Mis experiencias sexuales en la universidad fueron horribles ... incapacidad total para tener algún tipo de erección mientras me besaba, etc., muy baja libido. No sabía qué me pasaba, pero sabía que no era bueno. Era consciente de que era completamente incapaz de relajar los músculos de mi PC cuando estaba con una chica. Por supuesto, podía masturbarme con bastante facilidad ... y lo hacía muy a menudo, generalmente con ayuda visual. Alrededor de los 22-24 años dejé todo el porno y luego la masturbación.
Ahora no tengo rastro de ningún tipo de disfunción eréctil. Ahora estoy un poco disgustado cuando veo pornografía, incluso mujeres con poca ropa en las portadas de revistas ... ¡aburrido! Es difícil de creer que alguna vez me haya afectado. Soy muy saludable sexualmente ahora y tengo erecciones muy fuertes y duraderas con muy poco estímulo necesario.
No puedo pensar en nada que haya hecho por mi propia salud y bienestar que supere a renunciar a la pornografía y la masturbación. Vale muchísimo la pena. No es que no debas volver a tocarte nunca ... Creo que el ejercicio del ciervo macho es una de las mejores formas de despertar por la mañana. Definitivamente lea todo lo que pueda sobre los músculos de la PC y conviértalo en la prioridad n. ° 1 para familiarizarse muy bien con los suyos ... es muy importante cultivar mucha conciencia de todas y cada una de las tensiones en su piso pélvico y todas las sensaciones relacionadas con el sexo / masturbación ( por eso es importante no fantasear mientras te masturbas!)
Solo tienes que salir completamente de tu cabeza cuando se trata de sexo, ¡sin fantasía! Esté presente y relajado… preferiblemente con una pareja amorosa.
Definitivamente es posible que alguien que fue virgen y usuario de pornografía durante tanto tiempo (de 13 a 21 años para mí) se reinicie por completo. Definitivamente es posible reiniciar mientras se abstiene de la masturbación pero aún tiene relaciones sexuales con una pareja ... aunque le aconsejaría limitar sus eyaculaciones cuando lo haga.
No pude tener una erección sensible hasta los 22 años ... ¡lo cual es difícil de creer ahora! Ahora me siento más como me sentía a la edad de 13 años: nerviosa de tener una erección si tocaba a una chica. Todo lo que se necesita ahora es un pequeño cepillo de pelo de mi esposa. Y cada vez es mejor y más fácil cuanto más me abstengo de eyacular. A este ritmo, sospecho que alcanzaré mi potencia máxima alrededor de los 30, ¡lo cual es mucho más útil que alcanzar los 17!
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