Así que lo hice 91 días, y no podría haberlo hecho sin / r / nofap! No he ganado ningún superpoder ni he comenzado a segregar feromonas mágicas que atraen al sexo opuesto. Sin embargo, solía perder horas cada semana haciendo tonterías y me sentía avergonzado por mi falta de fuerza de voluntad. Ahora hago cosas productivas con el tiempo que una vez pasé fapping, como aprender a cocinar y ponerme al día con amigos. Me siento confiado por mis logros en lugar de avergonzarme de perder tanto tiempo. Antes de comenzar con nofap, había desarrollado disfunción eréctil grave y mi pene solo respondía a la pornografía o fantasías sobre la pornografía. Ahora tengo erecciones cuando beso a mi esposa y pudimos tener PIV después de 4 semanas de nofap.
Todavía tengo algo de ansiedad por el desempeño sobre el sexo que me ha llevado a algunos síntomas persistentes de disfunción eréctil y EP, pero estamos trabajando para aliviar la presión enfocándonos en hacernos sentir bien el uno al otro y tratar a la PIV como una ventaja cuando sucede. Recomendaría nofap a cualquiera en mi situación.
Algunos consejos:
- Un poco de nofap es muy útil: usa este sub para motivarte, obtener consejos y apoyar a otros nofappers. Si pasa demasiado tiempo aquí, puede comenzar a revolcarse en la dificultad del desafío; a veces es mejor intentar distraerse de él.
- Toma toda la ayuda que puedas obtener: los filtros de pornografía no te debilitan, te ayudan a tomar el control de tu vida al eliminar las distracciones de tu objetivo.
- ¡Solo di que no !: Los bordes y la pornografía son inútiles y contraproducentes. Claro, puedes ver pornografía y tocarte sin restablecer tu insignia. No te hará sentir mejor y hace que nofap sea 10 veces más difícil durante un buen tiempo después de hacerlo.
Mantente fuerte fapstronauts!
PD: Alguna información sobre mí si estás interesado:
- 29yo macho
- Comenzó a fapping a la edad ~ 10, exclusivamente para pornografía o fantasías similares a la pornografía
- Aumentó dramáticamente la frecuencia a la edad de 19 cuando tuve acceso a banda ancha en la privacidad de mi propia habitación
- Cambió 7 veces cada semana, con atracones ocasionales hasta 4 veces en un día
- Intenté dejar de practicar varias veces sin objetivos ni planes claros, nunca duró más de 2 semanas
- 91 hace días descubierto / r / nofap y YourBrainOnPorn, no han cambiado desde
- Aún no se decide si continuar el reto.
ENLACE PARA PUBLICAR - Informe de 90 días: ¡Gracias por toda su ayuda!
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