baraja papeles
Buenos días.
clics, flashes, zumbidos
Soy un adicto a la pornografía y la masturbación.
El miércoles de diciembre, 4, 2013, me uní a la comunidad en línea conocida como Reddit y el subforo NoFap. Lo hice para completar su desafío del día 90 para abstenerme de la pornografía, la masturbación y el orgasmo durante un período de tres meses. Yo voluntariamente agregué la abstención de la fantasía sexual a mis metas personales unos días después. Ahora he completado con éxito el desafío 90-day.
parpadea
tos
He completado ese desafío, pero no lo he concluido. Me sumo a la mayoría de los miembros de mi comunidad que creen que los días de 90 marcan un momento significativo en la recuperación. No constituye una cura. Estrictamente hablando, puede que no haya cura para esta adicción. Muchos de nosotros sentimos que siempre querremos disfrutar de la pornografía. Siempre estaremos un día de recaída. Pero hay una curación demostrable, ya que la plasticidad del cerebro le permite vincular los estímulos sexuales y las reacciones de manera diferente en este momento. Entonces la curación puede continuar, y subimos cada día un poco más alto.
sorbos de agua
Entonces estoy extendiendo el desafío para mí indefinidamente, en todos sus elementos. Este es un camino difícil, que no es necesario para todos, incluso dentro de mi propia comunidad. Pero creo que es necesario para mí, al igual que nosotros, como comunidad, creemos que la abstención de la pornografía y la masturbación no es un requisito para todos en el público en general. Pero tenemos que hacerlo, porque ha tenido un efecto abrumadoramente negativo, perjudicial y pernicioso sobre nosotros.
Es difícil hablar precisamente del profundo impacto que la pornografía y la masturbación han tenido en mi vida. Por un lado, no he sucumbido a los peligros estereotipados y, a veces, he pensado, percibidos erróneamente de la pornografía. Nunca subí a tipos de pornografía más degradantes, nunca promulgué escenarios pornográficos en mi vida sexual, y nunca perdí un trabajo, dinero o cometí un delito debido a mi adicción.
Pero si hay otros adictos por ahí, escucharán la broma de esto. Estas son distinciones que no hacen ninguna diferencia. Un adicto es un adicto. Entonces, por otro lado, el efecto de la pornografía en mi vida ha sido tan grande que casi no se podía percibir. He hablado largamente Ejem sobre mi historial de adicciones en otros momentos, por lo que no entraré en detalles aquí. Pero diré esto: comenzó joven, comenzó ocasionalmente y aparentemente inofensivamente, y progresó en la forma en que progresan las adicciones hasta que estuve en uso diario prolongado durante varios años.
ajusta el micrófono
Así que me disculparé. Sin embargo, no me disculparé por mi abuso y mi adicción. Estaba enferma, inicialmente no busqué pornografía, y estoy perdonándome por mis errores. Así que no oirás nada de mi súplica aquí a las mujeres del mundo o a todas las personas que alguna vez he pensado sexualmente, hice todo eso a través de la mala poesía en la universidad.
se ríe
Lo que oirás es esto: lo siento. Pido disculpas a mi familia y amigos, no porque tuviera un hábito que no conocían, sino porque tenía un hábito que impedía que me conocieran. La pornografía, lo creas o no, no era sobre sexo. Se trataba del terror. Era sobre mi miedo a la vulnerabilidad, la exposición y el riesgo. Se trataba de mi cobardía en torno a la revelación emocional, los sentimientos poderosos y mi convicción incipiente de que nadie podría devolver ninguna atracción romántica que sintiera por ellos.
