¡Completado 90 días! Fue muy desafiante cuando estaba solo. Sentí grandes impulsos, casi recaí algunas veces, pero recordé que debía evitar el placer a corto plazo de la pmo y obtener los beneficios de nofap. Algunas cosas que he notado hasta ahora:
-Más energía, mayor confianza, mejor enfoque, motivación.
Continuaré el viaje y veré cómo va.
Tengo 21 años y dije que lo probara 90 días, creo que desde el tercer intento. Mi última racha fue de unos 3 días. Veía pornografía cuando era pequeña, así que así es como llegué a esta adicción. Sobre la masturbación, comencé mucho antes de ver porno. Debo decir que no me sentía tan bien cuando me masturbaba constantemente. Aunque no sé si ningún modus operandi sería bueno para el resto de la vida.
ENLACE - 90 días completados
By gxt95
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