Age 37 - No me reconozco

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Mi apartamento está limpio Mi fregadero está vacío Mi ropa está limpia / doblada / guardada. Me levanto temprano. Voy al gimnasio. Estoy tomando una clase de yoga. Estoy leyendo libros. Estoy escribiendo música. Estoy haciendo fotografía. No me siento deprimido Mi ansiedad es mucho más manejable Los videojuegos están perdiendo su atractivo

Tengo claridad y enfoque. Espero conocer gente y ver amigos.

Me están ocurriendo tantos cambios en este momento y todos empezaron a hacer bolas de nieve después de un simple cambio. Decidí dejar de tocar mi ding dong.

NoFap fue solo el comienzo para mí. Cuanto menos tiempo pasé tomando la ruta fácil para sentirme mejor temporalmente, más tenía que llenar ese tiempo con otras cosas.

Realmente no tengo un momento de ruptura donde todo cambió. Es como perder peso: te miras en el espejo todos los días y no ves que haya cambiado mucho, pero cuando miras una foto vieja te ves completamente diferente. Espero que ayude

Tengo 37. Esta es probablemente la cuarta vez en mi vida que dura más de 4 días desde los 30 años.

Me diagnosticaron TAG / TDAH / Depresión antes. He tenido bastante ansiedad social desde que tengo uso de razón. Anteriormente, cuando traté de detenerme, recuerdo que me sentí mejor, pero nunca hice la conexión.
Hasta que encontré la comunidad NoFap.

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By jkiesch