De vez en cuando, uno de los visitantes que se recupera del uso intensivo de la pornografía dice algo como: “Anoche, en lugar de fantasear con escenarios pornográficos, visualicé sosteniendo a una mujer. Me sentí bien y me quedé dormido fácilmente ". Tiene sentido que si el enfoque en "querer" acelera la dopamina y la inquietud, ese enfoque en los sentimientos de saciedad podría ayudar a producir neuroquímicos calmantes relacionados con la saciedad. Eso es lo que la investigación sugiere que es posible.
También podría explicar indirectamente el concepto de conexión natural con la tierra , según el cual los hombres ven vídeos de mujeres que no son eróticos y les resulta muy relajante y equilibrante.
El problema es que fantasear hasta el clímax es como beberse la Coca-Cola [ver artículo abajo]. Es probable que desencadene una montaña rusa de dopamina en el cuerpo. Luego, durante el retorno a la homeostasis, las fluctuaciones neuroquímicas pueden generar antojos desagradables… al menos en cerebros que presentan cierta desregulación de la dopamina en ese momento.
Y, por supuesto, la pornografía en Internet y los recuerdos pornográficos nunca promueven la saciedad, porque están diseñados para sobreestimular , sin mencionar el hecho de que siempre hay algo más perverso a la vuelta de la esquina que anula cualquier sensación natural de saciedad.
Además, los cerebros hambrientos de dopamina no pueden registrar muy bien los sentimientos de saciedad normal. Como explica el investigador Paul Kenny:
Demasiado placer sesga las vías de recompensa del cerebro al sobreestimular el receptor D2 y hacer que se apague. Para las ratas adictas a la comida chatarra, la única forma de estimular sus centros de placer era comer más alimentos ricos en grasas y calorías. No están recibiendo recompensas como deberían. Cuando experimente eso, una forma de sentirse mejor es volver a la comida chatarra.
Así que hay más en este concepto de lo que parece, pero visualizar la saciedad parece muy prometedor, al menos para aquellos que ya están recuperando el equilibrio. Este video extiende el concepto para visualizar el orgasmo: