Marzo 3, 2016 | por: Marco Reina
Hoy en día, los teléfonos móviles y esa conexión constante a Internet a través de teléfonos inteligentes son una parte integral de nuestra vida. Pero, ¡cuidado con los usuarios de teléfonos inteligentes! El uso excesivo de los teléfonos inteligentes integrados en Internet podría afectar su salud mental, advierte un nuevo estudio.
Varios estudios previos han demostrado un vínculo entre el uso excesivo de teléfonos inteligentes y la angustia, el estrés y la ansiedad durante el tiempo libre.
Ahora, otro estudio ha encontrado una asociación entre la adicción a los teléfonos móviles y el deterioro de la salud mental. El estudio de la Universidad de Illinois ha vinculado la tecnología móvil y la adicción a Internet a la depresión y la ansiedad en estudiantes universitarios.
Los primeros televisores, luego los videojuegos y los teléfonos inteligentes más recientes con sus capacidades de Internet han causado preocupación entre los padres.
"Hay una larga historia de público temiendo que las nuevas tecnologías se implementen en la sociedad", dijo el investigador principal Alejandro Lleras de la Universidad de Illinois, EE. UU. "Este miedo a la nueva tecnología ocurrió con la televisión, los videojuegos y, más recientemente, con los teléfonos inteligentes".
Para llegar a la conclusión, Lleras y sus colegas encuestaron a más de los estudiantes universitarios de 300, preguntándoles sobre su uso de Internet y dispositivos móviles, y evaluando su salud mental.
A todos los participantes se les dio un cuestionario preguntándoles cuánto tiempo pasaron usando el teléfono celular e Internet, y qué los motivó a recurrir a sus dispositivos electrónicos.
Algunas de las preguntas incluidas en el cuestionario fueron: "¿Crees que tu rendimiento académico o laboral se ha visto afectado negativamente por el uso de tu teléfono celular?" Y "¿Crees que la vida sin Internet es aburrida, vacía y triste?"
Lleras, quien llevó a cabo el estudio en asociación con la estudiante de honores Tayana Panova, tuvo la intención de ver si los comportamientos adictivos y autodestructivos con los teléfonos celulares e Internet estaban relacionados con la salud mental.
"Las personas que se describen a sí mismas como que tienen comportamientos de estilo realmente adictivos hacia Internet y los teléfonos celulares obtuvieron puntuaciones mucho más altas en las escalas de depresión y ansiedad", dijo Lleras.
En un estudio de seguimiento, Lleras y su equipo probaron la función de tener, pero no usar, un teléfono móvil durante una situación estresante. Descubrieron que los sujetos a los que se les permitía mantener sus dispositivos telefónicos durante una situación estresante eran menos propensos a verse afectados negativamente por el estrés en comparación con aquellos que no tenían sus teléfonos. "Tener acceso a un teléfono parecía permitir a ese grupo resistir o ser menos sensible a la manipulación del estrés", dijo Lleras.
Los autores señalaron que romper la adicción a la tecnología podría desempeñar un papel clave en el tratamiento de los trastornos de salud mental, como la ansiedad general o la depresión.
“La interacción con el dispositivo no te deprimirá si solo lo estás utilizando cuando estás aburrido. Esto debería contribuir a calmar la ansiedad pública sobre la nueva tecnología ", explicó Lleras.
Los hallazgos del estudio se publican en la revista Computers in Human Behavior.
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