Llega a 90 días hoy, sin duda una de las cosas más difíciles que he hecho. Serio respeto por cualquiera que haga este viaje en modo difícil: ustedes tienen la fuerza de voluntad de los monjes budistas que luchan contra las MMA.
Beneficios notables
- Mayor claridad mental y alineación de planes y acciones con la intención general en la vida.
- Mayor asertividad en el trabajo que se traduce en aumento salarial.
- Mejor sexo
- Mejora la definición muscular de la elaboración.
- Mejor presencia
Otras observaciones
- Recuerdo haber leído sobre el “efecto perseguidor” hace 90 días y no pensar que me pasaría a mí. ¡Qué equivocado estaba! El efecto perseguidor es algo poderoso.
- Es cuando no se siente bien cuando vendrán las pruebas más importantes. En este momento estoy afectado por una dosis de gripe masculina y estoy descansando y no hago ejercicio ni salgo a socializar hasta que esté mejor. Esto me está poniendo a prueba ya que me urge la PMO.
- Un montón de máximos en este viaje
- A veces he sentido olas de dicha yóguica. La otra cara de esto es encontrar situaciones y estados emocionales negativos que previamente he adormecido con PMO. Ahora los reviso y trato con los pensamientos y emociones dolorosas que tengo.
Visualización de lectura sugerida: Solo lea o busque en Google las siguientes cosas si está buscando un poco de combustible intelectual para agregar al fuego de nofap.
- Mantak Chia, la guía definitiva del lenguaje corporal,
- Modelos de Mark Manson,
- El Camino del Hombre Superior por David Deida,
- Kundalini Yoga.
ENLACE - Informe del día 90
by gent_26
DESPUÉS DEL DÍA 56 - DÍA 56 - Sexo tres veces en los últimos dos días - más de la mitad del informe
Así que en el día 55 y han estado cosechando los beneficios de este desafío. Los enumeraré rápidamente a continuación:
- Mayor asertividad
- Más creatividad: cada día tengo más ideas sobre cómo mejorar mi vida.
- Más atención por parte de las mujeres - me sonríen más, se acercan más a mí, recibo más contacto visual de ellas - mi compañera de cuarto es una niña y estábamos comprando comestibles y ella tuvo que señalarme que las mujeres con las que estábamos caminando se estaban mirando con los ojos yo. Ésta es una diferencia tangible con pre - nofap.
- Mejor sexo: he tenido algunas experiencias casi tántricas durante el sexo desde que comencé con nofap: el orgasmo y la eyaculación han sucedido como dos eventos diferentes, esto ha sido increíble.
- Más ganancia muscular en el gimnasio y mayor definición muscular.
- Estoy tomando más riesgos en la vida: en el trabajo, socialmente y en mis pasatiempos, es más probable que tome medidas audaces para mejorar mi suerte.
- Juro que mi pelo es más grueso.
- Soy músico y puedo dar fe del hecho de que mi voz de canto se ha vuelto más fuerte desde noFap
- Antes de comenzar con NoFap, siempre me frotaba los ojos; como consecuencia, siempre se veían cansados, ¡ahora tienen un aspecto claro y saludable!
En todo este desafío ha sido el auto experimento más interesante que he hecho.
Mi experiencia es que he sido PMO desde los 14 años (ahora tengo 26) Comencé este desafío durante el verano y solo tuve rachas que duraron una semana más o menos antes de que siguieran los períodos de atracones. ¡Esta racha actual es la más larga y MALDITAMENTE se siente bien! Compartí mi experiencia con mis amigos y con mis amigas: ¡la gente piensa que es un experimento interesante y sienten curiosidad por él!
Tuve algunos problemas de disfunción eréctil con mi primera novia cuando tenía 18 años, en ese momento lo atribuí a la ansiedad por el desempeño, después de algunos intentos, este problema se resolvió solo y solo he experimentado esto desde que estaba extremadamente borracho o con medicamentos pesados. Ahora puedo entender que esto no se debió solo a PA, sino también a la forma en que la pornografía había conectado mi cerebro adolescente.
Hay más ejemplos de mejoras que compilaré CUANDO llegue a la marca del día 90 en un informe completo.
¡El objetivo de esta publicación es hacerles una pregunta! Tuve un espectáculo durante el fin de semana: había pasado 2 semanas sin sexo antes de esto y me sentí súper emocionado por eso como si fuera a volar el techo del lugar.
La noche anterior tuve relaciones sexuales con una chica y eyaculé dos veces; al día siguiente, no me sentí tan acelerado mentalmente para el espectáculo como antes de eyacular. Ahora, he leído mucho sobre atletas que se abstienen de tener relaciones sexuales durante semanas antes de una pelea. ¿Alguien en este sub reddit aplica lo mismo para eventos clave en su vida? ¡Creo que voy a dejar de tener sexo durante al menos una semana antes de mi próximo programa para ver si noto una mayor “presencia” en mi actuación!
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