Bueno, primero quiero dar las gracias a todos los que publican aquí. Me dio la motivación para dejar de ver pornografía y pasarme a nofap. Ahora estoy tranquilo.
Estos son algunos de los beneficios / cambios que noté.
Estoy mucho más centrado. Con eso quiero decir, dejo que las cosas pequeñas vayan mucho más rápido que antes. No dejo que las acciones de la gente maten mi estado de ánimo. Más fácil de quitarme y disfrutar de mi día.
Estoy mucho más tranquilo en situaciones. Hablar con mujeres ... reuniones en el trabajo ... etc. Supongo que puedes decir que tengo más confianza.
La disfunción eréctil mejoró. Capaz de preformarse y durar más.
los entrenamientos parecen ser más intensos. Mi energía está ahí sin necesidad de entrenamiento previo.
Siento más respeto cada vez que salgo. En la tienda no me siento ignorado y la gente tiende a ser útil (ej. Tiendas). Quizás estoy pensando demasiado en eso.
Aprovecho la mayor parte de mi día. Capaz de lograr más. No estoy tratando de encontrar la escena perfecta ... así que tengo más tiempo para hacer otras cosas.
La parte difícil para mí fue eliminar los factores desencadenantes. Las hembras a las que seguiría. O básicamente muchos medios de comunicación social debido al contenido.
De todos modos ... gracias a todos. Para los que están luchando, no se rindan.
ENLACE - Mi historia de éxito (beneficios)
Por - u / hhhcjh77
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