Encontré este material durante el verano de 2010 después de buscar en Google "adicción al orgasmo", creo que sí. No sé exactamente qué me hizo buscar en Google, pero me alegro de haberlo hecho. Un artículo en este sitio explicaba varias cosas: la conexión entre la dopamina liberada cuando se estimula el centro de recompensa, la adicción y el comportamiento aprendido al desencadenar esa estimulación al ver pornografía y los cambios neuroquímicos después del orgasmo.
Tomó algún tiempo integrar toda la información, pero lo primero súper interesante fue una línea que decía algo como: "De hecho, el orgasmo provoca una resaca que dura hasta dos semanas". ¡Guauu! ¿Eso explica las cosas en las que había estado pensando, o qué?
Durante al menos un año antes de encontrar este sitio, me había estado preguntando si la masturbación podría no ser beneficiosa para los hombres. (Creo que los hombres se masturban especialmente y usan más pornografía). Mi teoría entonces era que el cuerpo entra en una especie de "modo de pareja" porque cree que tienes una pareja. Me preguntaba si, debido a los frecuentes orgasmos, dejas de enviar vibraciones de unión y atracción a las mujeres.
También me preguntaba si el cuerpo estaba realmente diseñado para eyacular todos los días, pensando en mis antepasados que no tenían medicamentos anticonceptivos y probablemente no eyaculaban con tanta frecuencia como yo, o todos mis amigos. Ahora tengo 25 años, pero cuando era un poco más joven, probablemente todos nos masturbábamos todos los días. Por lo general, me masturbaba de 2 a 4 veces al día, con pornografía en Internet, desde los doce hasta los veintidós. Después de eso, me instalé aproximadamente una vez al día, por supuesto con pornografía en Internet.
Cuando comencé a cuestionar los beneficios de la masturbación frecuente, estaba luchando con síntomas extraños. Durante un par de años (o incluso más) había notado:
- dolores de cabeza desconocidos
- una voz muy baja y casi apretada
- Me sentí seco dentro de mis ojos.
- Mi cara se sentía seca
- En las mañanas, sentía un extraño sentimiento desagradable en todo mi cuerpo.
- No pude concentrarme en mis estudios durante más de 40 minutos antes de tener la misma sensación extraña en mi cuerpo que me hizo acostarme en el sofá y tomar una siesta durante una hora.
- Me sentí loca. Pensé que tenía diabetes (bajo nivel de azúcar en la sangre) o mala visión (probé mi visión que era perfecta).
- Incluso pensé que tenía ADD o ADHD, porque podía ser bastante impulsivo de vez en cuando.
- Además de eso, me sentía bastante inseguro en las interacciones sociales y no me sentía seguro y cómodo con la gente en general.
- A veces me sentía como un niño: impulsivo, inquieto, etc.
- Incluso podía sentir cómo mi atractivo sexual había bajado a cero. ¡Pero no pude hacer nada al respecto!
Probé varias cosas, como la meditación, el yoga, excluir la cafeína de mi dieta, hacer mucho ejercicio, etc. Nada ayudó. No tenía idea de que todos estos síntomas provenían del desequilibrio químico en mi cerebro debido a mi masturbación diaria a la pornografía.
Entonces, después de leer el artículo que mencioné anteriormente, al instante supe de dónde venían estos síntomas. Comencé a reducir mi consumo de porno y la masturbación. Me resbalé y me moví, me resbalé de nuevo, me sentí frustrado y embriagado, seguí avanzando y sintiéndome feliz por eso, me resbalé y me sentí mal por eso nuevamente, y así sucesivamente. Pero la cosa es que Hice progresos. Al principio me había fijado la meta de vivir en abstinencia por un año y todo iba a ser genial. Bueno, pronto descubrí que era un viaje bastante difícil. Pero progresé aunque me resbalara mucho.
Mi cerebro estaba experimentando cosas nuevas. Después de dos semanas sin pornografía ni masturbación, sentí grandes cambios. Todos los síntomas mencionados anteriormente desaparecieron., y me sentí tan tranquilo y cómodo socialmente. Hablé con firmeza, con confianza y con calma. Me reí y sonreí con toda mi cara. Crecí con encanto y pude flirtear. La sensación de falta de atractivo sexual se había ido, e incluso noté mejores respuestas y reacciones de las personas que me rodeaban. Tenía mejores conexiones con mis amigos, familiares, compañeros de trabajo y, por supuesto, con chicas. Finalmente supe cómo se sentía tener un cerebro equilibrado.
