Esta es la segunda vez que llego a más de 90 días. He estado en NoFap durante aproximadamente 1 año. Sin embargo, esta vez se ha sentido diferente en todo momento. Antecedentes muy breves: Hace un año hice una PMO aproximadamente una vez cada noche. Tenía un círculo social y amigos, pero todo lo que realmente quería hacer era estar en casa solo, viendo películas, series de televisión y, por supuesto, P. Tenía miedo de hablar con mujeres y ni siquiera lo consideraba una opción. para mi.
Cuando comencé esto hace aproximadamente un año, obtuve 90 días en mi primer intento. Estaba un poco obsesionado con NoFap e hice todo lo que sugieres: ejercicio, duchas frías, hacer las cosas, leer NoFap en reddit un par de veces al día, etc. ¡Y funcionó! Pero todavía no había dejado ir la PMO, quería al menos MO muy mal. Así que en el día 90, eran alrededor de las 00:01, hice la escritura y me sentí bien. Luego lo volví a hacer al día siguiente. Luego seguí solo el MO, sin P. Pero después de un tiempo comencé a mirar P nuevamente. Pensé que si solo veía pornografía en mi teléfono celular, entonces no es realmente pornografía, así que lo hice por un tiempo. Luego comencé a mirar pornografía nuevamente en mi computadora y eso fue todo. Me enganché de nuevo.
Luché por llegar una semana después de esto. Por lo general, podría tener 2 o 3 días. Luego, después de un par de meses, por lo general llegaba a 1 semana más o menos cada vez, y eso fue genial. No me sentí mal por M. No creo que M sea malo. Pero para mí, simplemente no puedo manejarlo. Me siento agotado después de haberlo hecho. Me vuelvo realmente introvertido y estoy "en mi cabeza" todo el tiempo. No puedo pensar en nada que decir y tengo este sentimiento de tristeza, depresión y mucha preocupación.
Por eso seguí adelante. Nunca dejo ir a NoFap. Sentí los beneficios de ello y pensé en ello como un proceso sin objetivo. Realmente no me importaba si alcanzaba los 90 días de nuevo, solo quería estar en el proceso. Ahora, cuando fapé tal vez una vez a la semana o dos, no me tomó más de 2 a 3 días volver a mi increíble yo. Sé que cuando tenía 5 días más o menos, me sentía muy bien cada vez.
Después de un tiempo, tal vez cuando tuve aproximadamente 3 semanas esta última vez, fapping se volvió menos atractivo para mí. En cambio, quería mejorarme y necesitaba la energía de NoFap para tener la motivación y el coraje para hacerlo. Desde ese momento he tratado de hacer cosas que son buenas para mí. Una cosa que ha sido gratificante es enfrentar mis miedos y hacer cosas que me asustan. Un ejemplo es que comencé a hablar con todos: cajeros, colegas, personas al azar en la ciudad, ¡todos! 🙂 También he adquirido pasatiempos sociales en los que conozco a mucha gente. Esto ha sido muy bueno para mis habilidades sociales y otras cosas. Además, ir al gimnasio un par de veces a la semana es bueno para mi bienestar y mi autoestima. NoFap ha sido una gran herramienta para mí para tener la motivación y las bolas para hacer todo esto.
Entonces, estos 90 días pasé al modo difícil. Conocí a una chica hace un par de semanas y ahora ya no estoy en modo difícil. 🙂 Todavía estoy en el proceso de mejorar mi yo, mi vida y la vida de las personas que me rodean. He tenido mis altibajos, ¡pero también ha sido muy divertido! La vida es ahora y es buena. ¡Sigue así, fapstronautas de todo el mundo! ¡Me has ayudado inmensamente!
Gracias NoFap!
kidikaros
ENLACE - 90 días de modo difícil. Día 91 + modo no tan duro
by kidikaros
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