Actualmente estoy en mi racha de libertad más larga hasta ahora, alrededor de 4 meses. Dejé de hacerlo porque sentí que no me estaba dando nada y me estaba quitando demasiado. Mirando hacia atrás, me doy cuenta de cuánto la masturbación ha cambiado mi comportamiento e influido en mis elecciones.
Yo era prácticamente un esclavo de mi hábito. Y siempre me sentí culpable después de hacerlo. No me malinterpretes, no creo que la masturbación sea algo inherentemente malo o maligno. No, es solo una opción. Una opción que muchos hombres abusan.
Probablemente no podría abstenerme en mi adolescencia, pero después de cumplir 18 años y aún no tener novia, debería haberme dado cuenta de lo que está pasando. Probablemente no debería ser tan crítico conmigo mismo. Nadie que se masturbe regularmente se da cuenta de cuánto controla tu forma de pensar.
Para las personas que son sociales y les resulta fácil hacer conexiones, la masturbación puede no ser nada. Para alguien como yo, una persona introvertida, muy solitaria y privada, se convirtió en mi ruina. Me hizo sentir nerviosa con las mujeres, especialmente con las que me gustan. Me hizo tener una falsa sensación de satisfacción. Básicamente no me conformé con nada. ¿Por qué ir a través de bucles y aros para perseguir a una mujer, si puedes ir a casa y escapar?
Hizo de mi mente un lío de pensamientos sucios y expectativas poco realistas. En gran medida (aunque no es la razón principal) hizo difícil expresar mi amor y afecto por la única mujer que realmente se preocupó por mí. Y la perdí.
Me tomó años darme cuenta de que en realidad no necesito masturbarme. Mi cuerpo puede prescindir de él sin problemas. Y la forma en que me siento ahora es mucho mejor que antes. La confianza que gana es real. Es más un sentimiento de “No me importa mucho el sexo, así que soy libre de charlar contigo sobre lo que quiera”.
Tu cuerpo te suministra hormonas que te hacen querer compañía femenina en lugar de reducirlas después del orgasmo. Las mujeres tienden a gustarte más.
Tienes más energía para las actividades físicas. Eres menos susceptible a los episodios depresivos.
Pero lo que más me gusta de no fapping y que fue una sorpresa para mí es que puedo tener una erección (al menos una semi) ahora cuando una mujer bonita me sonríe. Esto nunca había sucedido antes. Ni siquiera sabía que era posible. Y lo mejor es que no me avergüenzo en absoluto. Me gusta, porque es la forma en que la naturaleza quiso que fuera.
Al final, quiero darte algunos consejos sobre cómo mantener el rumbo. Si siente que tiene que masturbarse absolutamente y no puede pensar en nada más, entonces probablemente lo esté haciendo mal. Primero tienes que dejar de dar vueltas en tu mente, y luego el cuerpo simplemente te seguirá. No detengas tu mano, detén tu mente.
Yo soy 35.
ENLACE - Unas palabras de aliento.
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