Hace meses 18 estaba gordo [100 kg], deprimido, suicida, siendo 24 horas en mi habitación. Era adicto a la PMO, pasaba horas todos los días en el porno, masturbándome, fumando marihuana, comiendo como una mierda. No podía dormir hasta que me había masturbado muchas veces tarde hasta 3 por la noche. Estaba enojado, irritado todo el tiempo. Ansiedad social, olvídate de hablar con chicas.
Entonces empecé con NoFap, fue muy difícil, pero empecé a hacer mucho ejercicio, perdí 25 kg, hasta 75 kg. Me tomó 8 meses, corrí más de 1000 km durante ese período, controlé mi ingesta de alimentos. Ahora estaba físicamente en forma.
Luego fui a un centro de rehabilitación. De hecho, fui allí. Comencé mi racha actual [hace 111 días]. Afortunadamente, allí me aconsejó una chica que está haciendo su doctorado en psicología, ella es una estudiante de mi edad. Le conté todo sobre mi adicción, que tengo problemas para hablar con las chicas, ella dijo que tengo una imagen y depresión negativas. Ella realmente me ayudó.
Después de la consejería comencé a prepararme para un examen a nivel nacional, porque quería mantenerme comprometido. No quería quedarme en mi habitación porque ahora no me gusta quedarme en mi habitación todo el día.
Así que busqué en Google una "sala de estudio" para poder ir allí y estudiar. Encontré uno y fui allí. Esa habitación tenía como un 80 por ciento de chicas. Estaba realmente ansioso por estar entre tantas chicas, muchas veces solo era un hombre en esa habitación. Entonces una chica empezó a hablarme, luego yo empecé a hablar con ella [ella es abogada, preparándose para el examen de fiscal], luego hablé con otra y muchas más.
Luego estaba esta chica que realmente me gustaba. Finalmente me acerqué a esta chica, estaba nerviosa como la mierda pero me dije a mí misma, joder, hoy es el día. De hecho, no sabía qué hablar, al principio solo me detendría, fue incómodo porque no tenía nada que preguntar. La primera charla duró unos minutos 5. Ahora hablamos regularmente, va muy bien. Ella es una doctora en MBBS y estudia para graduarse en Ginecología. Estudio hasta las 12 horas en la sala de estudio, me levanto a la 5, hago ejercicio, estudio todo el día, tengo una chica que me gusta y hablo con ella, duermo 10 minutos por la noche, no más ansiedad. De hecho no tengo tiempo para FAP ahora.
Así que sal de tu habitación / cabeza y encontrarás algo bueno, sé valiente.
ENLACE - Aquí hay una historia-111 días.
by Rahul_sing
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