¡Saludos desde Italia, compañeros reiniciadores! Comenzaré diciendo que dejé la pornografía hace exactamente dos años (comencé a reiniciar el 01/08/2013) y tengo ganas de compartir mi historia de éxito con ustedes.
Primero un poco de antecedentes: tengo 26 años y mi calvario pornográfico ha sido una “montaña rusa” con altibajos. Empecé a ver pornografía suave a la edad de 12 años que rápidamente se convirtió en pornografía más extrema cuando ingresé a la universidad (19 años). Antes de eso, teníamos una conexión a Internet muy lenta en casa (¡la infame 56kbps!) Y no podía descargar ni ver videos porno a alta velocidad y eso mantuvo mi adolescencia libre de pornografía de alta velocidad.
Comencé con pornografía heterosexual normal y pasé rápidamente a cosas más extremas: solía ver categorías de pornografía que no coincidían con mis gustos naturales, como transexuales, gangbangs, etc. Sin embargo, mi punto más bajo ha sido la bestialidad, lo que me hizo sentir literalmente como Mierda momentos después de eyacular, sobre todo porque soy biólogo y me encantan los animales, pero definitivamente no de esa manera. De hecho, solía descargar los videos, mirarlos y luego borrarlos inmediatamente después, solo para repetir el mismo proceso cada vez que recaía en ese tipo de pornografía.
Dije que mi uso de la pornografía ha sido una "montaña rusa" porque durante los años universitarios, alternaba períodos casi libres de pornografía con episodios de masturbación con pornografía varias veces al día. Afortunadamente, durante un período de 8 meses sin pornografía en el primer año de la universidad, pude tener una relación sexual exitosa (bueno, nunca tuvimos sexo, pero aún así el sexo oral fue genial) con una chica muy, muy hermosa (de hecho, ella era una modelo de moda, además de ser una perra controladora) que me dio algo de confianza después. Después de romper con ella, recaí mucho en el porno y una noche, me metí en la cama con una de mis amigas, una chica simpática y simpática, pero no pude levantarme al final. Le eché la culpa al alcohol, por supuesto, pero la verdad es que no sentía ningún deseo sexual hacia ella y estaba asustada y desconcertada de por qué estaba pasando esto. Por miedo, dejé de salir con chicas por completo y en los dos años siguientes mi consumo de pornografía comenzó a aumentar.
Sin embargo, siempre tuve algo en mis manos que hacer y nunca terminé deprimiéndome demasiado por este problema, en particular los deportes me mantuvieron bien en forma y la universidad me dio algunas satisfacciones, así que al menos lo logré.
En 2012 fui aceptado en una universidad extranjera para un año de intercambio e inmediatamente después de mi llegada, inconscientemente dejé de ver pornografía debido a la inmensa cantidad de cosas que tenía que hacer tanto en la uni como en contextos sociales. En ese momento no sabía de la existencia de YBOP y no sabía nada acerca de los síntomas de abstinencia, aún así, me golpearon lo suficiente debido al consumo de pornografía que había hecho antes de partir. En particular he experimentado:
- Superheadaches (particularmente la primera semana)
- sensación de mal lugar y que algo estaba mal (estar en el extranjero no ayudó, por supuesto)
- Sentirse lento todo el día.
- inestabilidad del humor
Pero lo peor de todo fue la ansiedad. Ya soy una persona levemente ansiosa por naturaleza, y durante los períodos estresantes tiendo a experimentar síntomas corporales (como el SII) difíciles de prevenir. No hace falta decir que dejar la pornografía exacerbó estos síntomas y le agregó una pizca de insomnio (sucedió que durante dos semanas dormí dos horas por noche). Todo esto contribuyó a hacer de mis primeros seis meses en el extranjero un período realmente horrible (juego de palabras).
Por supuesto, fui a los médicos y nada estaba mal físicamente, así que culpé de todo al estrés de estar en el extranjero y, cuando regresé a mi ciudad de intercambio, empecé a concentrarme solo en la universidad y los deportes, mientras me tomaba más tiempo para relajarme al renunciar a a actividades extra.
Las cosas mejoraron, pero como no sabía que lo que estaba experimentando se debía a la pornografía, comencé a recaer en ella, en parte para aliviar el estrés causado por los síntomas de abstinencia (irónico, ¿no?).
Finalmente, después del final del año de intercambio en julio de 2013, descubrí YBOP y decidí inmediatamente dejar la pornografía para siempre. Dejar de fumar per se no fue difícil para mí (nunca he recaído en estos dos años ni he tenido ganas de hacerlo) probablemente porque comencé a ver pornografía constantemente solo después de la adolescencia y también porque ya tenía períodos relativamente largos sin pornografía. Aún así, me masturbé un par de veces durante el reinicio, pero estaba pensando en mi primera relación (la modelo) y nunca en la pornografía. Además, si me excitara pensar en la pornografía, no me complacería masturbarme, de lo contrario habría sido básicamente como una recaída. Abordar los síntomas de abstinencia también fue más fácil después de conocer su causa, y después de seis meses también decidí dejar de lado mis miedos y comencé a salir con una chica que estudiaba en mi universidad.
Antes de que las cosas se pusieran demasiado físicas, le hablé del tema de la pornografía y que es posible que no siempre pude hacerlo por ella, y le expliqué también que no era culpa suya. Este es un punto clave y le sugiero encarecidamente que haga lo mismo cuando salga con una chica durante el reinicio, ya que de lo contrario, si no puede hacer la acción una noche, comienzan a culparse a sí mismos (realmente no le agrado, etc. ). Resultó que ella me apoyó completamente y, como me sentía totalmente relajado con ella, también pude finalmente actuar por primera vez con ella (¡éxito!). Después de eso, las cosas mejoraron y casi siempre pude actuar, y si no pude, fue principalmente porque ya estaba muerto de cansancio por otras razones. Además, los síntomas de abstinencia comenzaron a desvanecerse y volví a un nivel normal de ansiedad, aunque el proceso en sí no fue lineal, con días buenos seguidos de uno realmente malo.
Por lo tanto, mis pensamientos finales sobre toda la historia:
- Te recuperarás de PIED, incluso si has visto locuras como la bestialidad (lo que ahora me repugna por completo)
- Los síntomas de abstinencia pueden ser realmente desagradables, pero ahora conoce la causa y con el tiempo desaparecerán.
- No tengas miedo de salir con una chica incluso si estás reiniciando, pero asegúrate de contarle la situación y si realmente le gustas, definitivamente te apoyará (de lo contrario, ¡es solo una idiota!).
- ¡Hacer deportes! Siempre será útil, especialmente al reiniciar e intentar encontrar nuevos pasatiempos (por ejemplo, ¡descubrí el ajedrez!)
- Las conexiones a Internet 56kbps han salvado la vida sexual de muchos adultos jóvenes.
Lo siento por los chicos de la publicación larga, y no dude en preguntar cualquier detalle!
Hola!
Shinnosuke
ENLACE - No como una máquina sexual, pero al menos me quedo en la escena.
POR - Shinnosuke
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