(L) ¿Tienes una adicción?

¿Tienes una adicción al porno?Aquí hay algunas pruebas comunes de adicción, que pueden aplicarse a adicciones de sustancias o de comportamiento. En 2011, el Sociedad Americana de Medicina de la Adicción (ASAM) ha declarado que ciertos signos, síntomas y comportamientos reflejan una constelación de cambios cerebrales relacionados con la adicción.

Cuestionario sobre adicciones - Asociación Estadounidense de Psiquiatría (DSM-IV)

Responda sí o no a las siguientes siete preguntas. La mayoría de las preguntas tienen más de una parte, porque todos se comportan de manera ligeramente diferente en la adicción. Solo necesita responder sí a una parte para que esa pregunta cuente como una respuesta positiva.

  1. Tolerancia. ¿Ha aumentado su uso con el tiempo (escalada)?
  2. Retirada. Cuando dejas de usar, ¿has experimentado alguna vez retiro físico o emocional? ¿Ha tenido alguno de los siguientes síntomas: irritabilidad, ansiedad, temblores, dolor de cabeza, sudoración, náuseas o vómitos?
  3. Dificultad para controlar tu uso. ¿A veces usa más o por más tiempo del que quisiera?
  4. Consecuencias negativas. ¿Ha seguido usando, aunque ha habido consecuencias negativas para su estado de ánimo, autoestima, salud, trabajo o familia?
  5. Negligencia o postergación de actividades. ¿Alguna vez ha pospuesto o reducido las actividades sociales, recreativas, laborales o domésticas debido a su uso?
  6. Gastar tiempo significativo o energía emocional. ¿Ha invertido una cantidad significativa de tiempo en obtener, usar, ocultar, planificar o recuperarse de su uso? ¿Has pasado mucho tiempo pensando en usar? ¿Alguna vez has ocultado o minimizado tu uso? ¿Alguna vez has pensado en esquemas para evitar ser atrapado?
  7. Deseo de reducir. ¿Alguna vez has pensado en reducir o controlar tu uso? ¿Alguna vez ha intentado sin éxito reducir o controlar su uso?

Si respondió sí al menos a 3 de estas preguntas, entonces cumple con la definición médica de adicción. Esta definición se basa en los criterios de la Asociación Americana de Psiquiatría (DSM-IV) y la Organización Mundial de la Salud (ICD-10). (1)


Un modelo simple para entender la adicción es aplicar las cuatro C:

  1. Compulsión que se utilizará
  2. Continuar utilizar a pesar de las consecuencias adversas
  3. Incapacidad para Control utilizan el
  4. Anhelo - psicológico o físico

La adicción puede ir acompañada de dependencia física y síntomas de abstinencia.