Age 21: la disfunción eréctil se curó después de que los médicos se rindieran, tengo erecciones furiosas cuando tengo intimidad

Tengo 21 años, 6 pies, constitución atlética y las mujeres dicen que soy guapo. No fanfarronear, pero solo te estoy dando la descripción. Practiqué deportes durante la mayor parte de mi vida, así que siempre he estado en muy buena forma.

Comencé NoFap porque después de una escapada borracha con varias mujeres, lo adivinaste, no pude levantarme. No pude levantarme para salvar mi vida. No podría levantarme si (inserte quien crea que es sexy) estuviera parado como un bebé de mí desnudo. Después de las vergonzosas noches de disculpas y "entiendo, sucede". Yo estaba perdido. ¿Cómo pudo pasar esto? Después de horas en Google, buscando la respuesta, había decidido que tenía algo físicamente mal conmigo. Fui a mi médico local y me envió a un especialista. Este especialista no podía entender qué me pasaba, así que me redirigió a otro especialista. Después de ser redirigido varias veces, finalmente fui redirigido al Dr. Wu. El Dr. Wu me hizo algunas pruebas y decidió que tenía que estimular una erección en mí para comprender el flujo sanguíneo. Entonces, el Dr. Wu tomó una aguja de 6 pulgadas y la inyectó en el costado de mi pene flácido. Mientras escribo esto, todavía estoy haciendo una mueca por el dolor insoportable, se siente como tener una aguja de 6 pulgadas en la polla. En pocas palabras, el Dr. Wu dijo que no me pasa nada físicamente y que mis problemas de disfunción eréctil deben ser los nervios. Así que me puso una receta de viagra en la mano y me despidió.

Entonces no supe lo que pasó. Las píldoras funcionaron cuando las necesitaba, a veces. Pero aun así, no podía terminar a menos que fuera yo quien lo terminara. Si sabes a lo que me refiero.

Soy un estudiante universitario en una de las mejores universidades del país y me di cuenta de que usaba la pornografía para lidiar con el estrés de la vida. Por ejemplo: ¿Día duro? Pornografía. ¿Pelear con los padres? Pornografía. ¿Prueba próxima? Pornografía. Se puso tan mal ... lo usé todos los días ... durante años ... y estaba usando cada vez más pornografía más dura. Digamos que estaba en una situación bastante oscura.

Por la gracia de Dios, encontré este subreddit. Encontré el video de YourbrainOnPorn de cómo el tipo arregló su PIED. En yourbrainonporn, hay una prueba para saber si tiene PIED o simplemente DE. Recomiendo hacer esta prueba. Básicamente, si eres escéptico de todo esto, intenta Fap sin porno y mira qué sucede. Si no puedes levantarlo o es difícil, hazlo con la pornografía. Si encuentra que puede hacerlo fácilmente con pornografía, pero es extremadamente difícil hacerlo y terminar sin un video porno, tiene PIED. AL MENOS un caso leve. Cuando hice esta prueba y descubrí que ya no podía hacerlo sin pornografía, me asusté. Rápidamente fui a YourBrainOnPorn y comencé a leer. Leí sobre PIED y encajo con cada síntoma. Encontré NoFap y supe que tenía que cambiar.

Así que me propuse e hice un objetivo de los días 90. Como lo habéis adivinado, recaí en 2 días. Hice esto una y otra vez varias veces. Como muchos de los que comienzan con NoFap, comienzan a medias. Completamente.

En general, nunca me beneficié de NoFap hasta que me cambié. No estoy curado al 100%, pero mi vida ha mejorado drásticamente. Es realmente como si una vez que dejas de hacer fapping, tienes una sacudida de energía para salir y lograr tus sueños / metas. Nuevamente, estoy diciendo que tienes un aumento masivo de motivación. Si te sientas adentro y miras Netflix todo el día mientras haces NoFap, no vas a cambiar tu vida. Para tener éxito en NoFap, al menos según mi experiencia, debes salir activamente y cambiarlo. No puedes esperar a que alguien más o algo más lo cambie. NoFap no hará que tus sueños se hagan realidad mágicamente, solo te facilitará hacerlos realidad.

Así que estos son varios intentos fallidos más tarde y llegué a más de 65 días. Quiero entrar en los cambios que personalmente he experimentado. Y los voy a poner en una lista fácil de leer:

  1. Las chicas me sonríen casi cada vez que camino por las calles
  2. Ser capaz de mirar a la gente a los ojos cuando les hablas.
  3. Tener conversaciones genuinamente significativas
  4. Tener mejores conversaciones
  5. Las chicas me dan sus números de teléfono. (Esto nunca me ha pasado antes)
  6. Las chicas realmente todo sobre mí a veces. (Esto nunca me ha pasado antes)
  7. Mejor postura
  8. Despertarse es fácil
  9. Más energía para hacer cosas.
  10. Mas motivacion
  11. Corro casi todos los días. Nunca empecé a correr hasta este desafío.
  12. Aquí hay algo que me tomó por completo con la guardia baja: LEÍ TODAS LAS NOCHES. Guau. Nunca solía leer. Ahora tengo sed de libros nuevos.
  13. Llamo más a mis padres y me dicen que me parece más feliz.
  14. Puedo trabajar largas jornadas sin distraerme; básicamente, mi concentración ha mejorado.
  15. No pierdo innumerables horas en las redes sociales como solía hacerlo.
  16. Obtengo furiosas erecciones cuando intimo con mujeres.
  17. El sexo es mejor
  18. Las chicas se han lanzado sobre mí varias veces durante este desafío; tuve relaciones sexuales / relaciones sexuales unas 5 veces durante este desafío.
  19. Siento que mi voz se ha profundizado.
  20. No mas acne
  21. No tan estresado
  22. Medito casi todos los días. Guau. Si. Meditando. Pensé que esto era una tontería, pero ayuda mucho. Recomiendo descargar HeadSpace para comenzar: es una aplicación en la tienda de aplicaciones y el chico hace 10 sesiones gratis y luego te da la opción de pagar más.
  23. Yo como extremadamente saludable.
  24. No como comida rapida
  25. Realmente no como azúcar
  26. Mi cabello en el pecho ha crecido en 2x al comenzar este desafío que antes.
  27. Ser capaz de mirar a mis padres a los ojos.
  28. No voy a hacer atracones cuando voy a casa.
  29. Mirando a mi madre a los ojos y no sintiéndome culpable.
  30. Las emociones estan de vuelta
  31. Tener mas confianza
  32. La música suena mejor
  33. Más motivación para la vida.

