Seda Robert Gloveri raamatut soovitavad mehed üksteisele taastudes sageli. Siin on ühe kuti arvustus:
Täna võtsin ma vastu raamatu, mida soovitasid foorumiliikme workonit No More Hr Nice Guy. See on nn Nice Guy sündroomi kohta.
Ma olin eelnevalt teadlik põhikontseptsioonist. Sa näed seda pop-up erinevaid niidid net umbes naised lähevad "tõmblused" asemel "kena poisid" ja ütles "kena poisid" kutsuvad naisi tervikuna välja. Kuid põhiteadus, mida tuleb õppida, on see, et mõnikord tegutsevad poisid tavapäraselt kena käitumisviisina, kuid tegelikult on „nüanss” olemuselt pigem manipuleeriv ja võib muidu avalduda ebameeldivalt ning on seotud mõtte ja käitumisega mustrid, mis ei ole terved.
Autor väljendab põhiolemust „Tühine Nice Guy Paradigm”:
- KUI ma suudan oma vigu varjata ja saada, mida arvan, et teised tahavad, et ma oleksin
- Siis ma armastan, saan oma vajadused rahuldada ja mul on probleemivaba elu.
See fundamentaalne paradigma on kõige enam, mida autor ülejäänud raamatus räägib.
Kui lugesin raamatu esimest kuuskümmend lehekülge, siis ma ei leidnud seda kõike, kuid leidsin mitmeid näiteid käitumismustritest, mida ma olen eksponeerinud. Ma olin gobsmacked ja ülekoormatud, et mõista, et mul oli selline pime koht!
Ma arvan, et see nähtus on seotud pornograafilise sõltuvusega enda ja üsna tõenäoliselt ka paljude teiste jaoks. Nizza Guy sündroomi üks põhilisi omadusi on autorite nimekirjades kalduvus oma vajadusi varjata ja nende eest hoolitseda ilma kellegi abita. Kui see on retsept, mida teie alateadvus on teinud, on lihtne näha, kuidas PMO sünteetilist, surunuppu kinnitust saab tugevdada käitumisena.
… Glover soovitab seda, mida ta nimetab "tervislikuks" masturbatsiooniks, mis tähendab põhimõtteliselt masturbeerimist, samal ajal kui mitte ainult ei vaata pornot, vaid ei tegele isegi fantaasiaga. Teisisõnu, mitte jätta tegelikkust olukorda (nautida oma seksuaalsust ise) ja mitte kasutada fantaasiat enda hajutamiseks. Jälgige oma enesetunnet ja mõtlemist ning kui märkate hirmu- ja häbitunnet, ärge põgenege nende juurest ega hajutage end fantaasiaga, lihtsalt istuge nendega, laske neil mööda minna. Ma pole seda veel proovinud. (Ma olen taaskäivituse 19. päeval ja see ei tundu veel aega.)
Ütles teine foorumiliige:
Olen seda seni lugenud kaks korda ja loen seda uuesti. Esimest korda lugedes olin nii põrandal, nagu nägin ennast praktiliselt igal lehel. Kui olete minusugune, olen kindel, et ühendate raamatuga rohkem kui ühel viisil. Kui te pole kindel, kas saate ühenduse luua või mitte, hankige ikkagi koopia. See ei kahjustaks.
Teise kuti kommentaarid pärast seda, kui teine tüüp küsis:
"Kuidas on suur tee, et mitte minna? Seksitarkuselt? "
See on karm üleskutse, sest ühest küljest olen ma kõik ühtlase ja tervisliku vahetuse eest kellegagi samal lehel. Teisest küljest võin ma näha seda kui võimalikku tähelepanu hajutamist, kui ta soovib midagi enamat.
Kui mõtlen naisele, kellega ma tahan seksida, tahan ma olla temaga täielikult seotud, mitte ainult selline või lihtsalt ööseks. Mõnikord on mul tunne, et tahan kogu inimese omaks võtta, mis tähendab, et ma pean temas osalema. Samuti ja ma pole kindel, mida see tähendab, kuid kohtingutel olles märkan, et on naisi, kellega olen palju rohkem tegelenud kui teised. Need on naised, kes mind köidavad ja tahavad seksida. On naisi, kellega ma lähen välja ja arvan, et “mulle meeldib seksida, aga see on tegelikult kõik”.
Ma ei taha olla olukorras, kus kasutan kedagi. Tegin seda mitte liiga ammu tüdrukuga, kellega kohtusin veebis ja see näis ohustavat minu sisemist mängu, kui käisin kellegagi kohtamas, mis mind järgmisel päeval tegelikult huvitas. (Võis olla, et koht, mille ta kohvi jooma valis, vaatas korterit, kus ma eelmisel õhtul selle tüdrukuga olin.)