La pornografía fue el velo detrás del cual me escondí del mundo. Así que me disculpo no solo con mi familia y amigos, sino también con los amigos y amantes que nunca tuve. Podría haberte conocido y haberte hablado, escuchado y compartido mi corazón con el tuyo. Podría haberte hecho mucho bien, así como tú podrías haberme beneficiado. Pero eso nunca sucedió, porque estaba haciendo otra cosa en su lugar. Cuando pienso en la cantidad de nuevos amigos y nuevos contactos que no hice en la última década, me horrorizo. Siento vivamente la falta de tu influencia en mi vida.
sorbos de agua
Por supuesto, parte de mi recuperación ha sido llegar nuevamente a ese mundo. Pedirle a las mujeres jóvenes una cita podría ser el paso trece de nuestra comunidad. se ríe Junto con el ejercicio, la meditación y las duchas frías, aunque no he entendido eso último. Pero he comenzado ese proceso, incluso ahora que más que nunca, entiendo que no necesito que otra persona esté completa. Simplemente no me importaría tener a alguien más con quien compartir mi nueva y maravillosa vida. Parece una pena que tanto crecimiento debería ser solo para mí. Así que, por supuesto, también me dirijo a aficionados y grupos de reuniones, a los amigos que se han quedado conmigo durante todo, nuevos amigos en mi iglesia y en mi vida profesional, y naturalmente mi familia, aunque vivo muy lejos de casa.
No pretenderé que me siento genial todos los días. Mis compañeros adictos me sabrían por mentir en eso. Pero confesaré que ahora siento que cada día tiene el potencial de ser excelente. Y, si me lo hubieras dicho hace un año, no solo no te habría creído, sino que no podría haberte entendido. No podría haber entendido cómo un día pasaría 90 sin orgasmo con internet sin filtro junto a mi cama. Hoy aturde mi imaginación. Pero atribuyo esta transformación por completo a NoFap, su desafío y la persistencia extraña y calmada que proviene de la que no sé dónde alimentarme en esta búsqueda.
Gracias por su atención.
asiente
En este momento, tomaré cualquier pregunta que pueda tener.
puntos
Sí, ¿estás en la primera fila?
ENLACE - SANTO CRAP LO HIZO! (en forma de rueda de prensa)
levanta la mano
Sí, hola, LucasJackson78 antes de Masturbacion mensual y High Times, ahora escribo para Mi vida es jodidamente ilustrada impresionante. Pregunta rápida para otras personas que luchan,
¿Podría decirnos su edad y cómo esto ha impactado sus metas y cómo piensa sobre usted mismo?
RESPUESTA: Sí, tengo 32 años. Y creo que mis metas ya se estaban enfocando, o dejar de fumar ni siquiera habría sido posible. Lo que esto me libera para hacer es trabajar realmente para lograrlos y establecer metas nuevas y más ambiciosas para el futuro.
LucasJackson78: Gracias, no hay seguimiento.
PRÓXIMA PREGUNTA: Sí, hola! Capitán Espaciado, Mierda de mierda semanal. ¿Experimentaste sueños húmedos, y estos tuvieron algún efecto en tu disposición?
RESPUESTA: Ummh, sí tuve sueños húmedos, pero solo muy pocos, ¿tal vez cuatro? Los primeros llegaron con un fuerte efecto perseguidor, porque se trataba de porno. Pero los siguientes pasaron y yo me sentí un poco más relajado al día siguiente. Estoy bastante herido como persona, así que lo tomé como algo bueno, lol. Pero la diferencia no fue de ninguna manera extrema.
PRÓXIMA PREGUNTA: ¿Cuál fue el punto de ruptura para ti?
RESPUESTA: La primera "decisión" de dejar de fumar vino cuando decidí salir con mi mejor amigo. Hace diez años, había llegado a un acuerdo conmigo mismo y con mi mentor de que siempre que una chica entrara en mi vida románticamente, tendría que decírselo y el porno tendría que desaparecer. Pero creo que la verdadera decisión de dejar de fumar vino después de que rompí con ella cinco días después (una larga historia, razones completamente separadas) y decidí que bueno, todo está en la mierda de todos modos. Entonces, ¿qué diablos, sabes? Simplemente se sintió como el momento.
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