La última vez que vi porno fue hace más de dos meses (30 de junio). Mucho ha cambiado para mí desde entonces y me gustaría compartir mis experiencias con ustedes.
Un cambio importante que noté es que mi sexualidad natural ha vuelto. Anhelo experiencias reales de nuevo en lugar de píxeles en una pantalla. Los impulsos son más fáciles de controlar y siempre logro convencerme de que no tiene sentido ver porno. También me quedó más tiempo para dedicarme a otras cosas como leer y mejorar varios aspectos de mi vida. Además de eso, muchas actividades como escuchar música parecen más agradables que antes, pero no estoy seguro de si esto no es un placebo. Con todo, se siente muy bien sin la vergüenza y la culpa que suelo experimentar después de una recaída.
Mi viaje, sin embargo, no resultó tan fácil como esperaba. Encontré muchos factores desencadenantes en las redes sociales, en películas e incluso mientras leía publicaciones de texto. Tuve que deshacerme de Instagram, porque a menudo me sorprendía desplazándome sin pensar por fotos de mujeres. A veces tomaba hasta tres horas para que desapareciera el impulso a pesar de varios intentos por distraerme.
La frustración sexual es probablemente el peor de todos los síntomas de abstinencia, porque afecta sus emociones. Actualmente, mi deseo sexual es muy fuerte y me cuesta concentrarme en otras cosas. La masturbación realmente no ayuda, porque después de 1 a 2 horas los antojos vuelven.
Las dificultades de dejar la pornografía desaparecerán eventualmente y, por lo tanto, no deberían ser una razón para volver a caer en el viejo hábito. Volveré a publicar cuando esté 90 días sin pornografía y les deseo a todos buena suerte.
ENLACE - 2 meses sin pornografía: experiencias positivas y negativas
by thesergyn
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