Üks oluline õppetund porno taastumisest on see, et kavatsused ja meeleseisund loovad orgasmi. Selle tüdruku puhul pole ma lihtsalt täiesti kindel, mis mu kavatsused või meeleseisund seda ümbritsevad, kuid tean kindlalt, et ma ei taha temaga midagi pikaajalist.
Ma tean ka, et mul on need kõik või mitte kumbki tendents, kus ühelt poolt haige magama kellegagi sobimatu, teisest küljest riputage väga pikaajaline potentsiaal, kui keegi ei sobi erinevatel põhjustel, kuid õigustab seksi kui midagi, mis on kõik korras, samal ajal hävitades minu enesehinnangu, sest ma kaotan ennast suhetes.
Mõlemad äärmuslikud tendentsid, mida ma tahan kaotada. See võib või ei pruugi kaasata tervislikku seksi kellegagi. Tahaksin naisega tervislikku seksuaalsust ja see ei oleks suur asi, kuid on mõningaid küsimusi, mis võiksid seda praegu kohe mööda minna.
Tegelikult on isegi mitme naisega kohtinguprotsess minu jaoks selles suunas üsna suur samm, sest see seisab silmitsi ühe probleemiga ja võimaldab mul kohe näha halbade kavatsuste ja halbade suhete mõju. Olen alati olnud tüüp, kes meelitas veel ühte riivist ja me mõlemad riivisime edasi, et sukelduda maasse. Püüan kõvasti seda mustrit murda ja õppida tervislikul viisil kohtlema.
Dr Robert Glover soovitab mitte seksida paar kuud või kuu või midagi sellist. See võimaldab teil piirid seada ja naisi „järgmiseks“ teha, kui neil pole õigust. Samuti mainib ta, et tervislikul ja halval seksil on vahe.
Halb seks hoiab meid enesemurdmisviisides ja pole pikas perspektiivis seda väärt. “Toredad poisid” lepivad halva seksiga kogu aeg, sest arvavad, et see on kõik, mis neil on. (Mitte arvukuselt mõtlemine!) Kogu protsess hõlmab palju selgust, midagi, mille ma saan juurde, olles osa kohtinguprotsessist.
Teine foorumiliige:
F ** k mind, kui see raamat pole mind T-sse jõudnud. See kõlab tegelikult igas piirkonnas. Seal on palju, et tagasi vaadates olin paremaks muutunud, kuid langesin vanade halbade harjumuste hulka, võib-olla seetõttu, et ma ei olnud asjade algpõhjustest nii palju teadlik. Sellised asjad nagu lämmatamine ja
teiste inimeste fikseerimine on mul kohe maas. See annab mulle ka lootust, sest saan tagasi vaadata paar aastat tagasi tehtud muudatustele ja mäletan tohutult positiivset mõju oma suhetele oma tollase tüdruksõbraga. Muudatused lihtsalt ei püsinud.
Sellised asjad nagu enda jaoks asjade tegemine on asi, millega olen varem proovinud tegeleda, kuid mul on väga raske seda teha ilma süütundeta. Lasin inimestel minu piire nihutada, on see minu jaoks suur ala ja minevikus on olnud kordi, kus olen tundnud tõelist häbi selle pärast, kuidas ma olen lasknud kellelgi mu üle kõndida, olgu selleks siis baaris olev riistapea või üks mu kaaslastest. kusi. Tegemist võib olla kana / muna olukorraga - kas muutute selliseks rohkem seetõttu, et olete ärevuses / masenduses või ärevaks / masendusse, sest käitute niimoodi? Mõlemal juhul tunnen, et siin on välja toodud palju küsimusi, mida pean lahendama, kui tahan inimesena tõeliselt paraneda.
Veel kaks meest
Esimene mees: Ei rohkem härra Nice Guy absoluutselt nõustub sellega, mida sellised saidid õpetavad, et sa peaksid hoiduma pornost ja fantaasimisest, kuid peaksid hõlmama tervet masturbatsiooni (masturbatsioon, mis keskendub ainult sensatsioonidele ja ilma orgasmita kui eesmärk). See aitab teie ajusid ümber kujundada, milline seks tegelikult on: praegune hetk ja tunded.
