Age 30 - Mi depresión me detuvo durante muchos años, pero ahora creo que se ha ido y ha sido reemplazada por energía y motivación.

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De todos modos, la cosa es que en estos más de 3 meses aprendí muchas cosas y gané muchas cosas. Primero que nada me di cuenta de lo que quiero hacer con mi vida, que es terminar la carrera de informática y luego invertir más tiempo en lenguajes de programación porque los encuentro interesantes. Mi depresión me detuvo durante muchos años, pero ahora creo que se ha ido y fue reemplazada por energía y motivación para esforzarme por convertirme en lo mejor que pueda de muchas maneras.

Mi racha actual es de más de 100 días en modo difícil. No he pmo'd para ese tiempo. Al principio fue muy difícil debido a la incertidumbre de todo el asunto del no fap y a mis fuertes deseos de mirar pornografía, pero a la larga está mejorando. La lucha es real, aunque como algo cotidiano, pero lo sobrellevo.

Me propuse hacer ejercicio, que no había hecho durante muchos años, leer libros para educarme y convertirme en lo mejor que pueda y eso es lo más preciado que descubrí hasta ahora sin fap. Ahora siento la necesidad de hacer esto y no solo posponer las cosas todo el día, estoy tratando de reducir las distracciones sin sentido, sino que también hago algunas cosas que disfruto, como jugar a los videojuegos de guitarra o programas de televisión en mi tiempo libre.

Mi postura de hecho ha mejorado sin intentarlo, debido a la mayor confianza que tengo, supongo. Los bosques matutinos me han estado molestando durante los últimos 45 días, son tan fuertes que a veces me despierto demasiado temprano y necesito calmarme. Tuve 2 “sueños húmedos” pero fue un poco extraño porque pensé que eyaculé y me desperté, pero no había eyaculación, no sé por qué.

Hablo mas; Soy más valiente de lo que solía ser. Estoy tratando de enfrentar algunos de mis miedos que tienen que ver con socializar.

Estoy experimentando una mayor atención por parte de las mujeres, aunque todavía no ha sucedido nada, porque estoy estudiando o asistiendo a clases la mayor parte del tiempo, también mi timidez severa es MUCHO mejor, quiero decir, estoy hablando con extraños y mujeres sin pensar demasiado. sobre eso como solía hacer.

Me gustaría añadir que todos los baños que he estado tomando eran fríos. Creo que solo 2-3 de ellos fueron con agua tibia y quiero decir como congelados 0% tibios. Eso me ayudó mucho en unos días que fueron duros para mí y necesitaban un impulso de confianza y realmente funciona, la energía que te da es inmensa. La verdad es que tenía miedo de que porque hacía tanto frío tal vez no fuera saludable pero igual lo hice.

Ahora estoy pensando en masturbarme a tiempo, pero todavía no estoy seguro. Leí algunas cosas sobre la masturbación saludable sin pornografía que pueden ayudarte a reconfigurar tu cerebro tocándote y descubriendo lo que te gusta. Traté de hacer eso ayer y la sensación fue increíble, pero todavía no me comprometí por completo, pero estoy empezando a creer que, de vez en cuando, sin ser adicto y sin pornografía, es saludable todavía no 100%. aunque hay.

Tengo 30 años y he estado viendo pornografía como casi todos los días durante los últimos 8-10 años, eso me causó depresión. Ojalá me enterara de esto antes para poder enderezar mi vida: / De hecho, me tomó muchos años descubrir que estaba deprimido.

Eso es todo de mi parte, chicos, espero que estén bien y sean fuertes.

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by the_nameless_onewho


ACTUALIZAR

ENLACE - Creo que mis habilidades sociales mejoraron como 1000%

No exagero, era muy tímido con las mujeres y estaba empezando a creer que eso nunca iba a cambiar. Hoy fue la primera vez que salí por la noche después del proyecto sin pmo que comencé Hace más de 100 días en este momento, no estoy contando exactamente ninguna razón para hacerlo, supongo. Estaba haciendo reír a la gente con mis bromas. Era ingenioso. Hablaba con fluidez. Seguro que mi nerviosismo no se ha ido por completo, eso no es posible, pero mantengo una conversación con una mujer desconocida durante unos 40 minutos, eso es lo primero para mí. Una chica que apenas conozco me agarró de la mano y me presentó
su grupo de amigos (3 mujeres), tenía nervios al principio, pero desaparecieron por completo después de 1-2 minutos. Eso es una gran mejora para mí, en primer lugar, que NUNCA ha sucedido antes. Necesito decirte que estoy 100% esto es causa de no pmo. Después de que dejé el grupo de mujeres, otra mujer realmente hermosa me miró y me sonrió mientras pasaba. Mierda, eso me dio mucha confianza hoy y ahora que lo pienso debería haber hecho un movimiento hacia ella porque estaba CALIENTE. Solo el pensamiento de que soy capaz de hacerlo me hace más fuerte, la próxima vez necesito ser despiadado. Esto funciona chicos, esto no es una estafa o una idiotez, necesitan convencerse y comprometerse al 100% para que puedan ser más fuertes, más felices, tengo un largo camino por recorrer, pero poco a poco estoy llegando a quien quiero ser.