Fanático desde hace mucho tiempo aquí, siempre admiré al grupo, pero esta es la primera vez que lo hago, haciendo aproximadamente 45 días sin ninguna PMO. Puedo confirmar lo que todos dicen y los resultados son INCREÍBLES. Probablemente mejor que la mayoría de las drogas en las que la gente desperdicia su vida y su dinero.
Aunque estoy un poco confundido acerca de tener intimidad con mi novia. Este es el trato: a veces se viste con lencería para el sexo y todo está bien. Pero, y esto es lo que me pone, ¿es la lencería / el sexo de disfraces / correrse sobre ella una especie de recaída? Porque piénsalo, situaciones como esa con una novia, básicamente estás interpretando una película porno. No es algo que pueda esperar todos los días o con todos los socios. ¿Crees que debería tratar de no tener sexo y mantenerlo más informal, o mientras sea natural y la vida real sea buena?
También debo tener en cuenta que tuve la mayoría de los efectos negativos de la PMO a largo plazo: DE grave, DE, niebla cerebral, falta de motivación, etc. Lo bueno es que mi DE se ha ido por completo, pero a los 45 días de NoFap, mis erecciones han desaparecido. alrededor del 50-60% de lo que deberían ser normalmente, así que todavía tengo un largo camino por recorrer y me preocupa si este tipo de cosas pueden retrasar / prohibir mis mejoras.
Tengo 27 años, pero comencé la PMO cuando tenía alrededor de 12 y nunca paré hasta hace 45 días. Probablemente nunca falte un día, mi récord es de 11 veces en 24 horas, con un promedio diario de 3-5 veces: /
Comencé a volverme impotente cuando tenía 16 años y había comenzado a usar Viagra desde los 21, de lo contrario, podría estar con una chica pero nunca lograr la penetración. Hice análisis de sangre y todo eso, incluso visité a un psiquiatra ya que el médico no me recetó Viagra debido a mi edad 😀 Todo salió muy bien y estaba completamente devastada.
Mirando hacia atrás ahora, no puedo creer que nunca leí sobre NoFap o YBOP o la información que enviaste en el otro enlace, tiene COMPLETO sentido.
Incluso si todavía no tengo erecciones completas, siguen siendo mucho mejores, ya que antes ni siquiera podía tener relaciones sexuales sin una dosis de Viagra de 50 mg, por lo que incluso el 50-60% es algo que nunca podría lograr. El tamaño flácido también es mucho mejor.
Me imagino que debido a mi exposición prolongada y comenzando a la edad más temprana posible, me tomará entre 6 y 9 meses sanar. Pero de cualquier manera, nunca más planeo hacer una PMO, así que no me importa.
Otros beneficios principales que podría enumerar es que me siento mucho más lúcido, no en un sentido eufórico, sino de una manera propiamente “masculina” para llamarlo. Estoy mucho más en sintonía con mis emociones / pensamientos y puedo saber más fácilmente si algo es un problema, si algo necesita ser arreglado, cuándo ser asertivo, etc.
Anteriormente, era muy propenso a la dilación, pero ahora me avergonzaba siquiera pensar en la dilación.
De alguna manera, y no estoy exagerando, pero siento que tengo 16 años de nuevo, lleno de energía y optimismo. Con el paso de los años, siempre me pregunté por qué cada año me siento cada vez peor, pensé que tenía una genética muy mala, pero resulta que me volví loco jajaja.
Definitivamente, también puedo sentir que mi función ejecutiva está mejorando: muchas otras adicciones / vicios menores que tenía están desapareciendo lentamente de mi vida. Intenté detenerlos anteriormente, pero nunca pude. Ahora, es bastante sencillo.
Aquí hay algunas cosas que eliminé / cambié en solo 45 días NoFap:
- Dejó de beber Coca-Cola light (¡anteriormente hasta 2 litros al día!)
- Dejó de comer toda la comida procesada, comida chatarra, grasas trans y azúcares simples (cambió a frutas y verduras, así como grasas saludables y proteínas, todo hecho en casa).
- Empezar a levantar objetos y hacer ejercicio (acostumbrado a esto en mi juventud pero dejé de hacerlo)
- Eliminé todo el porno que tuve (colección de más de 10 años, más de 335 GB)
- Eliminé la mayoría de los videojuegos que tenía, especialmente los adictivos juegos de rol / MMO. - Limité mi cantidad de navegación por Internet y básicamente perdí el tiempo a la mitad de lo que hacía anteriormente.
Entonces sí, NoFap es probablemente mi mejor inversión en mucho tiempo 😀
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