Quiero compartir mi historia con todos ustedes con la esperanza de que sea útil para alguien. Especialmente para aquellos que están luchando. Es un poco diferente en su final que la mayoría, pero comienza igual.
Soy un hombre heterosexual de 27 años. Empecé a ver pornografía en Internet a las 11. Sobre todo por curiosidad. Un año después, me masturbaba todos los días.
A los 16, había escalado a la pornografía transexual, donde había marcado firmemente la línea, aunque terminé cruzando una o dos veces.
En ese momento me había dado cuenta de que no era algo bueno. No sabía cuánto era el origen de mis problemas crecientes, pero sospechaba.
Y tuve todos los problemas habituales. Ansiedad social, falta de iniciativa, poca energía, confusión mental, acné y trastornos del sueño. Y, por supuesto, cero habilidades con chicas reales.
Aproximadamente un año después no descubrí ningún fap, que fue hace 10 años. Me dio muchas respuestas y después de luchar por dejar de fumar por un tiempo logré una racha de 90 días. Me sentí completamente renacido. Tenía confianza, salud, me sentí hombre por primera vez en mi vida. Pero fue solo una probada. Recaí mucho. La vida me lanzó algunas bolas curvas, y la pornografía se convirtió para mí en un escape aún mayor que nunca antes.
Seguí probándome y quitándome las rachas. Pero nunca volví a pasar de un mes. En su mayoría, solo pude manejar unos pocos días. Y probé todo. Leo todo. Probé todas las técnicas. Cada método, cada truco. Pero nada de eso me dio libertad.
Este fue un período realmente oscuro para mí. Sabía lo destructiva que era la pornografía y el tipo de vida que me impedía. Pero todavía no pude sacudirme. La culpa y la vergüenza me tragaron por completo.
Una cosa es ser ignorante y adicto. Sin embargo, saber lo que hace y tratar de librarse de él, y todo el tiempo fallar, es otra cosa.
Realmente es una de las peores cosas que un hombre puede sufrir en este mundo moderno.
Pasé casi 10 años así.
Acercándome al final de ese período, dejé de luchar contra él. No me quedaba ninguna pelea. Estaba resignado, era algo que no podía cambiar. Esto desencadenó una depresión profunda y duradera.
Finalmente pasó. Apenas me sentía una persona, pero me dejó un regalo: renovada convicción de ser libre. Para retomar y continuar una lucha de una década.
Ya no 'intenté dejar de fumar' después de esto, pero comencé a prestar atención mientras estaba en la escritura. Tratando de reconstruir el funcionamiento interno de esta adicción. De Verdad. Entré en eso. Lo pensé profundamente.
Seguí así por un tiempo. Ya no estaba sufriendo con eso. Pero tampoco pude avanzar.
Hasta que lo hice.
Un día después de romper una nuez, rompí.
Era la segunda vez que me masturbaba ese día. Después de todo este tiempo, toda esta lucha. mi adicción a esto era tan fuerte como siempre. Parecía ridículamente injusto. Yo estaba enojado. Furioso conmigo mismo.
Así que, finalmente, había alcanzado una especie de límite. Era mediodía, salí y caminé hacia una pista local. Y me juré a mí mismo que iba a caminar en círculos hasta morir. Literalmente lo grité al cielo.
O eso O hasta que resolví mi adicción a la pornografía y a masturbarme para siempre. Hablo en serio. Más serio de lo que nunca he sido por nada.
(Aquí es donde comienza mi verdadera historia, es por eso que estoy escribiendo esto ahora. Fue difícil para mí escribir por una variedad de razones, pero es la verdad)
Caminé durante horas. En su mayoría, solo resolviendo mi frustración. Alrededor de las 9 de la noche estaba oscureciendo. Pero finalmente estaba tranquilo. Pero ni cerca de muerto o curado. Y no me dejaría renunciar. Tenía hambre, dolorido y cansado.
Pero seguí caminando mis regazos. Empecé a hacerme preguntas. Realmente no verbalizándolos, sino sintiéndolos.
¿por qué? ¿Por qué no puedo dejar esto? ¿Por qué no puedo librarme de esto?
(Aquí es donde podrías burlarte. Y yo lo entendería. Intenta leer con la mente abierta)
una voz me respondió. Una hermosa voz. Dijo simplemente,
Estas libre. Tu puedes elegir.
Casi pierdo mi mierda. Nunca antes había escuchado voces en mi cabeza. Pero tampoco salió exactamente de mi cabeza. Se sintió como si viniera de arriba.
...
Me sorprendió / confundí un poco, no sabía qué hacer o decir. Pero finalmente respondí ...
"¿Cómo puedo elegir?"
