Hace dos años me encontré con Nofap. Estaba buscando una cura para una vida emocional insatisfactoria. Ansiaba la racha de pornografía a corto plazo y las aventuras de una noche. No tenía ni idea de construir relaciones emocionales reales. Beber y fumar eran una herramienta para enmascarar mi verdadero yo. No tenía idea del impacto que la pornografía tenía en mi vida.
No quiero decir que todos mis síntomas fueron inducidos por la pornografía, de hecho, estoy bastante seguro de que muchos se debieron a circunstancias de edad (19) y problemas familiares. Aún así, muchos de mis problemas estaban relacionados, en cierto sentido, con la adicción a la pornografía, o al menos un efecto dominó de adormecer mis emociones y agotar mi impulso creativo.
Pronto aprendí que querer salir de la pornografía, en realidad no lo era. La pornografía me tenía un agarre físico y psicológico, por suerte esto solo reforzó mi idea de tener que dejar de fumar. Inicialmente, abstenerme del impulso me llevó a tener más energía de la que tenía en un tiempo. Comencé a meditar, hacer ejercicio y me uní a una clase de actuación como pasatiempo. Estaba saliendo de mi zona de confort y me sentí fantástico. Durante los siguientes dos meses, me saldría una o dos semanas, seguido de los terribles mínimos de recaída y el impulso de no volver nunca a mi viejo hábito. Finalmente llegué a 20 días de nofap y conocí a una chica que pronto se convirtió en mi primera relación real. 1.5 años más tarde, después de tener una relación salvaje, mi novia y yo decidimos tomar un descanso. Ella se fue a su casa en Australia, continué mi carrera universitaria. Los tiempos eran difíciles y pasé mucho tiempo sola cuando ella se fue. Estuve limpio del porno durante 1.5 años, pero volví a caer en el hábito. Durante los siguientes meses de 6 luché contra mi adicción y perdí constantemente. Fue desconcertante porque cuando estaba con mi novia estaba segura de que había terminado con el porno para siempre, no tenía absolutamente ningún deseo. En este punto, le dije que podía tener relaciones sexuales con ella con frecuencia. Mirando hacia atrás, tengo la sensación de que no era solo el sexo sino algo más. Una idea que puede no ser suficientemente comentada en este subreddit.
Mi novia y yo habíamos roto mientras ella estaba ausente, pero ella regresaba a California y le ofrecí que se quedara conmigo hasta que encuentre su conexión a tierra. Nuestra ruptura fue una decisión mutua y seguimos siendo amigos cercanos. Pasar tiempo con ella era encantador, sabía que ya no podíamos estar en una relación tradicional, pero me sentía mucho más feliz estando con ella. Ahora podría haber subido al tren del amor, tal vez lo fue, pero creo que es algo diferente. No estábamos teniendo relaciones sexuales, pero estábamos durmiendo en la misma cama, abrazándonos, pasando el rato, abrazándonos, y algo loco sucedió. El deseo por la pornografía que tenía, la necesidad perpetua de eyacular se había desvanecido y, antes de darme cuenta, volvía a estar limpio durante un mes con 1. Esta vez no hubo relaciones sexuales, simplemente dejé de desear pornografía. La ansiaba bastante y ocasionalmente la follaba sin porno. Mi ahora ex novia y yo nos mostramos inflexibles en cuanto a no tener relaciones sexuales y, aunque ocasionalmente nos juntamos para engancharnos, nos abstuvimos predominantemente.
Comencé a mirar lo que podría estar pasando. Aquí está mi conjetura. Aunque anhelamos el sexo, nuestra adicción a la pornografía no se debe directamente a la falta de sexo. Para muchos, creo que la pornografía se usa como un sustituto de la falta de afecto físico y de intimidad en la vida. En otras palabras, nos sentimos solos y nos adormecemos con la pornografía. Lo que posteriormente nos lleva a pasar más tiempo solos sin intimidad física y emocional. Al menos para mí, pasar el tiempo solo estudiando para los exámenes fue mi mayor desencadenante, pero cuando pasé tiempo con otros, los desencadenantes se desvanecieron. Cuando tuve el afecto y el toque de una mujer, vi el porno como algo que solo arruinaría mi estado actual. Es esto, tenemos una adicción masiva a la pornografía porque carecemos de conexión en nuestras vidas. Cargados por el estrés de nuestra sociedad, muchos sienten que deben sacrificar sus relaciones por trabajo y priorizar el material sobre el éxito espiritual o de la carrera sobre las relaciones saludables. No estoy diciendo que esta es la razón por la que todos miran pornografía, aunque estoy proponiendo que para muchos no es el sexo o la eyaculación lo que se anhela, sino el afecto y la conexión.
Por favor, déjame saber tus pensamientos sobre esto. ¿Alguno de ustedes ha tenido experiencias similares?
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