Edad 26 - ED resuelta. La vida ha cambiado. 100+ días

Hice un breve post de mi historia cuando comencé el desafío. Aquí, quiero contarles un poco más sobre esto, qué han cambiado durante esos días de falta de personal de 100 y cuáles son mis próximos objetivos, ya que algunos problemas persisten.

He estado jugando desde que tenía 12 años y viendo porno desde que tenía 13. Ahora tengo 26. Durante los años la intensidad de los videos que veía fue aumentando, nada ilegal, nada inapropiado, solo surrealista y eso era parte de un fantasma. A lo largo de los años, este hábito aumentó en el tiempo que pasaba viendo pornografía y / o fapping y reforzó mis expectativas de un encuentro sexual, y lo que no sabía en ese momento, también de mi excitación sexual. Le enseñé a mi cerebro a esperar que "esto" esté emocionado. Fap al menos una vez al día. A veces, una vez cada pocas semanas, terminaba fapping de 3 a 5 veces durante el mismo día. Soy una persona introvertida y he sido una persona tímida durante la mayor parte de mi vida. Era inseguro y tenía baja autoestima. Como si todo esto no fuera suficiente, soy ADD-PI, pero no lo sabía hasta hace un año. Me afectó mucho durante los años escolares y con mis interacciones sociales debido a mi impulsividad e inmadurez emocional (que viene mucho con mi timidez y baja autoestima). Yo era un crisol de "reclusión". No sabía cómo expresar mis sentimientos, ni sabía reconocerlos y comprenderlos, tratarlos y afrontarlos. Entonces, vinieron la procrastinación y la pereza. Simplemente iría hacia el camino más fácil: fap. O incluso ver pornografía sin patinar.

Pero en mi interior, estaba intentando con todas mis fuerzas salir de esta prisión. Estaba tratando de entender lo que tenía, sabía que tenía algo, pero no sabía qué. Tenía que encontrar la fuente, entenderlo y conseguir los medios para solucionarlo, para poder sentirme y estar mejor. O simplemente, ser yo mismo. Todo esto creó una especie de rabia, rabia reprimida dentro de mí que me convirtió en alguien malo con la gente, la mayoría de las veces de mal humor, siempre criticando las cosas a mi alrededor, nunca satisfecho y rígido (las cosas eran blancas o negras ).

Cuando me diagnosticaron ADD-PI con un IQ> percentil 99, sentí el mayor alivio de mi vida. Sé que el coeficiente intelectual es relativo, pero aún así. Tuve muchas dificultades en la escuela y siempre supe que era capaz, pero nunca supe por qué no podía desempeñarme tan bien o mejor que los demás. Este diagnóstico me informó que 1. Soy relativamente inteligente y, por lo tanto, capaz y 2. La "cosa" que me retuvo todo este tiempo fue, en parte, ADD. Tenía suficiente información para saber qué hacer y trabajar en ello, y lo hice.

Tuve que trabajar en mi impulsividad emocional, mis tendencias a la dilación y la pereza, mis malos hábitos. En otras palabras, recuperar el control de mi vida. Fue entonces cuando me di cuenta de que tenía una adicción. Al estar impresionado por la pereza y la procrastinación, simplemente escaparía a fapping y viendo porno. Como un verdadero adicto, sentí la necesidad de seguir buscando más. Si me gustaba una estrella porno, tenía que aprender más sobre ella y ver muchas de sus películas y demás. Podía quedarme horas detrás de la pantalla, hasta las 2 o 3 de la madrugada, mirando, buscando hasta que mis ojos se cerraran por sí mismos. Tenía más de 900 GB de pornografía en mi disco duro externo. No podía ver una película más de 1 a 3 veces, ya no sería emocionante, así que, de nuevo, siempre tenía que buscar algo nuevo, nuevo, nuevo, más, más, más. Esto afectó mis habilidades sociales, no es que tuviera mucho de todos modos, y me impidió acercarme a las mujeres. Tuve mi primera relación sexual a los 21 años; luego, la segunda vez que tuve relaciones sexuales, tenía 24 años. Tuve algunas relaciones después, pero la mayoría de las veces no podía tener una erección, ni mantenerla, o tenía un orgasmo en menos de un minuto. Esto agregaría más enojo y frustración a lo que ya se había acumulado a lo largo de los años y haría una escena y sería agresivo; no hacia la persona, pero golpearía la almohada o la arrojaría al otro lado de la habitación y juraría. Créame, eso asustaría a la mujer con la que estaba. Luego me sentaba en la cama, me calmaba, me daba cuenta de lo que acababa de hacer y me disculpaba. Después estuvieron bien porque sabían que yo no era una persona violenta / agresiva. Se sorprendieron al verme reaccionar de esta manera porque sabían que no era yo, en absoluto. Yo también. Estaba avergonzado. Esto sucedió dos veces, cada vez con una mujer diferente. Después de todo esto, ¡no podría terminar en la cama con una mujer! Estaba asustado y avergonzado de no poder tener una erección o de tener un orgasmo en unos segundos. Así que terminé generando ansiedad y comencé a pensar de nuevo en todo. Fue un ciclo maligno sin fin.

