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Dijo un visitante:
Se trata de aceptar la realidad y limpiarse de creencias que discuten con la realidad. Las creencias que discuten con la realidad son las que nos deprimen y nos quitan la vida. Yo diría que esta es una de las cosas más difíciles de cambiar: tus creencias y puntos de vista. Es muy fácil recurrir a ellos, especialmente si han estado allí toda la vida.
Las cuatro preguntas:
¿Es verdad?
¿Puedes saber absolutamente que es verdad?
¿Cómo reaccionas, qué pasa, cuando crees ese pensamiento?
¿Quién serías sin la idea?
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