Yo antes de comenzar este viaje:
Tenía sobrepeso, me faltaba confianza. Ni siquiera pude hablar frente a mi clase. Siempre solía sentirme somnoliento.
El peor efecto de la pornografía es que disminuye sus recursos mentales. Concentrarme en actividades cognitivamente desafiantes se volvió mucho más difícil para mí. Tenía un sistema inmunológico muy débil porque solía comer muchos bocadillos y no hacer ejercicio.
Después de iniciar No Fap
Dejé completamente el azúcar refinado y los bocadillos. Empecé a hacer ejercicio. Empecé a leer (leer sobre motivación, psicología, comportamiento humano, evolución).
Empecé a ver las conferencias de Jordan Peterson. Empecé a aprender a tocar el piano. Empecé a aprender francés.
Ahora:
Perdí peso.
Me volví relativamente más musculoso.
Tengo mucha más confianza y agudeza mental.
Canalicé esta energía sexual hacia actividades significativas y con un propósito.
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