De nuevo escuché una voz. Simplemente repitió
"Estas libre. Siempre has sido libre. Tu puedes elegir."
Empecé a llorar en este punto. Y solo dije
"No puedo".
No sentía que pudiera simplemente elegir dejar de fumar. Eso me pareció absolutamente imposible. También me estaba volviendo loco. Cuando las cosas
Como si esto sucediera, no lo sigues. No parece real.
Pero lo que sucedió después me asustó más que nada. Más que casi conducir por un acantilado hace años cuando me quedé dormido conduciendo.
La voz respondió,
"¿Esa es tu elección"?
"¡NOOOO!" Lo grité en mi alma. Eso no es lo que quería. Sentí como si no dijera que no en ese momento. Estaría completamente perdido.
Respondió la voz. "Entonces escoge".
Me tomó un tiempo, pero finalmente junté las palabras. Y fue más difícil de lo que debería haber sido.
"Elijo estar libre de esto".
Lo dije en mi cabeza. Fue apenas un susurro.
"¿Libre de qué?" Decía.
Quería que fuera específico, supongo.
“Elijo dejar ir el placer personal. “Solo lo pensé.
La voz acaba de decir: "Más fuerte".
No sé por qué, pero pensarlo más alto o decirlo en voz alta en ese momento era casi imposible. Las palabras simplemente no vendrían.
Así que lo pensé de nuevo dócilmente.
La voz acaba de decir de nuevo
"Más fuerte".
Estaba empezando a luchar realmente en este punto. Esto estaba sucediendo durante un período de tiempo y todavía no podía creerlo.
También me sentí como una idiota. Caminar por una pista volviéndose loco ... Casi me fui y me fui a casa.
Tomó un poco de investigación y charla con uno mismo. Pero finalmente lo dije en voz alta.
"¡Elijo estar libre de complacerme a mí mismo!"
Esta vez la voz no respondió nada, pero sentí una fuerza poderosa tirando de mi mirada y mi cabeza hacia arriba. Había estado colgando la cabeza todo este tiempo.
Sentí que un ser santo y hermoso me estaba pidiendo que dijera ...
"Elijo estar libre del porno transexual"
Mirándolo a los ojos. Bueno, no pude hacer eso. Nunca me había sentido tan avergonzado en toda mi vida. Este era mi secreto. Nadie sabía de mi adicción a la pornografía. Especialmente no los detalles. Así que quería escapar.
Volver a casa a mi vida solitaria y frustrada solo para evitar ser honesto y visto. Por lo que fuera esto.
Y casi lo hago. QUERÍA darle la espalda a ese momento de oportunidad. Y eso me disgustó. Finalmente vi lo débil que estaba. Cuán impotente estaba. Y esa claridad me empujó a seguir adelante.
Me tomó una cantidad ridícula de coraje. Pero finalmente, miré hacia arriba y dije las palabras.
Fue la primera vez que miré a otro ser y dije esa verdad. Mi corazón esperaba el rechazo. Pero solo recibí amor y aceptación.
Y en ese mismo momento se rompió la presa. Había sentido algo en mí aflojarse desde que decidí empezar a caminar. Pero ahora salió todo.
Toda la oscuridad y la vergüenza simplemente se fueron.
No quedaba nada más que pura Libertad.
Y sabía que ya no era un adicto al porno. Que no podría volver a serlo nunca más.
Que nunca más tendría que luchar contra el impulso de masturbarme.
Así que dejé la pista. Entero por primera vez en 16 años. Y la vida comenzó de nuevo para mí.
...
Ha pasado bastante tiempo desde mi día en la pista. Sin contar los días que he estado libre. No los considero una racha. Tampoco tiene sentido. Al igual que mi premonición de que no he tenido impulsos, mi recuperación ha sido completamente sin esfuerzo. Para mí, ahora la única racha fueron 16 años de pmo. Uno del que estoy tan feliz de estar libre.
Lo que me pasó no es importante. Especialmente si cosas así no están en tu experiencia. Definitivamente no estaba en el mío, y no lo ha estado desde entonces. Así que simplemente lo ignoré si ese es el caso
Sin embargo, la lección es muy real. Y es por eso que estoy compartiendo esto.
Si está luchando contra la adicción a la pornografía o cualquier otra adicción. Quiero que sepas. Quiero que 'sienta' esas palabras que hice.
Tu puedes elegir. Estas libre.
Eso es todo. Es mi único mensaje. Esas seis palabras me salvaron. Sin embargo, espero que, a diferencia de mí, no necesites hacer todo lo posible para descubrir cuán verdaderas son.
Gracias por leernos,
Un humano sanado
ENLACE - Liberarse de 15 años de adicción a la pornografía
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