Estos son mis consejos para los principiantes o las personas que podrían usar un impulso en el desafío (nuevamente en forma de lista, por lo que es fácil de leer):

  1. Descargue una aplicación llamada ProductiviT: es gratis en la tienda de aplicaciones y lo que hace es dividir su trabajo en "segmentos de trabajo" más pequeños. Básicamente, no puede tocar su teléfono hasta que escuche la alerta. Esto me ha ayudado enormemente con mis problemas de procrastinación y adicción a las redes sociales. Puse una aplicación con ellos para la prueba beta y la he estado usando durante ~ 50 días. Esta aplicación. Úselo. Lo uso mientras estudio. Lo uso para hacer ejercicio. Y tiene tortugas. Esta sencilla aplicación me ha ayudado más de lo que crees. Aquí está el enlace: appstore.com/ProductiviT
  2. Escuche los mixtapes de Eric Thomas. Simplemente entre en su habitación y siéntese y escuche una mezcla completa. Te garantizo, cuando salgas de tu habitación, no fallarás.
  3. Lea este subreddit durante unos 15 minutos al día. Ver a otras personas pasando por lo que tú estás pasando ayuda. Y hace que el peso que lleva sea más fácil de soportar.
  4. Medita durante al menos 10 minutos al día. Vaya a YouTube, busque un video y hágalo. Es gratis.
  5. Escriba "Por qué está haciendo esto". Escríbalo en papel. Y ponga este papel en su escritorio o algo así. Lea este papel para usted mismo cuando se despierte.
  6. Trabaja en tu autoconversación. La razón por la que estás fallando en esto tantas veces es porque no crees en ti mismo. Yo era igual que tú. Quizás incluso peor. La forma en que cambié fue que me dije a mí mismo que creía en mí mismo una y otra vez. No creía en mí mismo al principio, pero me repetía a mí mismo que sí y, finalmente, comencé a creer que podía hacerlo.
  7. Sí, esto es asqueroso, pero es necesario hablar de ello. No tenga miedo si periódicamente descarga algo de "acumulación" al orinar después de hacer ejercicio. Esta es la limpieza de su cuerpo. Esto es normal. Su cuerpo ha estado produciendo suficiente de estas cosas durante años pensando que se deshará de ellas al final del día. Entonces tiene que aprender a no hacer esto. Entonces, mientras su cuerpo está aprendiendo a no producir una gran cantidad de “acumulación”, va a descargar algo mientras orina; no se siente bien. Solo se está vaciando.
  8. Llama a tu mamá casi todos los días. Confía en mí, hablar con tus padres te ayuda a mantenerte sano. Y les encanta saber de ti.
  9. Come más saludable. Ayuda.
  10. Haga ejercicio casi todos los días. Lo que me gusta hacer es correr alrededor de las 10 de la noche. Estoy absolutamente enamorado de las carreras en estos días. NoFap me ha dado un gran impulso de energía. Ejercicio todos los días. Si no hago ejercicio casi todos los días, se pone difícil. Gran recomendación: ejercicio.
  11. Obtenga un socio de responsabilidad. Publicar en el subreddit. Conseguí uno y estuvimos juntos durante los primeros días de 30. Ayudó mucho
  12. Se necesitan 30 días para que algo se convierta en un hábito. Llega a los 30 días y el peso que llevas se vuelve mucho más ligero. Sin embargo, no olvide que todavía lleva un peso sobre sus hombros.
  13. No borde. No lo hagas. Es estúpido. No lo hagas. Ni una sola vez.
  14. Vas a llegar a la línea plana. No tengas miedo de que tu pene nunca vuelva a funcionar. Va a. Aguanta.
  15. Escribe cuántos días vas a ir. Recomiendo los días 30 y luego reajustándolos desde allí cuando llegues.
  16. Decide si vas a hacer el modo difícil. Decide si solo vas a tener estimulación de personas reales. Escribe tus metas con NoFap y sé muy específico.

Si pienso en más, definitivamente regresaré y agregaré más. Pero esa es mi historia. Casi he cavado de este agujero. Creo que probablemente estoy en el 90% del camino. Mis relaciones han mejorado enormemente. Estoy tan contenta de haber tomado este estilo de vida.

Ahora tengo una genuina lujuria por la vida.

Gracias por tu tiempo. Antes de firmar, quiero dejarte con una de mis citas favoritas:

“Odiaba cada minuto de entrenamiento, pero dije: 'No renuncies. Sufre ahora y viva el resto de su vida como un campeón '”.

ENLACE - Más de 65 días NoFap: no te arrepentirás de leer lo que tengo que decir.

by helgar1993