Age 44 - Tenía HOCD - Ahora, el sexo con la esposa es mucho mejor, los fetiches del porno se desvanecen

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Así que fue a fines de septiembre pasado cuando usé pornografía por última vez. Seguí masturbándome. He tenido algunos momentos en los que me sentí tentado pero nunca estuve cerca de usar pornografía. Esta no es la primera vez que intento dejar de usar pornografía. He usado pura fuerza de voluntad en el pasado y funcionó durante una semana aquí y unos días allá, pero siempre llegaba a un punto en el que simplemente sucedía.

Eventualmente comenzaría a ver fetiches y luego el porno transexual y las cosas seguirían así hasta que sentí la resolución o el disgusto conmigo mismo por intentar detenerme de nuevo, dar vueltas y más vueltas. Esto continuó durante 10, quizás 15 años.

Los cambios son sutiles ahora que estoy libre de pornografía. He visto un aumento en mi deseo de tener relaciones sexuales con mi esposa. Parece que estoy logrando más día a día; Volví a hacer ejercicio. He estado socializando nuevamente. Sin embargo, lo mejor para mí es que no siento la vergüenza que solía sentir.

Ver porno transexual siempre sucedió como resultado de que necesitaba imágenes cada vez más extremas. La pornografía de vainilla funcionó durante un tiempo y luego siempre gravitaba en la pornografía transexual que creaba tal subidón de dopamina que sabía que estaba mal para mí y supongo que por eso lo hice. Me dio un HOCD realmente malo. Este es un pensamiento compulsivo de que debo ser gay por el contenido que estaba viendo. Una vez que aprendí el proceso químico y psicológico que estaba sucediendo en mí, comencé a poder recuperar mi vida día a día. Ahora tengo muy poco HOCD. Siento que con un poco más de tiempo esto desaparecerá por completo. Realmente me siento salvo.

¡Pero todo esto viene con una advertencia! Creo que la pornografía es una adicción, es una adicción al sexo y, como cualquier otra adicción, es fácil retroceder si te vuelves complaciente si quitas la vista de la pelota o si no intentas lidiar con los problemas subyacentes que llevaron buscar consuelo en algo fuera de ti mismo.

Así que he progresado bastante y la vergüenza ha desaparecido un poco y lo estoy tomando un día a la vez. El desafío para mí ahora es comenzar a construir y crear una vida, un yo, por el cual no siento la necesidad de usar constantemente la pornografía para llenar el vacío dentro de mí que sentí y que a veces todavía siento. El desafío es no reemplazar la pornografía con una nueva sustancia, el desafío es sentirme cómodo en mi propia piel.

2018 se trata de ser libre de pornografía, pero también se trata de mí, de cuidarme y cuidarme, no de una manera egoísta. En el sentido de que necesito dejar de hacer cosas que son malas para mi pornografía, beber en exceso, golpearme, tener expectativas y pensamientos poco realistas sobre mí mismo, ser cruel conmigo mismo, no amarme a mí mismo. No tengo contador. No sé la fecha de la última PMO. Creo que es a finales de septiembre. No estoy contando que estoy tratando de forjarme una vida mejor donde la pornografía sea una cosa del pasado y nuevos hábitos y nazca una nueva forma de ser.

ENLACE - Donde estoy en 3 meses y sin contar

By Wurzelmangler