Un poco de historia (puedes leer algunas de mis publicaciones más antiguas para obtener información adicional). Tengo 36 años, no tengo problemas de disfunción eréctil, pero he sentido que el fapping ha sido la causa principal de una variedad de problemas en mi vida durante los últimos años, desde poca energía / motivación, depresión, confusión mental, hasta la incapacidad de tener relaciones significativas a largo plazo con las mujeres. Intenté abstenerme de hacer pajas por mi cuenta en el pasado, pero nunca duró más de un mes. Encontrar a Nofap ha sido fundamental para mi éxito. Tener una comunidad de ideas afines con la que compartir mis pruebas y tribulaciones y escuchar historias inspiradoras ha sido el mejor motivador para seguir adelante.
Como parte de mi desafío Nofap, decidí que también me abstendría de tener relaciones sexuales. Después de leer artículos sobre YBOP y otras cuentas de fapstronaut, tuve la impresión de que, si bien tener relaciones sexuales regulares puede ayudar a mantener los impulsos bajo control, también puede ralentizar el proceso de reinicio y crear síntomas graves de efecto perseguidor. Justo antes de comenzar mi racha (en abril), rompí con mi ex novia. El sexo había sido un problema para nosotros: ya no me atraía y ella se sentía rechazada (mi colección de pornografía me excitaba más, aunque ella no tenía idea del alcance de mi adicción: atribuí mi falta de libido a la depresión). ). Hubo otros problemas en juego que causaron nuestra ruptura, pero mi incapacidad para conectarme con ella en un nivel emocional más profundo definitivamente contribuyó. Normalmente, cuando termino una relación a largo plazo (esta duró casi un año), vuelvo al juego de las citas y trato de relacionarme con tantas mujeres diferentes como sea posible en un intento de hacerme sentir mejor (vivo en una gran ciudad donde encontrar mujeres solteras no es muy difícil). Solía hacerme sentir mejor, al menos temporalmente, pero al final las conexiones me dejaron sintiéndome vacío por dentro. Entonces, para mi desafío de 90 días, decidí que no había citas, nada que me llevara a la tentación de tener una aventura de una noche.
Los beneficios de este enfoque, en mi opinión, han sido realmente geniales para mí. He pasado la mayor parte de mis últimos 130 días trabajando para mejorarme. He visto mejoras en todos los ámbitos: los niveles de energía han aumentado, mi mente se siente más nítida y clara, la confianza está en aumento, la depresión se siente bajo control, me resulta muy fácil hablar con mujeres atractivas (especialmente porque no estoy hablando con ellas con la esperanza de que se acuesten conmigo), también estoy en la mejor forma física que he estado en años. Como muchos han dicho, nofap no resolvió mágicamente todos mis problemas, pero fue un primer paso muy importante en un esfuerzo consciente por volver a encarrilar mi vida. Darme cuenta de que tenía un problema, aceptarlo y luego tomar medidas activas para abordar ese problema fue un punto de inflexión muy poderoso para mí.
Alrededor del día 100, me di cuenta de que lo estaba haciendo mucho mejor. Sé que todavía me queda mucho camino por recorrer antes de estar "curado" (este es un término cargado y probablemente no sea realista) y esto probablemente será un cambio de estilo de vida a largo plazo para mí con el fin de seguir cosechando los beneficios. De todos modos, para el día 100 me di cuenta de que me sentía un poco sola y estaba lista para volver al mundo de las citas, esta vez con la intención de encontrar una novia a largo plazo, alguien que potencialmente pudiera llevar a más. En mis días de fapping, descubrí que a menudo transigía o ignoraba los problemas con posibles novias porque mi deseo de echar un polvo a menudo triunfaba sobre mi deseo de encontrar una pareja adecuada. Estaba dispuesto a pasar por alto ciertos defectos o incompatibilidades de carácter en aras de encontrar una pareja sexual habitual. Pero sin ese sentimiento adictivo de "tener sexo" en mi mente, me di cuenta de que podía ser más exigente sobre con quién salía y a quién perseguía en última instancia.
En pocas palabras, después de tener algunas citas con diferentes chicas, encontré una chica con la que realmente me conecté en varios niveles (intelectual, emocional, físico, etc.). Llevamos unas semanas saliendo y hasta ahora ha sido genial. Es la primera vez en mucho tiempo que me entusiasma conocer a alguien y esperar hacia dónde va la relación. Y la otra noche se quedó por primera vez.
Cue NSFW parte de la publicación: Entonces, hasta este punto, durante los últimos 130 días, mi único lanzamiento había sido el sueño húmedo cada dos semanas. No estaba segura de qué esperar en mi primer encuentro sexual en 4 meses; ella es realmente atractiva, así que estaba poco preocupada por la educación física. La buena noticia es que no tuve ningún efecto perseguidor al día siguiente (volví a la mañana siguiente).
No le hablé de nofap, pero mencioné que esencialmente había sido célibe desde mi ruptura en abril. Ella asume que todavía me masturbo y que realmente no hice un esfuerzo para corregir su impresión, siento que eso es mucho para una persona que recién estás conociendo. Probablemente terminaré diciéndole en algún momento, dependiendo de a dónde vayan las cosas con nosotros… mi instinto me dice que podría tener un potencial de relación a largo plazo, pero ya veremos.
De todos modos, ni siquiera estoy seguro de cuál era el propósito de esta publicación para empezar. Supongo que fue una actualización y un informe sobre cómo se sintió mi primer acto sexual desde que comencé con nofap. Supongo que estaba preocupado por la educación física, lo cual no fue un problema. También me preocupaba el efecto perseguidor, que tampoco era un problema. Un efecto secundario extraño es que me enfermé de un resfriado al día siguiente. No he tenido un resfriado en más de un año. De acuerdo, tuve una muy tarde con ella y tuve que viajar al día siguiente, pero una parte de mí se pregunta si correrse dos veces contribuyó a que mi sistema inmunológico fuera vulnerable (lea en alguna parte que la fapping crónica puede debilitar su sistema inmunológico). De todos modos, probablemente solo una coincidencia, pero sentí que era necesario informar, mis compañeros fapstronautas ...
No dudes en preguntarme cualquier cosa sobre lo anterior o mis experiencias hasta ahora ...
ENLACE - Primer orgasmo voluntario en 130 días - advertencia NSFW
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