Pero el deseo por el sexo y el amor sigue ahí, e incluso si el impulso se estabiliza después de 3-4 días después del orgasmo, se vuelve más profundo e insistente después de unas dos semanas. Ahora ansiaba el amor y el sexo humano real, y fantaseaba mucho con mi última pareja sexual. Me masturbé ante la fantasía, me frustré por eso, adormecí la ansiedad al masturbarme dos o tres veces más por la pornografía en Internet.
Este fue el ciclo de unos seis meses. Tener resaca durante una semana, sentirse bien durante cinco días, sentirse bien (pero con ansias de amor y deseo sexual profundo) durante dos días, resbalones, atracones y empezar de nuevo. Tenía la idea fija de que tenía que estar dos meses sin masturbarme, luego empezar a vivir mi vida de nuevo. Los síntomas se sintieron aún peores desde que supe exactamente por qué los tenía. Tiende a aislarme durante la primera semana, porque no quería estar cerca de gente que se sintiera impulsiva e inestable durante la resaca.
Así que mejoré, pero también empeoré en cierto modo porque sentía que estaba peleando una guerra. Me uní al foro y expresé algunos de mis sentimientos y recibí algunos comentarios positivos. (Que mi cerebro probablemente estaba más equilibrado de lo que pensaba).
Básicamente, las cosas que voy a intentar hacer de manera diferente son primero, detener la idea fija de ir a dos meses. Si me deslizo después de dos semanas, está bien, PERO cuando decida liberar la presión de todos los antojos, no lo haré con la pornografía. Cuando la frustración sexual se vuelva demasiado fuerte, me masturbaré pensando en una de las chicas reales que me gustan. Creo que tendré una resaca mucho más ligera sin la superestimulación de la pornografía en Internet, y no tendré que aislarme durante una semana. De hecho, no me voy a aislar incluso si la resaca es reconocible.
Mi objetivo es vivir simplemente sin exigencias demasiado altas para mí, pero sin pornografía. Si me masturbo, me masturbo, pero no creo que sea más de una vez cada dos semanas, y luego como se describe arriba. También me abriré al contacto femenino, a pesar de que no he sido "libre" durante dos meses. Creo que estoy preparado para ello ahora, y mi cuerpo desea un buen amor. Ha pasado un tiempo desde que me acurruqué. Deseame buena suerte.
[Dos semanas después] Estoy en el día trece (nuevamente). Nunca he llegado más lejos que esto, aunque lo he hecho varias veces antes. Por lo general, me siento muy frustrado sexualmente en este momento. Pero esta vez es diferente. Simplemente me siento "normal". Me pongo cachonda si pienso en el sexo y puedo tener la sensación de "bolas azules". Pero, si elijo pensar en otra cosa, puedo dirigirlo con bastante facilidad y volver a sentirme normal.
Me siento más profundamente arraigado en mí mismo y ahora no me despierto y estimulo tan fácilmente. Es difícil encontrar palabras para los sentimientos y la sensación, pero lo único más cercano sería tranquilo, concentrado, normal, equilibrado, feliz, confiado, estable. Pero estos sentimientos no son fuertes ni abrumadores, como si uno hubiera tomado una droga u otra cosa. Simplemente lo son.
Salí de fiesta con amigos el sábado pasado y lo pasé genial. Normalmente me quedaría en la cama los siguientes dos días, comiendo comida chatarra y sintiendo ansiedad después de haber estado bebiendo alcohol por una noche. Pero el domingo me sentí bien y tenía la motivación para cosas normales como cocinar, limpiar, etc. Nunca antes había experimentado eso. Lo tomo como una señal de un cerebro más equilibrado.
Pasé un tiempo con un par de amigos el domingo por la noche y noté lo relajado, seguro y agradable que estoy con mis amigos ahora. Hace que nuestra conexión sea mejor y la socialización mucho más agradable. Vimos algunos youtube-clips de un comediante y me reí tanto que sentí calambres en el estómago y lágrimas de mis ojos. Jeje, me encantó. No recuerdo la última vez que me reí tanto.
Es realmente maravilloso sentirse profundamente feliz y tranquilo al mismo tiempo. Simplemente hace la vida mucho más fácil. Ojalá todos los chicos que usan porno y se masturban con regularidad pudieran sentir lo que es tener un cerebro equilibrado.
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