Acabo de escribir este consejo en mi propio diario, pero creo que vale la pena compartirlo como una historia de éxito y también como un consejo. Este consejo es realmente adecuado solo para los hombres casados o para los hombres en relaciones con un SO.
Anoche fue otro congreso maravillosamente exitoso con la Sra. Rider. No hay signos de disfunción eréctil y todo funciona como debería. Estoy realmente sorprendido de cómo han cambiado las cosas desde que encontré YBOP y Reboot Nation.
Yo era un tipo que había sufrido durante años de disfunción eréctil crónica y la ansiedad asociada al desempeño que la acompaña. Intuitivamente sabía que mi uso de la pornografía era el problema, ¡pero no entendí la parte del cerebro hasta que vine aquí y me eduqué!
Había intentado dejar de fumar tantas veces y fallé cada vez sintiéndome derrotado e inútil. No puedo expresar cuán fuerte era la abrumadora sensación de desesperanza que sentía cada vez que fallaba. Hubo momentos en los que pensé seriamente que la única forma de escapar de esto era acabar con mi propia vida. Odiaba seriamente quién era y odiaba no poder parar.
Hoy me sorprende lo rápido que he cambiado todo eso. Gracias a la información que encontré aquí y en YBOP, así como a la información que otras personas amables compartieron conmigo, logré alejarme del porno fácilmente.
Realmente creo que el aspecto más importante de mi éxito fue que me concentré en restaurar y mejorar la intimidad en mi relación con mi esposa. Me centré en aprender formas de construir la intimidad de manera no sexual y luego practiqué esas técnicas y observé cómo florecía nuestra relación.
Construir intimidad y honrar a mi esposa se convirtió en el foco de mi reinicio. Verás, ya no solo estaba renunciando a la pornografía, por lo que mi mente no estaba enfocada en cosas como qué tan fuerte era el impulso o cómo iba a vencerlo. Estaba trabajando hacia algo mucho más profundo y gratificante. Mi lucha ya no se trataba de renunciar al porno.
La parte interesante fue que debido a que no estaba en una pelea con la pornografía, no tenía muchas ganas de lidiar. Me di cuenta al principio de mi reinicio de que "la pornografía no era una opción" y me he mantenido firme. Claro que tuve pensamientos e impulsos durante las primeras semanas, pero en ese momento también estaba viendo los beneficios que comenzaban a mostrarse en mi relación con la Sra. Rider de las técnicas de vinculación no sexual que estábamos compartiendo. Eso me animó a mantenerme enfocado en mejorar nuestra relación y, por lo tanto, no me enfoqué tanto en vencer al porno.
Como dije antes, la clave para mí fue que ya no estaba en una batalla con la pornografía, tomé mi enfoque y lo utilicé mejor en otros lugares.
La parte divertida de las técnicas de vinculación no sexual es que inevitablemente ayudan a desarrollar el deseo por tu pareja, no es que alguna vez me haya faltado el deseo por mi esposa, es solo que mi deseo no siempre pudo traducirse en una erección debido a la forma en que la pornografía había jodido. en mi cerebro.
Tres semanas y las cosas realmente estaban empezando a cambiar notablemente. Mi cuerpo estaba respondiendo mucho más normalmente a la intimidad, aunque habíamos tenido relaciones íntimas varias veces antes en el reinicio y también tuvimos éxito allí, pero no sin algunos golpes y fallos. A las tres semanas realmente estábamos disfrutando nuestros momentos íntimos juntos y solo ha seguido mejorando desde entonces.
Entonces, mi consejo para ustedes, los hombres casados y los hombres con un SO, es que piensen en enfocar su reinicio en mejorar la intimidad dentro de su relación. No lo hagas para luchar contra la pornografía, luchar contra los impulsos o conseguir mejores erecciones. Fíjate en la calidad de la intimidad dentro de tu relación y confía el resto a la naturaleza.
ENLACE - Enfócate en tu relación y no en tu batalla con el porno.
By rider654321
POSTE INICIAL – Nuevo miembro 40 + años más adicto al porno.
Volví a 50 el año pasado. Comencé a masturbarme a la edad de 11 cuando me di cuenta de las sensaciones agradables que emanaban de la zona de la ingle. Cuando era niño, recuerdo vívidamente que froté mi cuerpo contra la colcha de la cama y me desperté por las sensaciones. No tenía idea de lo que estaba pasando, pero sabía que me sentía bien.
Alrededor de los 13 vi algunas revistas de chicas que tenían los otros niños de la escuela. Un niño en realidad tenía una pila de ellos (Playboy y Penthouse) y comenzó su propio negocio de alquiler y permuta, y yo me convertí en uno de sus clientes, metiendo la revista a escondidas en casa y escondiéndola en algún lugar donde mis padres nunca la encontrarían (o eso pensé yo). ). Todavía puedo imaginar vívidamente las imágenes que vi en ese entonces hoy, casi 40 años después.
