Otros informan que esta lista puede ser útil para prevenir recaídas adicionales:
- ¿Actuando sobre esta tentación me traerá satisfacción a largo plazo o gratificación instantánea?
- ¿Cuál será el resultado final si actúo sobre esta tentación?
- Si elijo actuar sobre esta tentación, ¿mejorará o empeorará mi vida?
- ¿Asumo 100% de responsabilidad por mis propias acciones o culpo a los demás y pongo excusas?
- ¿Puede la parte adicta de mi cerebro obligarme a actuar en contra de mi voluntad?
- ¿Hay una parte de mí que quiere alejarse de esto?
- ¿Puedo elegir seguir esa parte que quiere alejarme?
- ¿Hay un sentimiento de paz que me llegará si me alejo?
- ¿Me sentiría mejor conmigo mismo mañana si no actuara hoy?
- ¿Honraré la parte racional de mi cerebro que me anima a alejarme de esta tentación?
Uno puede dirigir positivamente su mente aprendiendo a hacer las preguntas correctas.