He tenido algunos momentos en los que he estado cerca de ceder y recaer, preguntándome cuándo voy a ver alguno de estos beneficios. Luego, de repente, hace aproximadamente una semana, comencé a notar gradualmente lo tranquilo que había estado recientemente, con pensamientos más claros, menos niebla mental y niveles reducidos de ansiedad.
Lleva tiempo pero vale la pena el esfuerzo. Me siento mucho más feliz en mí misma y mucho más segura. Mi capacidad de atención también ha mejorado mucho. También he estado haciendo meditación durante minutos 15-20 todas las noches, limitando mi uso de las redes sociales y el uso de teléfonos inteligentes en general y he estado haciendo un día 2 24hr rápido cada semana. Sin ninguna fap, nunca hubiera tenido la motivación de intentarlo.
Sigue adelante y no te rindas.
Estoy seguro de que nunca volveré a usar el porno otra vez.
ENLACE - Día 50 y me siento vivo
by cotch086
;
