(Treinta y tantos) No escribí un informe de 30 días, pero algunos cambios me mantienen en el camino recto y estrecho:
- La confianza y la tranquilidad aumentan día a día. No es valentía sino falta de ansiedad. La gente responde a eso. Me siento menos comprometido y más yo mismo que nunca.
- Tiempo para los demás y conocimiento de lo que los motiva. Siempre me ha gustado estar con la gente, pero la fap y la pornografía a menudo ponen una barrera en la comprensión, me impacientan o me hacen poco amable: un cambio total.
- Determinación y productividad. Se están haciendo cosas que me han llevado años para hacer frente (años en algunos casos).
- Mejor apariencia y físicamente más fuerte. Muchos comentarios sobre lo bien que me veo (especialmente mi piel). Perder peso y tomar dieta y ejercicio en serio.
- Las emociones vuelven a la vida. Esto puede ser doloroso y, a veces, desproporcionado, pero me siento vivo. Alguien en este subreddit escribió que el éxito se trata en parte de vivir con incomodidad, estoy empezando a entender eso. La alternativa es amortiguar una emoción (o nunca darte cuenta de que tienes una emoción) con una fiesta de paja de cinco horas.
- Sentirme mejor conmigo mismo y con mi vida. Mi madre dijo ayer que ella creía que me parecía más feliz de lo que lo había estado en mucho tiempo. Normalmente le digo la mayoría de las cosas, pero esta seguirá siendo mi pequeño secreto.
- Disfruta sentirte cachonda. Si veo / conozco a alguien que me agrada, no me siento desesperado, inadecuado y triste de inmediato. Disfruto con ellos y, si la situación lo permite, disfruto coqueteando con ellos de una manera relajada e ingeniosa. A la gente le gusta eso y responde. Incluso caminar por la calle es una aventura erótica en este momento.
En general estoy vendido en NoFap. A veces tengo días malos, pero es un paso atrás, dos pasos adelante. ¿Por que detenerse?
PSI nunca mantuvo registros: o) pero yo diría que la PMO casi todos los días estaba mejorando durante al menos 1 a 2 horas, y cada pocas semanas me daba atracones de hasta 7 horas.
Usé pornografía por primera vez en mis 20 a mediados y mi carrera de PMO despegó correctamente cuando la banda ancha llegó a la ciudad. Tenía 30 a mediados de la primera vez que me di cuenta de que estaba enganchado y primero intenté detenerme. No había pensado en esto antes, pero podría haber estado adictivamente antes de la pornografía.
by catchfire2
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