¡Solo quería compartir que ha pasado más de un año desde que vi pornografía! ¡Éste es uno de los logros más impresionantes que he tenido y sólo quiero celebrarlo! Seré honesto al decir que no hubo altibajos reales en esto, tan pronto como tomé en serio la idea de dejar el hábito, simplemente se me ocurrió que no volvería a ver pornografía.
Escribir un diario aquí me ayudó en mi camino.
Quiero agradecer a quienes comentaron al respecto.
1.) Identifiqué por qué me atraía la pornografía: falta de conexión emocional e intimidad, lo logré al perseguir mis pasiones y hacer amigos y asegurarme de decir cuánto los apreciaba.
2.) Adopté la actitud de alguien que no ve pornografía, así que en lugar de evitarla. Empecé a hacer afirmaciones como “ya no soy ese tipo”, “ya no veo porno”, “no es lo mío”. En realidad
3.) Vida social ocupada: salir de casa, ser sociable y perseguir mis pasiones me mantienen ocupado.
Además, también diría que no me quedé demasiado atrapado con la racha ya que mi nueva actitud hacia la pornografía significaba que no me obsesionaba con ella.
¡2023 fue un año fantástico para mí!
Me doy cuenta de que mis sugerencias no son necesariamente las más originales, ni las más fáciles de implementar e incluso un poco aburridas. Sin embargo, siempre he creído que si deseas algo desesperadamente, harás todo lo posible para lograrlo. Bueno, lo logré y estoy disfrutando mi vida aún más gracias a estos objetivos.
A veces tengo sueños húmedos, pero nunca me han dado ganas de ver pornografía. Siempre que mi mente se pregunta sobre el sexo, tiendo a tomar nota de ello y volver al presente y hacer o pensar en otra cosa.
¡Se siente bien no tener que escabullirme más por mi departamento! Supongo que ayudó un poco a mi autoestima, solía sentir cierta decepción conmigo mismo después de masturbarme con porno, es genial ya no sentirme así. Yo diría que el mayor beneficio es que estoy usando el tiempo que habría pasado viendo pornografía para hacer otras cosas, como organizar reuniones sociales o hacer ejercicio.
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