Soy muy nuevo en este foro; He escuchado mucho sobre esto de mi buen amigo FuGu, pero no he hojeado mucho. Él es la razón por la que estoy aquí en este foro, así como la razón por la que soy un antiguo usuario de pornografía.
Hace aproximadamente un año y medio, dejé el porno. FuGu tuvo serios problemas con PIED, y cuando me contó sus planes de dejar de fumar, decidí hacerlo con él, para apoyarlo. Lo había estado considerando durante mucho tiempo, pero nunca sentí que realmente lo NECESITáramos, así que seguí posponiéndolo. Antes de la información que recibí de él, no había visto ninguna investigación sobre cómo puede afectar su cerebro.
Tengo que decir que no estaba seguro de qué esperar al entrar. No creo que alguna vez haya usado la pornografía tanto como FuGu, y nunca había tenido ninguna de las manifestaciones físicas, así que no estaba seguro de que me diera cuenta. cualquier cosa (aunque todavía estaba contento de dejar de fumar). Habiendo dicho eso, había tenido muchos problemas de ansiedad y confianza desde que tengo memoria, especialmente con respecto a las mujeres.
Empecé a mirar pornografía a principios de la escuela secundaria. No recuerdo exactamente cuándo, pero probablemente en noveno o décimo grado. Tenía una computadora en mi habitación y puedo recordar un período en el que volvía a casa todos los días y me masturbaba con pornografía. Tendríamos pijamadas en las que colectivamente mirábamos pornografía y nos masturbábamos con ella. Suena raro cuando lo dices en voz alta ...
A medida que fui creciendo, el hábito se desvaneció un poco, y cuando llegué al segundo año de la universidad, mi hábito tomó la forma de “Una semana, dos o tres semanas de descanso”. Estaba KINDA tratando de hacerlo menos, así que lo evitaría durante un par de semanas, pero luego me sentiría particularmente triste, estresada u ocupada, y me masturbaría con pornografía. Eso desencadenaría una semana de hacerlo todos los días, tal vez dos veces al día. Como dije, durante todo este tiempo, tuve muchos problemas con la ansiedad, las dudas sobre mí mismo y los estados de ánimo bipolares: breves períodos de ser realmente feliz, seguidos de semanas y semanas de depresión.
Al comienzo de nuestro tercer año de universidad, los dos abandonamos la pornografía. Nunca me volví tan malo como tener PIED o PE, por lo que mi proceso de recuperación no fue tan complicado como suele serlo. Tampoco tuve que lidiar con la ansiedad y la depresión que a menudo parece venir con dejar la pornografía. Sin embargo, noté una diferencia y se produjo bastante rápido. Supongo que la mejor forma de decirlo es que me sentí más estable. Me sentí más seguro de mí mismo y sentí que era mucho más capaz de pensar con claridad.
Una de las mayores mejoras para mí fue mi capacidad para hablar con mujeres. Nunca había tenido relaciones sexuales, nunca había tenido novia, solo había tenido unas pocas citas y solo había besado a una chica por primera vez el año anterior. No fue algo de la noche a la mañana, pero me estaba volviendo más confiado y más capaz de simplemente ... ser yo mismo, sin casi tanta ansiedad como solía lidiar.
Un gran marcador para mí fue como dentro de los tres meses. Fui a una fiesta de cumpleaños que tenía un amigo, y allí estaba una chica INCREÍBLEMENTE linda. Normalmente eso sería suficiente para asustarme, no hablaría mucho, y ese sería el final de la historia. Pero tenía esta ... certeza. Sabía que podía conseguir su número. Y al final de la noche, lo hice. Tuvimos una cita, y nunca fue a ningún lado después de eso, pero aun así ... fui en bicicleta a casa esa noche pensando "Bueno, NUNCA volveré a mirar pornografía".
La tendencia continuó (con muchos altibajos), y un par de meses después, me encontré en mi primera relación. Algo por lo que había estado preocupado durante años que nunca podría hacer, ¡y sucedió menos de un año después de abandonar el porno!
En ese momento no había tenido un orgasmo en siete meses, así que cuando comenzamos a tener relaciones sexuales, yo… Uh… no duró mucho. Pero eso mejoró después de un mes más o menos. Esa relación terminó en el verano y me sentí mucho mejor que el verano anterior. Seguí saliendo, sintiéndome más confiado todo el tiempo, y hace un par de meses, comencé otra relación con una chica increíble.
Es gracioso; Mirando hacia atrás ahora, me he acostumbrado tanto a esta forma de ser más nueva, más estable y segura que es casi difícil creer que lidiaba con las cosas con las que solía lidiar. Por supuesto, no estoy 100% mejor; Sigo lidiando con mucha ansiedad y todavía tengo muchos problemas de confianza en mí mismo. Pero ha mejorado mucho. La diferencia es realmente asombrosa. Y creo firmemente que dejar la pornografía es la fuerza más importante detrás de la transformación. Me he convertido en un firme defensor de dejar de fumar, y cuando escucho sobre hombres con problemas similares al mío, trato de mencionar cuánto me ha ayudado (con tacto, por supuesto. Puede ser algo incómodo de mencionar).
De todos modos, espero que esta historia pueda ser algún tipo de motivación para alguien. ¡Estás haciendo lo correcto!
ENLACE - ¡Éxito! 1.5 + años sin porno.
by Swamus
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