La razón por la que NoFap me llamó la atención fue que yo era un ejemplo perfecto de alguien que constantemente veía pornografía y se ponía en forma. Descubrí la masturbación cuando tenía 11. Y no mucho después me metí en ver porno. Con los años, comencé a ver porno cada vez más. No en una forma de adicción,
Pero en más de una manera sólo por diversión. Cuando tenía tiempo libre o solo necesitaba pasar el tiempo, estaba viendo pornografía. Pensé que era inofensivo. No tenía idea de lo que me estaba haciendo. Durante este tiempo desarrollé extrema ansiedad social y falta de confianza. Hasta que descubrí NoFap, nunca hubiera imaginado que esto se debía a que constantemente se masturbaba y veía porno.
En enero, 2016 decidí comenzar NoFap. En los últimos dos años he tenido una recaída después de una recaída. Pero incluso con estos, realmente he mejorado de muchas maneras. Mis rayas lentamente mejoraron de días a semanas. Ahora puedo hacer que las semanas 2 sean fáciles sin apenas tener ningún impulso. El placer que obtengo al ver pornografía casi se ha ido. Ver porno en general ya no me atrae en absoluto. Acabo de recibir impulsos para ciertas estrellas porno y cosas así aquí y allá. Pero incluso con eso, el placer y la necesidad de hacerlo han bajado. Todavía tengo bastante mala ansiedad social, al menos en comparación con donde quiero estar. Me gradué de la universidad en mayo y recientemente comencé mi primer trabajo, y ha ido bastante bien considerando mi falta de confianza, teniendo ansiedad social y siendo muy tímido y callado en general.
En los últimos dos meses realmente he visto algunos de los beneficios de NoFap. Durante los últimos años he sido un miembro regular del gimnasio, yendo al gimnasio 3-4 días a la semana aproximadamente. Pero ahora voy casi todos los días y hago más de lo que solía hacer cuando estoy en el gimnasio. Como he mencionado, mis habilidades sociales también han mejorado. Estoy menos nerviosa con las personas nuevas y menos nerviosa cuando con muchas personas. Tampoco me importa lo que la gente piense de mí, lo cual es genial. Otra cosa es que he tenido muchas más ganas de ser más social. Me he acercado a más amigos y les he estado hablando más. También me he vuelto más activo en las redes sociales. Las rayas de las semanas 2-3 me han hecho bien. También me he metido en duchas frías que creo que también han estado ayudando.
Pero ahora la razón por la que estoy escribiendo este post. Como puedes ver con mi contador, vuelvo al día 0. Me volví loca otra vez. Estoy cansado de las recaídas. Incluso con el progreso que he logrado, quiero vencer esta adicción de una vez por todas. Realmente creo que al convertirme en un miembro activo de la comunidad NoFap será la pieza final que necesito para vencer a esta mierda. Quiero publicar actualizaciones semanales sobre mi viaje. Siento que me mantendrá más responsable al vencer esto para siempre. Sé que todavía va a ser difícil. Voy a tener impulsos muy malos cuanto más tiempo llegue, pero puedo vencerlos. Y lo haré.
En última instancia, estoy haciendo NoFap por mí mismo. Quiero convertirme en una persona muy extrovertida que no tenga ansiedad social, y puedo ir a donde quiera sin preocuparme por lo que la gente piensa de mí. Quiero ser sociable con todos los que veo y con los que hablo, y poder mantener una conversación con cualquiera. Quiero poder hacer lo que tenga que hacer, decir lo que tenga que decir. Quiero convertirme en un hombre. Un hombre real.
Tengo una motivación secundaria para hacer NoFap. Y esa segunda motivación son las mujeres. Quiero encontrarme una chica. Tuve mejor suerte con las mujeres cuando tenía 14-15-16 años. La última vez que tuve una novia legítima era 16. Esto puede ser extraño, pero mi mayor temor es nunca tener una esposa y una familia. Hoy en día, no tengo nada cuando se trata de mujeres. No tengo ningún juego en absoluto. No tengo confianza Y todo es por mi adicción al porno / masturbación. Soy un chico muy agradable que puede tratar a una chica bien. Incluso compito autos como pasatiempo, pero como pasatiempo serio. Uno podría pensar que esto me haría un poco único para la mayoría, y sería atractivo para muchas chicas.
Pero incluso con eso, además de las chicas que conozco desde hace años que son mis amigas íntimas, apenas puedo conseguir que las chicas me den la hora del día. La mayoría de las chicas que no conozco o no conozco bien no me hablarán en absoluto. Es todo porque no tengo confianza. Me pongo torpe No digo las cosas correctas. Yo digo las cosas completamente equivocadas. No soy el chico más atractivo del mundo, pero he tenido chicas que me dicen que soy guapo y guapo. Luego, una vez que hablo con ellos, los hago huir. Uno de mis posts favoritos para leer son publicaciones sobre atracción femenina. Son una gran motivación para mí, pero realmente nunca he reunido una racha lo suficientemente larga como para ver los beneficios de NoFap y la atracción femenina. Entonces, como dije, en última instancia, estoy haciendo esto por mí, pero también para encontrarme una niña, que pueda convertirme en una esposa, que pueda convertirse en una familia.
Así que sí, siento que ya he caminado lo suficiente. He tenido mi última recaída. Estoy hecho para siempre. No más excusas. Voy a publicar actualizaciones semanales, porque esta comunidad es increíble. Quiero escuchar lo que la gente tiene que decir. Bueno o malo no me importa. También me salgo de las redes sociales para los días de 100, con la excepción de Snapchat, solo porque tengo algunos amigos con los que hablo allí. Durante una racha aquí hace unas semanas, pasé una semana sin redes sociales y fue muy agradable, y siento que me ayudó a progresar más de lo que hubiera hecho de otra manera. Siéntete libre de decir lo que quieras. Dar consejos, comentarios, inquietudes. Todo va a ayudar, esta comunidad es increíble. ¡Gracias chicos!
Ahora tengo 24 años.
ENLACE - Mi primera publicación, ¡y es una historia de éxito!
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