Alrededor de las 14 me topé con otras revistas que mi padre había escondido en el garaje. Ribald y Bawdy Creo que se llamaron, y sé que fue entonces cuando realmente comenzó mi adicción a la pornografía durante toda mi vida.
Haría o diría cualquier cosa para escapar de las salidas familiares para poder tener la casa para mí solo durante unas horas. Tan pronto como la familia se hubiera ido, iría al garaje y tomaría las revistas y me masturbaría varias veces. En ese entonces, 3 o más veces al día no era inusual si tenía privacidad y tiempo, y al menos una vez cada noche en la cama pensando en esas imágenes o viendo algo en la televisión en mi habitación. Recuerdo haber visto la serie sobre Calígula solo por las escenas de desnudos.
En 17 conocí a mi primera novia y eso me llevó a mi primer encuentro sexual. Incluso entonces, era consciente de que el sexo real no era tan divertido como la masturbación y el sexo de fantasía que estaba teniendo solo en mi cabeza. No tenía idea de por qué eso era en aquel entonces, a pesar de que mi futura esposa y yo todavía disfrutábamos mucho del sexo regular juntos. Pero nunca fue suficiente para mí solo.
La mayoría de los viernes por la noche eran nuestra noche para salir. Por lo general, era cena y vino y siempre terminaba con nosotros teniendo sexo en mi auto antes de dejarla en casa. Incluso entonces, cuando volvía a mi casa, volvía a masturbarme antes de irme a dormir.
Incluso estar en el trabajo no me impidió masturbarme. Hice un aprendizaje en un entorno predominantemente masculino y siempre había revistas para hombres en los baños. Cada vez que iba allí, me masturbaba y volvía al trabajo como si nada.
Viajé mucho por mi trabajo a finales de mis 20 y 30 años y me quedaba fuera de casa con regularidad. Mi adicción a la pornografía era tan fuerte para entonces que cada vez que estaba fuera incluía una parada en el quiosco para comprar algunas revistas y un frasco de lubricante y no puedo explicar qué tan fuerte era el deseo de llegar a mi habitación de hotel y estar solo. . Esas noches fuera me pasaba casi toda la noche despierto masturbándome repetidamente, solo para destruir las revistas de camino a casa. Repetí este comportamiento una y otra vez durante años.
Incluso encontré al dueño de un motel que alquilaba películas con clasificación x (debajo del mostrador). Incluso inventaba informes de trabajo falsos solo para poder viajar a esa zona y quedarme en ese hotel. A veces llegaba al motel al mediodía y me marchaba a la mañana siguiente sin haber pegado ojo. Pasaría toda la noche masturbándome con esas películas.
Para abreviar lo que será una historia muy larga, mi esposa y yo estuvimos juntos durante 28 años. Construimos una casa, formamos una familia y manejamos un negocio exitoso juntos. Básicamente, lo teníamos todo para todos que miraban desde afuera, pero mi adicción a la pornografía siempre estuvo ahí en el fondo, mi mente estaba constantemente manchada por la miríada de imágenes sórdidas que yo también había expuesto, y comenzó a interponerse en el camino. de nuestra relación cada vez más.
A los 30 comencé a sufrir lo que me di cuenta de que era DE inducida por la pornografía. Sabía que tenía que dejarlo y lo intenté muchas veces. Duraba una semana, a veces más, pero la adicción siempre me hacía retroceder y eso siempre terminaba con un atracón, después de lo cual me odiaba a mí mismo.
Después de la invención de Internet, sucedió cada vez más a medida que mi acceso a la pornografía se hacía más fácil. Mi adicción y PIED finalmente destruyeron mi relación. el constante fracaso en el desempeño dejó a mi esposa sintiéndose poco atractiva y resentida. Intentaría explicarle que no es ella, sino yo, pero eso nunca lo hizo más fácil.
Saber lo mucho que la afectó emocionalmente significaba que sentía cada vez más presión para actuar cada vez que intentábamos hacer el amor, y esa presión siempre lleva al fracaso. Pronto pasamos meses sin sexo, aunque todavía había mucho afecto en nuestra relación.
Finalmente descubrí que estaba teniendo una aventura y estaba haciendo planes para dejarme. Encontré un montón de correos electrónicos en su computadora un día después de que no se hubiera desconectado correctamente de su cuenta. El contenido de esos correos electrónicos decía la verdad sobre cuánto me odiaba y cómo se sentía acerca de nuestro matrimonio sin sexo, y leer sus descripciones sexuales de las cosas que estaba haciendo con él y esperar hacer con él la próxima vez que estarían juntos. una comprensión desgarradora de cuán devastadora se había vuelto realmente mi adicción a la pornografía.
