, ¡e incluso tratando de ser una llamarada brillante en tiempos oscuros!
Es como si fuera una persona nueva, de verdad. No tengo idea de qué causó ese cambio repentino en mi cerebro; ¡creo que salir con mis amigos también contribuyó a ello!
Ese fue mi desarrollo más reciente. Fue un hito en mi viaje NoFap, nunca tuve tanto éxito en mi vida como en los últimos días. Apenas puedo explicarlo, creo que eso es lo que se dice de las superpotencias.
¿Cuánto tiempo tomará hasta que consigas cambios masivos?
En primer lugar, déjeme decirle aquí que no me refiero a mostrarme como una persona demasiado exitosa. ¡Tengo confianza y estoy seguro de que todos aquí lograrán el éxito y tendrán muchos hitos en su viaje si NoFap y otros hábitos positivos se mantienen constantemente y activos! Recibí estos cambios masivos, QUE NUNCA OLVIDARÉ más de un año después de comenzar mi viaje NoFap.
Es importante decir aquí que no me activé en los clubes cuando vi chicas atractivas, ni siquiera cuando intenté bailar con ellas. ¡Es la confianza en sí mismo que creo que lo mantiene seguro!
Todavía no puedo creerme cómo cambió mi vida. Como dije, pensé que mi enorme confianza en mí mismo y mi “aura mágica” se debía a que dormía muy poco. ¡Pero dormir muy poco da como resultado lo contrario! La falta de sueño puede haber sido el factor importante aquí, para mostrarle a mi cerebro cómo puede ser la vida y cómo es. No tengo idea, solo estoy especulando aquí.
Me dirijo a Turquía este lunes. Ya tengo muchas ganas de publicar aquí. Saltaré mañana y / o domingo de nuevo y después de 10 días.
¡LA VICTORIA SERÁ NUESTRA! Juntos somos fuertes, unidos somos fuertes contra este enemigo diabólico. No olvides esto donde sea que estés o lo que pase, ¡la victoria será nuestra!
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