Definitivamente es un momento de orgullo estar sentado aquí escribiendo mi informe de 90 días. No estaba seguro de poder hacerlo alguna vez cuando descubrí el movimiento en el verano de 2013. Hice un par de rachas en mis intentos iniciales. Primero una semana, luego dos, y luego tres y media, pero siempre terminaba sucumbiendo los fines de semana cuando estaba borracho. Se me acaba de ocurrir que hay bastantes observaciones que quiero hacer, así que lo dividiré en un par de secciones. Antes de eso, sin embargo, aquí está mi información: hombre de 24 años, masturbación habitual al porno desde que tenía trece, de 1 a 5 veces al día durante más de diez años. Tenía algo de experiencia con la disfunción eréctil inducida por la pornografía y una sensibilidad muy reducida. También usé la masturbación para la pornografía como una salida emocional, especialmente en los últimos años. Probablemente lo más jodido que me hizo mi hábito es que cuando estaba en la escuela secundaria tenía que imaginarme a otras chicas mientras me follaba a mi novia ardiente. Realmente dañó mi relación. Tampoco pude hacerlo por algunas chicas perfectamente respetables en los últimos años. No estaba tan jodido como algunas de las cosas locas que he leído en este subreddit, pero definitivamente tenía los signos reveladores de mi 'cerebro en la pornografía'. Con respecto a mi viaje, aparte de tres o cuatro sueños húmedos y una paja el día 83 (de donde vengo… gracias NoFap), no tuve orgasmos durante estos 90 días, ni me masturbé. Tampoco vi pornografía durante 90 días. Y me encantaba el porno. Así es ... Legítimo 90 días de modo difícil (mi placa dice 88 por alguna razón, pero en realidad es 90). Soy una bestia.
NoFap Debunked
Voy a comenzar con algunas de las cosas que a menudo se ven en esta comunidad que, en mi opinión, son totalmente falsas. En mi opinión, verás bastantes estupideces en esta comunidad. Estoy genuinamente enferma por algunas de las actitudes sancionadoras en esta comunidad hacia la masturbación. Lo principal que diría es que es una pura tontería, que la masturbación es de alguna manera mala o mala para ti. Eso definitivamente no es cierto en mi experiencia. La masturbación excesiva es mala para ti, como con cualquier otra cosa. Soy un gran creyente en 'todo con moderación'. Si no estás teniendo sexo regularmente y te estás absteniendo totalmente del orgasmo, esa es tu elección, pero creo que estás jodidamente loco. Y no me digas tonterías sobre cómo masturbarse de vez en cuando me hace una persona menos importante. No lo hace NO eres moralmente mejor que alguien porque no te masturbas. Período.
En segundo lugar, NoFap no te convertirá en un chulo. Probablemente te ayude un poco al aumentar masivamente tu motivación, pero no es una cosa importante. Hay chicos que conozco que lo manipulan DIFÍCILMENTE y se masturban al porno todos los días. Como dije, te ayudará un poco y estoy de acuerdo en que hay más pollitos que te revisan cuando estás en NoFap, pero eso significa que irás a ellos automáticamente, hablarás con ellos, los encenderás, establecer una buena relación, etc? No, no lo hace. Ese es un conjunto de habilidades que tienes que aprender y abstenerte de la masturbación y la pornografía no va a hacer que esto suceda por arte de magia. Si estás en esto estrictamente para conseguir chicas, creo que estás cometiendo un error y deberías buscar en otra parte. No estoy diciendo que estas historias de chicos que mágicamente comenzaron a aplastarlos cuando están en NoFap son falsas, pero en mi experiencia he tenido que TRABAJAR para cada mejora en esa área de mi vida, y abstenerme de tocar mi polla y Ver porno no es como lo hice.
Por qué vale la pena NoFap
En primer lugar, admitiré que el porno es malo para ti. Ya mencioné lo que me hizo en mi peor momento. Es realmente repugnante que tuviera que hacer eso porque mi novia era muy hermosa y se merecía mucho mejor que eso. Como nota al margen, si alguna vez me encuentro en otra relación a largo plazo, me abstendré de la masturbación y la pornografía por completo. Definitivamente estoy de acuerdo con la proposición de que el porno se folla con tu percepción de las mujeres. Saqué mucha mierda venenosa de mi cerebro en este viaje y es bueno que me encienda pensar en el sexo regular y en cosas mucho más sutiles, como el cabello de una niña. Mis estándares han bajado y puedo encontrar algo que apreciar en la mayoría de las mujeres ahora. Realmente he disfrutado ese aspecto del viaje y es por eso que planeo dejar el porno por completo.
