He estado libre de fap durante cinco meses. Se siente absolutamente increíble para ser honesto. Ha sido un contribuyente importante para ayudar con la depresión: la masturbación estaba en gran conflicto con la confusión sobre la asexualidad y también otros problemas de personalidad con los que me resultó difícil lidiar, y en los últimos dos meses me he sentido más feliz que nunca (también debido a otros razones).
El primer mes fue el más difícil; A menudo me encontraba comenzando a perder el tiempo allí abajo, sintiéndome muy tentado, acercándome más al borde de lo que debería; siempre era muy difícil resistirme a pasar. Desde entonces, sin embargo, se ha vuelto progresivamente más fácil en lugar de más difícil. Mi mente casi nunca está en el sexo, he podido dar un paso atrás y mirarme a mí mismo, de dónde provienen mis problemas y cómo abordarlos de manera no sexual (que, si alguna vez entro en el sexo, me ayudará a evitar que se vuelvan retorcidas), y he encontrado muchas cosas que me dan un estallido de alegría más prolongado y lento que ese momento fugaz de llegar al clímax, siempre seguido inevitablemente por ese período de vergüenza profundo y sombrío.
Así que, al salir de estos primeros cinco meses, creo que estoy más preparado que nunca para ir por un sexto, luego por doce, y luego continuar tanto como sea necesario para encontrar mi sexualidad, o para mantenerme alejado de ella. Siempre. Para todos los demás que están comenzando, o que luchan por las primeras etapas, sigan así (el esfuerzo, quiero decir, no su pene), y se volverá más fácil con el tiempo. También te irá mejor, especialmente psicológicamente.
No tenía mucho tiempo de dieciocho años cuando dejé de fumar (aunque esta es la tercera vez que lo hago, una vez hace unos años, y duré seis meses, pero fue mucho más difícil de lo que ha sido esta vez, y una vez más el año pasado, cuando no gané un mes). Sigo sintiendo que probablemente soy asexual, sí, pero no estoy del todo seguro. Han sucedido cosas que me han alejado del sexo. En los últimos dos años he pasado de tener intereses sexuales a no querer tener nada que ver con nadie en una relación sexual. Solo ha sido recientemente que esos pensamientos han comenzado a regresar, y probablemente en gran parte debido a todo lo de no-fap, pero ahora que me estoy interesando nuevamente, es menos intrusivo que antes y mucho más saludable.
¿Pornografía? Muy muy raramente. No lo usé por mucho tiempo antes de comenzar a sentirme asexual, y una vez que esos sentimientos entraron en acción, la pornografía se fue por la ventana.
Y los sentimientos de vergüenza, sé que hay un nivel neuroquímico bajo, pero esto es peor. Se mezcló con la depresión para darme algunos ataques bastante severos de autodesprecio, hasta el punto en que comenzaba a ser preocupante y ocasionalmente peligroso.
Sin embargo, el progreso más importante han sido los problemas. Me estaban dando la mayor cantidad de dolor, por lo que encontrar formas de abordarlos de manera no sexual ha sido un paso muy importante para avanzar hacia la felicidad conmigo mismo. Aprendí que no provienen de los deseos sexuales, sino de los deseos relacionados con la forma en que veo las relaciones con las personas, o en otras palabras, con mi percepción del amor. Ahora que he aprendido cómo abordar esos problemas a través de cómo amo a las personas, ya no son sexuales y no se interponen en el camino.
ENLACE - Ayer marcó mi quinto mes libre de fap. ¡Me siento mejor que nunca!
;