Llegué a la marca de los 90 días y quería informar sobre algunos de los beneficios que he visto en mi vida:
- Me siento mejor conmigo mismo. No he tenido un aumento marcado en la confianza porque ya era un tipo bastante seguro para empezar, pero lo que he notado en cambio es que me siento realmente, REALMENTE bien conmigo mismo, básicamente todo el tiempo. La vergüenza de esconder constantemente mi hábito se ha ido. Es increíblemente liberador.
- Mi relación con mi esposa ha mejorado dramáticamente. Ya teníamos una relación muy fuerte antes de comenzar nofap. Pasamos mucho tiempo juntos cada día y tuvimos una comunicación muy fuerte. Honestamente puedo decir que nunca peleamos, porque nos negamos a gritar y siempre nos escuchamos, incluso si no estamos de acuerdo con algo. Ahora paso más tiempo con mi esposa que antes y nuestros momentos íntimos juntos (antes de un gran punto débil en nuestro matrimonio) son mucho más satisfactorios y placenteros para AMBOS de nosotros.
- Una sensación de seguridad. Antes, siempre me aseguraba de borrar mi historial de navegación y si descargaba algo (rara vez, la mayoría de las veces solo buscaba cosas), lo colocaba en carpetas ocultas para que nadie pudiera encontrarlo. Ahora que mi navegador está limpio y mis discos duros están limpios, no tengo problemas para dejar mi computadora desbloqueada para que cualquiera pueda verla.
En general, esta ha sido una experiencia muy beneficiosa para mí y no tengo planes de detenerme pronto. La pornografía es una mierda y nunca volverá a mi vida. Esto es un hecho. El fapping es generalmente una pérdida de tiempo y la única vez que me permitiría hacerlo de nuevo es si mi esposa se fuera por un tiempo, y una regla es que cuando fapping mis pensamientos son de ella: exclusivamente. Parte de mi razón para comenzar con nofap fue porque quería asociar el placer sexual con mi esposa y solo con mi esposa. Creo que lo he logrado en gran medida.
Ha sido un camino largo y duro. Tuve un hábito de PMO durante más de una década. Ahora que finalmente me libero de eso, es muy satisfactorio y liberador.
Una palabra para los sabios: nunca se considere curado de la adicción a la PMO. La forma en que tiendo a pensar en mí mismo es como un adicto al porno en recuperación. Quiero evitar cualquier tipo de complacencia que pueda llevarme a caer nuevamente en la trampa. Por el resto de mi vida seré un adicto al porno que se recupera y se esforzará por mantenerse limpio y vivir una vida plena.
Gracias por el apoyo a todos y a todos los que luchan por ponerse en marcha: ¡sigan así! Si alguien quiere consejos específicos sobre los métodos que encontré útiles para mantenerme limpio, no dude en preguntar. No entraré en detalles aquí en la publicación principal porque ya es una pared gigante de texto.
TLDR: He estado limpio durante 90 días, me siento increíble, la vida es 100% más maravillosa que antes.
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En pocas palabras: mi vida es mucho mejor. Me siento como un hombre. Soy mas feliz Mi esposa es más feliz. Me siento más cerca de mi esposa. Disfruto más mi tiempo con mi esposa (tanto tiempos sexy como tiempos normales). La vida, simplemente, está más llena de VIDA.
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