Como dice el título, completé ayer 108 días sin PMO y lo que quiero compartir con ustedes no son todos los beneficios que veo en mí mismo, aunque también los compartiré, sino lo que creo que es mi secreto para el éxito. Pero primero las cosas positivas
Los beneficios que veo:
-no más niebla mental
- autodisciplina a nivel extremo (así que no más dilación)
-fuerza corporal en el nivel que nunca alcancé (tuve entrenamiento todos los días en los últimos 108 días)
-capacidad para concentrarse mejoró mucho (leí todos los de Harry Potter en 6 días)
mis ojos son más brillantes
-mi mente está más limpia
-vida saludable
-la limpieza personal mejorada
-no más vergüenza al mostrar mi PC o teléfono inteligente a mis amigos
-más fuerza de voluntad
-más confianza
Pero como dije, no es lo importante porque para mí la clave del éxito fue mi cambio de mente y todo vino de seis palabras:
FALSAMOS HASTA QUE TE CONVIERTAS
¿Qué quiero decir con eso ya quién se dirige mi mensaje?
Bueno está dirigido a la gente como yo. Las personas que están aquí no solo por P sino también porque P los hizo sentir inseguros, fracasados y totalmente avergonzados de resumir en una palabra. Lo empecé por un hecho:
Yo era un perdedor. Perdedor en todos los aspectos de mi vida, llegué tarde a mi título, no era un buen atleta y siempre apestaba con las chicas.
¿Cómo cambiar la persona que era para convertirme en otra? De nuevo:
FALSAMOS HASTA QUE TE CONVIERTAS
¿Qué quiero decir con eso? Simplemente que las actitudes hacen que el comportamiento, de hecho, una persona con actitud de ganador actúa como un ganador, por lo que debe ser cierto también al revés, el comportamiento crea actitudes de modo que si actuaba como un ganador, me convertiría en él. Así que eso es todo, finjo que sea un ganador hasta que finalmente me convierto en él, alcanzando 108 días sin PMO y estableciendo mis metas para el futuro. Pero todavía soy demasiado general, ¿cómo podrías hacerlo en la vida diaria?
Simplemente, técnica de 2 minutos, tómate 2 minutos para que te sientas como un ganador cada vez que tengas la oportunidad. Te daré ejemplos de mi vida diaria con la esperanza de que te ayuden:
-Medito 15 minutos todos los días, durante la meditación durante unos 2 minutos levanto la barbilla y los brazos mientras levanto una taza y sonrío para sentirme como un ganador, después de eso soy el mismo de siempre pero me siento como un ganador
-cada vez que voy a un restaurante o pub y tengo que sentarme no me siento como solía hacerlo, en el ángulo y haciéndome lo más pequeño que puedo, me abro y me quedo orgulloso de mí mismo durante 2 minutos, después de tener confianza y mantener el puesto
- Si te desplazas por mi diario, verás mucho optimismo y buenas sensaciones después de los entrenamientos y estudios y después de luchar contra los impulsos: ¿realidad? Todos los días, después de mis entrenamientos, siento que no puedo hacer más, como si quisiera dejar de fumar, y lo mismo ocurre con los dolores de cabeza después de estudiar durante horas y las ganas de hacerlo.
¿Lo que hago? En mi diario y diario escribo solo lo ganador, lo optimista, que estudié no que fue doloroso, y seguí mintiéndome sobre cómo me siento hasta que así es como me siento ahora porque seguí fingiendo que yo era un ganador y ahora lo soy. Porque me obligué a ser alguien que no era y ahora lo soy. Entonces, si tu objetivo personal es convertirte en cierto tipo de persona, simplemente no establezcas expectativas imposibles: piensa en cómo son las personas en las que quieres convertirte y actúa como ellas hasta que seas uno de ellos.
Aquí está el único secreto que quiero compartir con ustedes: seis palabras simples que cambiaron mi vida y espero que también la suya:
FALSAMOS HASTA QUE TE CONVIERTAS
ENLACE - 108 días en modo difícil: mi secreto
by fg4795
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