Me avergüenza decir que me costó perder todo para darme cuenta de cuán grande era mi problema de adicción.
Nos separamos, tuvimos que vender mi casa y cerrar el negocio. Mi vida dio un vuelco y también la vida de mis hijos ahora adolescentes, todo a causa de mi adicción. Los niños siguieron viviendo conmigo y mi esposa tenía claro que estaba en un nuevo camino de descubrimiento sexual y recuperar el tiempo perdido, y que a pesar de amar a los niños, no deseaba que los niños fueran parte de ella. vida diaria. Curiosamente, me sentí culpable por lo que le había hecho pasar y la naturaleza perversa de mi adicción fue que comencé a masturbarme pensando que mi esposa estaba con su nuevo amante mientras yo dormía solo en nuestro lecho matrimonial.
Me deprimí gravemente y tuve muchos pensamientos suicidas. No puedo expresar la sensación de autodesprecio que tenía por mi adicción y por mí mismo. Había tratado de dejar mi adicción tantas veces, pero como cualquier adicto, siempre volvería.
Avance rápido 6 años me volví a casar con una mujer maravillosa y mi vida es grandiosa. Excepto que todavía soy adicto al porno y es implacable. Todavía tengo PIED y he progresado en el uso de medicamentos para ayudar a mantener mi erección. Sin embargo, solo funcionan una vez que estoy excitado y, por lo general, tengo que pensar en alguna escena porno que he visto para que suceda esa excitación inicial. La eyaculación a través del sexo normal me lleva mucho tiempo alcanzarla, pero es más placentera que cuando me masturbo. La única ventaja es que aguanto mucho tiempo, pero a veces simplemente no puedo alcanzar un orgasmo.
Mi trabajo funciona desde casa, por lo que tengo acceso ilimitado a la pornografía en cualquier momento en que el resto de la familia se vaya al trabajo.
Honestamente, no sé si después de 40 años de ver pornografía alguna vez podré vencer esta adicción. Desde que encontré este sitio, tengo una mejor comprensión de lo mucho que he dañado mi cerebro y lo que se necesitará para permanecer en el camino hacia la curación.
He leído sobre las vías neurológicas que se construyen dentro de nuestros cerebros, y me imagino que mis vías deben ser más como las principales carreteras de concreto después de todos estos años de abuso.
Amo y adoro a mi esposa actual y ella ha sido comprensiva con mi ED. Aunque he sentido un cambio en su calidez hacia mí en los últimos meses de 6. Ella casi nunca más inicia el contacto sexual, aunque aún compartimos mucho afecto día a día y tenemos relaciones sexuales al menos una vez por semana. Debido a que mi ED afecta el sexo con penetración, nuestra vida sexual se ha convertido esencialmente en dar y recibir sexo oral para que ambos lleguemos a una O, ya que la penetración es un desafío para la DE.
Asumo la responsabilidad por el lío en el que estoy, y no culpo a nadie más que a mí mismo por el dolor que me he causado a lo largo de mi vida. Sin embargo, después de encontrar este sitio, me siento más optimista que nunca de haber encontrado un camino a seguir. Sé que tengo que cambiar por el bien de todos. Sé que estoy emocionalmente desconectado por dentro. Sé que no siento la gama completa de emociones humanas que son posibles. Sé que estoy insensible a la mayoría de las caricias sexuales.
Realmente estoy mortificado y disgustado por la realidad de mí mismo como hombre. Las amistades en línea que alenté y en las que participé, convenciéndome de que "nunca realmente" estaban haciendo trampa. El hecho de que tuviera que tropezarme aunque la disfunción eréctil afectó el sexo con mi esposa una noche, pero ¿puede ser duro masturbarme 5 o 6 veces al día siguiente para ver porno?
Estoy por encima de todo el secreto y las mentiras. Estoy tratando de esconderme siempre detrás de una máscara para asegurarme de que mi historial de Internet sea claro. Ocultar archivos entre archivos.
Lo único positivo que siento es que elegí eliminar cada archivo porno que había guardado y cerré todas las cuentas de mi sitio porno 4 días atrás, y comencé a buscar ayuda para la adicción a la pornografía que me ha llevado a esta página.
Lamento que mi introducción haya sido tan larga. Quería ser lo más honesto posible por una vez. Realmente me gustaría saber de otras personas que podrían haber sufrido una larga adicción a la pornografía y que se hayan recuperado con éxito de ella.
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