En diciembre 31, 2018 I asumió dos desafíos simultáneamente. NoFap y Meditación todos los días!
Han pasado 45 días y ambos desafíos son fuertes. Es un sentimiento muy hermoso. ¡Siento como si hubiera contratado a dos genios para tomar mi mente, una vez desesperada y desolada, y convertirla en un mundo utópico lleno de paz!
Tanto NoFap como Meditation son como dos seres vivos que respiran en mi mente. NoFap me ayuda a "ver" el mundo bajo una luz diferente y la meditación me ayuda a "observar" verdaderamente lo que veo, extraer lo bueno de ello y luego dejarlo ir.
NoFap toma mis impulsos y los entrega a Meditación, y luego Meditación los observa y los deja ir suavemente sin ninguna fuerza o supresión.
¡Me encanta esta charla entre los dos!
No quiero que este sentimiento termine nunca.
Mantente fuerte a todos en tus viajes!
El mayor beneficio de todo lo que he experimentado es la energía positiva en general. Soy mucho más optimista sobre las cosas de la vida ahora y mi confianza en sí mismo ha mejorado. Me siento más en control de mis acciones ahora.
Pero el máximo beneficio que todavía estoy esperando es curar mi ansiedad social. He tenido ansiedad social toda mi vida, por lo que me llevará algún tiempo recuperar la confianza en situaciones sociales, pero estoy mejorando lentamente.
Algunos otros beneficios menores que he experimentado: mejor sueño, algunos casos de atracción por las mujeres, mejor concentración al trabajar y mejor retención al leer.
Me siento como si estuviera en la cúspide de tener una transformación revolucionaria en la vida que me hará una mejor persona en general y, por lo tanto, quiero seguir fuerte en este viaje.
ENLACE - 45 días de NoFap! ¡45 días de meditación! Esto es simplemente increíble.
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