Hoy es el día. No puedo creer lo rápido que pasó el tiempo. Me siento muy bien hoy, muy confiado y feliz sin ninguna razón. Estoy saliendo lentamente de la línea plana. Aquí está un resumen de los beneficios que obtuve hasta ahora:
- no mas depresion
- Me levanto temprano sin alarma;
- La ansiedad social es mucho mejor, puedo acercarme a la gente y saludarla;
- alta confianza
- Puedo mantener el contacto visual con las mujeres y hablar con ellas sin tener las manos sudorosas y los pies fríos;
- Cambié mi mentalidad hacia las mujeres y otros aspectos de la vida en general;
- Tengo mucha energía y puedo hacer ejercicio como nunca antes;
- Cambié mucho mis hábitos: como sano, hago ejercicio, toco la guitarra, leo libros, empecé un diario, medito, afeito regularmente y más;
- Ya no me siento culpable, de hecho me convertí en una persona muy abierta;
Todavía hay espacio para mejorar. Realmente vale la pena soportar toda la mierda porque el premio al final es algo significativo, que cambia la vida.
No creo que NoFap sea la razón de todos los cambios, pero fue un elemento clave que me ayudó a comenzar a cambiar.
Anoche tuve un sueño desagradable. Soñé con una recaída. Me sorprendió mucho haber terminado, estaba a punto de llegar a 120 días. No lo podía creer, ¡fue devastador! Cuando me desperté era como si fuera solo una pesadilla jajaja
¡Tengan fe hermanos, hay luz al final del túnel!
ENLACE - ¡4 meses (120 días) de hardmode!
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ACTUALIZACIÓN del año 2
Los cambios son pequeños y apenas percibidos. Se acumulan a largo plazo. Una de las cosas buenas que me sucedieron es que mi percepción del mundo y de las mujeres cambió mucho. Creo que esto sucedió en el transcurso de todas mis grandes y pequeñas rayas.
Es bueno ver a las mujeres como personas y no como juguetes sexuales. Ya no me pregunto cómo se ve debajo de la ropa, me pregunto qué clase de persona es ella. Y esto realmente elimina la vergüenza, así que puedo hablar libremente y me siento bien.
¡Creo que lo mejor que me pasó es cuando me deshice de la vergüenza! Me acabo de dar cuenta y eso me hace feliz!
Creo que todos los fetiches son malos. Tener un fetiche es una alarma de que algo no está bien. Para mí los fetiches formaban parte de las mujeres idolatradoras. ¡Ahora estos fetiches ya no son solo fetiches sino que los considero repugnantes y se siente bien!
En mi opinión, la liberación de semen es un desperdicio absoluto. El cuerpo no necesita "deshacerse" del semen y, si lo hace, lo hará en sus propios términos. El semen es en realidad un combustible nuclear que impulsa su cuerpo y su vida hacia adelante.
Estoy luchando por seis meses más y, en última instancia, por una vida sin defectos
Siento cómo esto cambia mi forma de pensar y mi percepción sobre las personas y el mundo en su conjunto. Solía vivir en una ilusión, una burbuja ...
Lamento no haber sabido que la PMO arruina mi vida ... ¡La gente realmente necesita ser educada sobre esta mierda! Nuestro mundo hiper-sexualizado realmente arruina la vida de las personas.
Mi primer intento fue 300 días, fue hace dos años. Luego tuve varios días 15-60 y una tonelada de períodos de días 2-7.
Para ser honesto, no he logrado algo espectacular durante este período. Perdí 15kg sin hacer ejercicio, tal vez porque corté la mayor parte de la comida chatarra. Estaba en una línea plana la mayor parte del tiempo, así que estaba bastante desmotivado. Mi deseo sexual estaba literalmente muerto.
Hace unos dos años tuve una experiencia desagradable que me marcó mental y psicológicamente, fue cuando recaí durante mi racha de 300 días. Entré en una depresión severa y hice muchas PMO. Traté de parar pero fue tan difícil ...
Ahora que me recuperé mentalmente y estoy fuera de la línea plana (por ahora), la tormenta hormonal me golpeó y me siento tan jodidamente vivo.
No tengo ningún problema en hablar con la gente, que antes era un gran problema. El contacto visual es fuerte. Tengo pensamientos claros, soy capaz de expresarme con claridad. Mis peores fetiches se han ido para siempre. No me importa una mierda tanto como antes… La lista continúa.
Siento que las cosas buenas aún están por llegar. Es bastante difícil resistir las tentaciones, pero cada vez que me resisto a una siento que subí un poco de nivel ...
ENLACE - Hoy llegué a la marca de seis meses! ¡Hurra! AMA
By fap_detox
ACTUALIZAR
Mi vida social es una mierda absoluta para ser honesto, cero, nada, ¡pero estoy decidido a cambiar eso!
Últimamente, comencé a sentirme socialmente inteligente, algo de lo que me faltaba toda la vida. Pienso en otras personas, me pregunto qué sienten, trato de predecir lo que quieren, es increíble. Mi cerebro realmente piensa, no me convertí en un genio, ¡pero ciertamente es mucho mejor que antes!
Estoy aprendiendo nuevos patrones en mi trabajo con solo experimentar, soy más paciente y estoy realmente dispuesta a tomar riesgos por primera vez en mi vida. Soy capaz de reconocer pequeñas victorias. ¡Ya no tengo miedo de hablar con extraños, lo que es una gran ganancia para mí!
Después de casi cinco meses de línea plana, me siento vivo de nuevo Hoy tuve una gran necesidad y una tormenta de pensamientos lujuriosos me golpeó. Durante ese tiempo me di cuenta de que ya no tengo la necesidad de terminar sino de interactuar sexualmente con una mujer, de ser descarada, de controlarla.
Creo que este es un cambio increíble! ¡Estoy muy decidida a continuar cambiando mental y físicamente y a encontrar una mujer con quien compartir mi vida!
ENLACE - Me siento diferente después de 6 meses.
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