Teine mees: Mul on lapsepõlvest loobumise küsimused, millega ma olen tegelenud nende viimaste kuude jooksul. Ma leidsin ka raamatu, millel oli minu elule väga oluline mõju, Robert Gloveri mitte enam härra Nice Guy. Kui teil on probleeme oma vajaduste ja soovide väljendamisega ning tunned vajadust inimestele meeldida ja arvata, mida nad soovivad, soovitan lugeda raamatu tasuta eelvaadet: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ Kui te pole sihtrühm, olete eelvaate lugemiseks aega kaotanud (ja võite seda soovitada kellelegi, kelle tunnete selle järgi). Kui kuulute sihtrühma, võib see olla üks olulisemaid raamatuid teie elus. Ma tean, et see oli minu jaoks. Lühidalt: teiste inimeste vajaduste eest hoolitsemine lootuses, et nad teie eest hoolitsevad, ei toimi ja täidab teid ainult jõuetuse ja pahameele tundega.
Veel ühe kuti kommentaarid:
Olen raamatut lugenud. Jah, ma olen kena mees.
Selles raamatus käsitletakse põhjalikumalt, miks te olete kena mees, ja seejärel antakse harjutusi kena poisi sündroomist vabanemiseks. Põhimõtteliselt kõik need kena poiste probleemid (andmine hankimiseks, valideerimise otsimine, nõrkus, enese ohvriks langemine jne), rikub raamat neid käitumisi ükshaaval - tingimusel, et te neid harjutusi tegelikult teete.
Kui olete raamatut lugenud, olete üllatunud, kui palju asju teete heakskiidu saamiseks ja tagasilükkamise või tagasilükkamise vältimiseks. Pisiasjad, nagu naermine kellegi nalja üle (kui see pole teile ilmselgelt naljakas), naeratamine, et kogu aeg "sõbralik" olla, mitte kunagi vihane olla jne.
PUA kohta; Toredad poisid otsivad naistelt valideerimist, punkt. Kena kuti jaoks on seks lõplik valideerimine. Naise saate, kuid ei saa naist hoida, kui otsite neilt kinnitust. Ta kaotab huvi ja tüdineb. Olen kindel, et teate seda juba.
Raamat annab teile teada kõigist väikestest asjadest, mida teete, et inimestelt valideerida. Kui olete teadlik, käsib see teil nädalaks selle asja ära teha ja vaadata, mis juhtub. Sa tunned erinevust.
Näiteks ma naeran kõige üle mitte sellepärast, et see oleks minu meelest naljakas (seda ma olen endale kõik need aastad rääkinud), vaid valideerimiseks. Ma ei naernud ega nalju täielikult rääkinud. Mõistsin mõnda asja:
Mul oli inimestega häid vestlusi
Ma ei tundnud end “võltsina”
Mu nägu peatus kõigilt naeratavatelt naeratavatelt
Inimesed, keda ma naeratasin, olid inimesed, kes tahtsin enim kinnitust (minu sõbranna ja mu isa)
Naermisel, sest see on neetult naljakas, on naeru erinevus, sest sa tahad, et sa meeldiksid kellelegiSee on suurepärane raamat. Kui saate aru, pidage meeles, et te ei muutu üleöö. See võtab kuid ja seda aeglasemalt, seda parem
Seotud veebisait aktiivse foorumiga: http://nomoremrniceguy.com/
Teine foorumiliige jagas neid nõuandeid:
Soovitan neid kaht blogi:
http://rationalmale.wordpress.com/
Nad annavad kristallselge analüüsi paljude oluliste aspektide kohta, mis on inimene, olles täna inimene ja sooline suhtlus.
Veelgi hõlpsamalt saate sellega tööd teha raskusi tõstes. Aja jooksul tõuseb teie testosterooni tase palju ja see võrdub mehelikuma energiaga. Võitluskunstide tegemine on suurepärane ka selleks, et töötada oma mehelikkusega. Eriti meeste jaoks meie kultuuris, kes on minu arvates sünnist peale treenitud nõrkadeks, argpüksideks ja madala valutaluvusega. Valida on palju häid võitluskunste. Krav Maga on suurepärane kõigil tasemetel, ka Tai poks, MMA ja paljud teised on head. Sisevõitluskunstid, nagu tai chi ja BAGUA, on suurepärased ja töötavad paljuski sügavamalt. Samuti õpetavad nad teile rohkem meeste ja naiste energiate omavahelisest koostoimimisest eneses ning sellest, kuidas kasutada mõlemat vastasega võitlemisel. Selles on olulisi vähendajaid.
Samuti soovitan väga seista meditatsiooni. IMO ehitab seda, mida ma nimetan eh alfa-isase yin-aspektiks. Selle all pean silmas enesekindlat, lõdvestunud, stoilist aspekti, mitte aga yangi aspekti, mis on rohkem kinnistava ja agressiivse testosterooni aspektiga. Niikaua, kui hoiate seda aja jooksul, piisab kümnest minutist, et selleks põhilisi eeliseid saada.