A pesar de mi placa, he estado haciendo esto durante más de dos años. Aquí están mis ideas extrañas y la validación de puntos. - Había estado viendo pornografía durante 6 años antes de comenzar con nofap, y honestamente [dejar la pornografía] fue lo último que probé en una línea larga y extraña de material de autoayuda. Intenté todo, desde la conexión a tierra natural, hasta concentrarme en el poder del ahora, leer libros de aprendizaje y revisar mi vida para ser un tipo productivo. ¿Sabes lo que aprendí? No soy una persona espiritual, odio la meditación, no me gusta concentrarme en el ahora y no me importa ser este tipo súper interesante. Lo único que funcionó fue no ver pornografía, y la forma en que funcionó fue al revés.
No me desvió, me pulió. Entonces, primer punto:
Transforme, NO se desvíe. Sea quien es, con orgullo. Por ejemplo, ha habido muchos ataques a videojuegos. Si te gustan los videojuegos después de no hacer nada, entonces juega a videojuegos falsos. Yo personalmente recorté porque QUERÍA. No empieces a dedicarte a un montón de pasatiempos fuera del personaje y publiques sobre lo interesante que es tu vida ahora, a menos que realmente te gusten esas cosas. Se real. Hay demasiadas personas en esta tierra como para intentar impresionar a quienes no les agradan por lo que son. Todo el mundo es hermoso. Cuando realmente te amas a ti mismo, no necesitarás la aprobación de nadie para ser tú mismo, y ahí es cuando realmente puedes ... Bueno, probablemente todos hayan escuchado todas estas cosas sobre la autoestima. Llegarás allí sin fap, creo. Cuando dejes de intentar satisfacer a tu cuerpo, tu cuerpo se satisfará a sí mismo. Por ejemplo, esto va a sonar raro, pero Arnold estaba jodiendo. Tengo mini orgasmos por hacer ejercicio ahora, y duran horas. ¿Nueces voladas? Cero. Joder dado? Zerooooooo.
Punto número dos que quiero enfatizar: todo esto es acumulativo. La insignia es solo para mostrar. Hace dos años, cuando comencé a hacer esto, me sentía un poco miserable y tenía miedo de ser ambicioso. Miraría las relaciones como un medio para salvarme. Siempre necesitaba estar cerca de amigos, y siempre pensé que alguna mujer hermosa me salvaría de mí misma y me haría un mal asno. Me volví jodidamente increíble después de 56 días lejos de la pornografía, y cuando recaí, me sentí muy mal pensando en lo increíble que era y en lo buena que era la vida antes de fallar. ¿Quieres saber un secreto? Todas y cada una de las veces que pensaba en esos pensamientos, seguía creando momentos aún mejores, incluso mejores versiones de mí mismo y conocía gente aún mejor. La recaída no lo coloca en el primer día en términos de progreso. Los buenos momentos que tengo ahora son mucho mejores que los buenos momentos que tuve antes. Lo que es gracioso también es que ahora, si recaigo, no me cambia… Tengo más confianza que en cualquiera de mis rachas antes. Comprenda que no todo el mundo necesita el mismo tiempo para ver grandes resultados.
El siguiente punto es algo diferente de lo que veo normalmente: sepa qué cuenta como una recaída para usted. Tenía la mala costumbre de sentirme culpable si alguna vez tenía algún impulso. Siempre lo atribuí al hecho de que veo mucho a las chicas de generación y que me obligué a tener esos impulsos. Es un poco obvio, pero cuando establece una línea clara de lo que sabe que es una recaída, las cosas se vuelven mucho menos complicadas psicológicamente. Por ejemplo, considero que ver pornografía en dos días separados dentro de un mes es una recaída. Cualquier otra cosa en términos de ver pornografía es un desliz. Definir la recaída en términos de lo sexual es difícil porque es una necesidad básica según Gary (parafraseando), así que espere impulsos y no se sienta culpable y permita un peor comportamiento por algo que probablemente tuvo poco o ningún efecto en usted.
Por último, pero no menos importante, NO te vuelvas adicto a este ciclo… Este no es tu mayor logro, ni es algo de lo que presumir, en mi opinión. Si supera esto, haga todo lo posible para no reiniciar. Si tienes alas para volar lejos del nido, ¡no regreses al nido! (A menos que recaigas y necesites apoyo o algo así) usa el bote para cruzar el río, pero no lleves el bote para siempre. Déjalo ir. Eso fue un gran problema para mí, después de superar esto, los desafíos se hicieron más grandes y mejores y me asusté. Ahí es cuando te das cuenta de que esto es solo una forma de abrir puertas. Todavía necesitará el descaro para atravesar dichas puertas.
Y para cualquiera que se preocupe por el lado femenino de las cosas. Se pone mejor. Muchas veces he tenido que experimentar con todo esto de no ver porno que hace que los hombres sean más sexys para las mujeres. Cosas divertidas señalaré: todas y cada una de las veces que cometí un desliz, mi novia y yo rompimos ... Lo que pasa con ver pornografía es que, por lo general, deforma tu percepción durante unos días, y no eres tú mismo ¿comerciales de risitas?) te vuelves irracional y demasiado emocional. Esta chica realmente quería mi polla, como si me comprara cosas, me abrazaría mucho y coquetearía como loca sabiendo que tenía una novia. Un desliz con la pornografía y se volvió fría y distante. Incluso se convirtió en una perra. Odio decirlo, pero así ha sido.
No mires a chicos porno. Ahora, estoy hablando con chicas en todas partes, coqueteando sin esfuerzo, saliendo con mi tipo preferido de chicas, y no estoy necesitada de mi novia como solía estar en una racha anterior. Ahora realmente la amo porque no la necesito. ¿Ves cómo funciona eso? Ahora, las chicas que solían ignorarme en su mayoría, me envían más mensajes de texto y quieren pasar el rato.
¿Placebo? Tú decides.
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