Día 37: la sensibilidad en mi pene está mejorando.
Mi deseo de ver pornografía desapareció después de enterarme de lo extremadamente destructivo que es para tu psique, tus creencias, tu valor personal y la confianza en las relaciones. Cada vez que tengo la más mínima idea de pensar en la pornografía, he podido anularlos pensando en cómo la pornografía no me proporciona ningún beneficio en absoluto y cómo es extremadamente tóxico para ti.
No más disfunción eréctil inducida por la pornografía.
Siento que la sensibilidad en mi pene mejora, y PIED no fue un problema las últimas veces durante las relaciones sexuales. La idea de volver a ver porno me disgusta, ya que desharía todo lo bueno que he logrado hasta ahora.
Dedico todo mi tiempo libre a aumentar mi conocimiento sobre los métodos para mejorar, la ciencia de cómo caí en esta trampa y cómo superar esta adicción para siempre.
Descubrí que soy absolutamente transparente con mi SO, me comunico con amigos y familiares y confío en aquellos en los que puedo confiar, obtengo ayuda psicológica clínica, participo en foros como mojo y nofap, atención plena, solo tengo duchas frías, instalo un teléfono muy intrusivo. bloqueadores, todos muy útiles para abordar este problema desde todos los ángulos posibles.
Sin mirar atrás
Siento que estoy en camino hacia arriba, sin ganas de retroceder. Sé que no estoy ni cerca de curarme de este problema, y me he enterado de muchas trampas en las que alguien en mi posición puede caer para volver al punto de partida.
Las cosas no siempre han sido buenas en este camino, con pensamientos suicidas, depresión, autodesprecio, ansiedad que siempre se filtran en mi vida cuando los tiempos se ponen realmente difíciles.
Confío en mi camino y confío en las herramientas que tengo, las acciones que puedo tomar si los impulsos regresan y confío en el apoyo de mis seres queridos.
Mi mayor desafío es recuperar la confianza con mi esposa, ya que ella no puede ver ninguno de los beneficios por sí misma. Sigo siendo el mismo de siempre para ella, que ha vivido conmigo tantos años de deciet como he empañado tantos recuerdos y buenos años de nuestra vida juntos. Las cosas entre nosotros todavía están en el aire, y ella todavía habla a menudo de dejarme.
Hago esto por el hecho de que sé que puedo mejorar. Se que es posible.
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Por - Kiakaha-Nuevo
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