Entonces, un día, un amigo me habló de nofap. Lo leí y decidí aceptar el desafío 2 semanas después. Desde entonces, no he visto videos o fotos pornográficas. Empecé a hacer ejercicio, a limpiar después de mí (habitación, papeles, ropa, platos, estudiar, reuniones) (¡todavía no es perfecto, pero estoy en buen proceso!), A organizarme, a sentirme mejor, más tranquilo (¡gran diferencia!), Más confiado, tener un mejor autocontrol. Pude coquetear con mujeres en bares solo por diversión, incluso si no terminaba con sus números. Lo importante era que me acercaba a ellos, hacía un movimiento y, lo más importante, me sentía confiado. Entonces, comencé a ver a alguien… No tuve ningún problema en tener una erección, en absoluto, en realidad, no tuve ningún problema en absoluto. ¡Estaba asombrado y muy feliz y orgulloso! Luego comencé a ver a alguien más (después de terminar la otra relación). Lo mismo, sin problemas para tener una erección. ¡Incluso, a veces, me mantenía erecto después de alcanzar el orgasmo! ¡Esto aumentó mi ego> 9000!

Una de las cosas más asombrosas que pude hacer, que no sabía que era capaz de empezar, fue tener un orgasmo imaginando una escena de sexo con mi SO sin tocarme a mí misma, solo con pensar. Hice esto porque ella me preguntó si alguna vez lo había intentado y tenía curiosidad al respecto. así que mientras ella iba a tomar una ducha, me quedé en mi cama pensando en ella y en lo que le haría cuando volviera. Exigió mucha energía y mucha voluntad para concentrarme en la historia en la que estaba pensando y no distraerme. ¡Me tomó 45 minutos finalmente llegar al orgasmo! Pero maldita sea, estuve duro como una roca todo el tiempo. No podía creerlo y corrí al baño para decirle (se estaba secando el cabello) y mostrarle el esperma en mí. De todos modos, ¡los dos estábamos asombrados! Lo intenté una vez más unas semanas más tarde mientras estábamos hablando por teléfono, pero colgamos y ella me dijo que continuara (a veces nos damos órdenes y cosas, por ejemplo, juegos de rol, etc.) sin tocarme. Me tomó alrededor de 30 minutos esta vez.

De todos modos, me quedan algunos objetivos. Sé que son posibles, solo necesito más tiempo para lograrlos. Uno de ellos es continuar con el desafío nofap durante el mayor tiempo posible. El segundo es tratar de mejorar mi “resistencia”, porque todavía tengo el orgasmo en unos minutos, a veces <1 minuto con penetración (con o sin protección) pero puede durar de 20 a 40 minutos si me hacen una mamada o una paja. Esto es frustrante para los dos porque no lo estamos disfrutando como deberíamos. Bueno, ella puede lidiar con eso, puedo "terminar" con ella de otras formas, pero no es lo mismo. Además, si termino recibiendo una mamada y unas horas después terminamos teniendo sexo, puedo durar 15 minutos. La cosa es que no quiero tener que hacerme una mamada para poder durar "normalmente" de 10 a 15 minutos. Se agradece cualquier sugerencia, ya que todavía no sé cómo mejorar mi resistencia.

Voila. Aquí está mi historia hasta ahora. Como lo veo, es un cambio positivo del 95% en mi vida. Nunca me había sentido tan bien, ni había estado en un estado de bienestar tan asombroso en toda mi vida. Sé que el 100% es imposible, pero mi objetivo es reducir la brecha tanto como sea posible.

Como puede ver, NoFap no es lo único que me ayudó a recuperar el control de mi vida, pero es parte del proceso y con pequeños éxitos se obtiene un resultado mayor. Mi consejo para ti, como diría Churchill: nunca, nunca, nunca te rindas. Da un paso a la vez, ten paciencia y con tiempo y perseverancia podrás lograr casi cualquier cosa. Siempre hay una puerta abierta, no importa cuántas puertas se cierren en tu cara. Siempre hay esperanza, mientras estés vivo.

ENLACE - 100 + días: Mi historia que cambia la vida.

by NoHandsNihilist