¡Hola chicos! Es el momento ... (si cree que algunas de las cosas de mi declaración pueden desencadenarlo, no lo lea ahora)
Llevo aquí casi 90 días. Pensé que esperaría ese número exacto, pero no. La sensación de libertad me está entregando. Tengo que cerrar esa puerta.
Es una forma de decirme adiós y el último paso para ser completamente libre. Recientemente, me estoy volviendo adicto a este sitio. 
¿Por qué me voy? El NOFAP es lo único que me recuerda sobre fapping.
Decidí que resumiría todo mi camino para darles a algunos de ustedes un poco de inspiración y eliminar toda mi culpa.
Mi viaje con ese problema comenzó hace unos 5-6 años. En primer lugar, estaba haciendo eso con mis mentes. El siguiente paso fueron las fotos y luego la pornografía. Jugaba y entrenaba fútbol para convertirme en profesional, así que viví solo con niños durante dos años. Todos a mi alrededor estaban haciendo fapping y diciendo que eso es completamente normal ... Yo estaba como "ohhh está bien, tengo que hacer lo que mi organismo me pide". Entonces, estaba fapping día tras día. Me volví tan adicto que podía hacerlo 3 veces al día. Durante ese tiempo tuve descansos y quería luchar contra él, pero aún era más fuerte que yo. Los únicos momentos más largos que recuerdo fueron los momentos en que tenía novias y estaba muy, muy ocupado.
La dopamina que recibes por fapping es muy fuerte pero tienes que luchar contra ella con tu mente. Es como la adicción a las drogas que volverá una y otra vez. Me di cuenta de ese hecho cuando tenía 20 años.
Desde mi adolescencia tuve acné que empeoraba cada vez más año tras año. Estaba relacionado con fapping, estoy 100% seguro. Cuando tenía 19 se me ocurrió que tenía que hacer algo para ser un niño bonito, así que el dermatólogo me recetó Accutane. Me confundió la mente y estaba taaan exhausto. Decidí dejar de fingir para tener más energía. Mi rostro se aclaró y dejé de tomar Accutane. Dos meses después de no hacer nada volví a esta adicción y tengo como uno, dos granos. No estuvo mal, así que no relacioné los hechos. Esa era la época del verano, estaba trabajando muy duro. Estaba ocupado. Hice fap una vez a la semana. Mi cara se veía bien. Luego llegó el momento de volver a la universidad, así que tuve más tiempo solo para mí. Sabes lo que pasó. Me masturbaba un promedio de 7 veces a la semana. Mi cara estaba llena de manchas rojas. Tuve brotes bastante malos. Estaba deprimido. Evitaba a mis amigos. Fue realmente un mal momento. Tan mal que comencé a usar cremas BB para enmascarar mi cara roja. Solo estaba haciendo más daño. Entonces, me di cuenta de que tiene que haber una razón para esa mierda.
En algunos artículos leí sobre dietas de limpieza. Elegí el más difícil. 7 días solo con agua. Lo hice y vi una pequeña mejora, pero no fue eso. Buscaba cada vez más. En algún momento mi desesperación fue tan fuerte que solo leí artículos sobre el acné. Me encontré con muchas opiniones sobre la correlación: el acné con la masturbación. Para mí, siempre hubo excusas. Fue increíble, pero pensé que valía la pena intentarlo. La primera semana fue horrible. Mi rostro estaba rojo como una alfombra en los Oscar y me di por vencido. Me fapé. Luego leí en alguna parte que la cara podría empeorar la primera semana. Lo intenté de nuevo. La próxima vez resistí probablemente 21 días… no estoy seguro. Fue dos días después de Nochebuena. Mi cara empezó a romperse de nuevo. Me masturbé durante los siguientes días. Resolución de 2019 y año nuevo. Duré 3 días ...
Estaba buscando ayuda y vi esa página de nofap.com en una publicación de alguien. Mi mente estaba como "ok, lo intentaré", tal vez socializar me ayude. Establecí mi objetivo para el desafío de un año. Fue allí donde conocí a estos maravillosos tipos que luchaban por las mismas razones. Esta pequeña competencia que tuve con @JovenPiccolo me dio impulso de movilización. Día tras día estaba rompiendo las máximas puntuaciones consecutivas. No podría suceder sin algunos consejos que aprendí:
1) prepárate para salir de la situación de urgencia, para mí fue esa escena del castigador:
Yo no lo miro. Solo recuerdo a Billy Russo diciendo "patético" y me digo a mí mismo que no quiero ser esa mierda patética.
2) al principio, es posible que deba bloquear los sitios pornográficos, pero lo dejo después de dos semanas. Tu cambio no puede ser una fuerza, necesitas sentirlo. No puedes evitar el tema del sexo en este mundo. Cambiar de opinión.
3) Fíjate unos objetivos. Unos pasos más pequeños conducen al éxito.
4) Busca alternativas: algo que te divierta.
Encuentra beneficios y date cuenta de que también está conectado contigo: aquí tienes algunos beneficios: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/benefits-of-nofapreasons.58297/#post-432769
Me di cuenta de que sin fapping:
- mi cara se ha aclarado, solo tengo que quitar las cicatrices del acné,
- Soy menos proscinador y tengo más energía. Soy mas productivo
- mi vida social ha mejorado,
- me siento menos culpable,
En resumen: creo que nunca volveré a la PMO. Si supiera todo sobre eso hace 6 años, nunca comenzaría esa mierda. Mi vida podría ser muy diferente, pero poco a poco voy cerrando todas las puertas malas. Tengo que mirar hacia adelante, ¡tú también! Espero que algunos de ustedes se sientan inspirados por esa historia. ¡Creo que algunos de ustedes encontrarán aquí una solución para su acné! Sé que hay diferentes problemas, pero seguro que renunciar a la PMO no dañará nada en tu vida. No dude en ponerse en contacto conmigo. Dejo este sitio, pero a veces volveré aquí para responder a sus preguntas.
ENLACE - Casi 90 días y acné
by acariciar
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