Auto control. Ha mejorado dramáticamente desde que empecé NoFap. Estoy comiendo mejor Pateé una adicción a la marihuana muy difícil que he tenido durante más de seis años durante estos días de 90. También bebí coque todos los días durante demasiado tiempo. Bastante toda mi vida. Pasé 70 días sin él y actualmente estoy en dos semanas sin él. Esa adicción se ha ido también. Todavía estoy tratando de dejar los cigarrillos, pero solo fumo cuando estoy borracho ahora. Iba al gimnasio casi todos los días. Yo medito Leo libros. Soy mucho más proactivo sobre la mierda y es atribuible a NoFap porque tienes que salir y hacer cosas para evitar la masturbación. Sería estúpido y extremadamente difícil completar este desafío sin cambiar otros aspectos de su estilo de vida. El autocontrol es definitivamente uno grande y realmente aprecio lo que NoFap me ha enseñado sobre el poder de mi propia mente.
Entrar en contacto con mis emociones. Este es un grande. Solía retirarme a la marihuana y la masturbación para evitar lidiar con mis problemas. Estaba emocionalmente desconectado, alienado y deprimido. Actualmente soy el más feliz que he estado. Eso no es estrictamente atribuible a NoFap, porque también tomé medidas en muchas otras áreas de mi vida, pero NoFap te obliga a lidiar con tus emociones. Ya no hay que huir de ellos. Si haces este desafío, tendrás cambios de humor insanos. Pasaría de estar completamente deprimido a ser el más feliz que he estado en el espacio de media hora. La mierda estaba loca. Pero es mucho mejor sentirse así y dejar que fluya en lugar de retirarse a la masturbación. A veces, cuando camino a casa desde el trabajo, me detengo, miro los árboles y aprecio la vida como nunca antes. Lloro durante las películas. Siento una conexión emocional mucho más fuerte con las personas y los eventos que me rodean. Este es un beneficio realmente sólido en mi opinión.
Esto es todo en lo que puedo pensar por ahora, pero si tiene alguna pregunta sobre mi experiencia, estaré encantado de responderles. En general, diría que NoFap vale la pena. Definitivamente no debido a esta estupidez de superpoderes "superpoderes", sino porque te hace más hombre. Te enseña disciplina y cómo lidiar con tus emociones. Empuja tu autocontrol a niveles inauditos. Fue un momento extremadamente orgulloso en mi vida en el Día 36 o algo así, cuando mis 'superpoderes' desaparecieron y todo lo que tuve fue mi sufrimiento y un tiempo interminable de tiempo en mi desafío, sentarme en el sofá, literalmente, TOMANDO la FALTA porque quería masturbarse tan mal Pero no lo hice. Me mantuve fuerte. NoFap es algo que todo hombre debería hacer en mi opinión, NO COMO UN ESTILO DE VIDA, sino como un desafío. Personalmente, el estilo de vida que planeo adoptar ahora es masturbarme una vez a la semana sin porno para liberarme y para aprovechar el aumento masivo de testosterona que ocurre en la primera semana pero luego desaparece. Sin embargo, no voy a mentir, mañana me voy a emborrachar la masturbación y el porno. No trates de detenerme. Estoy haciéndolo. Y luego el lunes volveré al vagón implementando mi nuevo estilo de vida. NoFap me ha dado ganas de esforzarme en otras áreas de mi vida y ver realmente hasta dónde puedo llevar mi propio desarrollo. Ha sido un viaje largo y difícil pero extremadamente valioso. Para todos ustedes que están luchando, sepan que nadie está cortado de un paño diferente al tuyo, y lo que un hombre puede lograr cualquier hombre puede lograr. Todo lo que se necesita es trabajo duro y disciplina. Buena suerte a todos ustedes. Gracias por apoyarme en mi viaje.
EDITAR - Para aquellos de ustedes que pontifican sobre mi decisión de usar la pornografía por UN FOLLADO DÍA y luego nunca más ... En serio, basta. Si eso es lo que va a publicar, absténgase. No me importa y no te estoy escuchando. Los dejo con una cita atemporal de un hombre no tan sabio pero talentoso ... Kanye West: "Suelta las puertas del suicidio, esta es mi vida, tú decides la tuya".
Gracias nuevamente por todo tu apoyo.
ENLACE - Informe del día 90
by Pass_The_JWB
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