Ik hie de leuke ferrassing om te merken dat myn teller einlings 100% fan 'e prestaasje hie berikt, hjir is myn ferhaal: Alderearst moat ik tajaan dat ien fan myn redenen om hjir te pleatsen is dat ik grutsk bin op wat ik haw berikt en wol om herkend te wurden foar wat ik dien haw. Ja, dat is egoïstysk, ik wit ...
De twadde reden is dat ik in protte fertroude op dy fan jo dy't it al slaggen te dwaan doe't ik antwurd socht. Ik tink dat it myn beurt is om de fragen te beantwurdzjen.
Harde modus tsjin ED
Dizze útdaging is in striid tsjin jo, tsjin jo harsens en jo lichem. Myn oplossing wie djip yn myn gedachten te drukken dat masturbaasje gjin opsje wie.
Ik bin presys 3 moannen lyn lid wurden fan dit forum, op dat stuit wie ik lykas in protte fan jo: Ferskriklik ED-probleem en gjin belang, mar seksueel, by froulju. Myn wichtichste motivaasje foar dizze útdaging wie om te fjochtsjen tsjin ED ... Ik koe net mear stean om 20 te wêzen en te lijen fan dit probleem.
Ik wit net krekt wat jo "hurde modus" neame, mar ik haw wat wierskynlik min ofte mear ferlykber dien: Gjin P, Gjin M, Nee O, Gjin tv, Gjin film, Gjin tv-sjo, Gjin tydskriften, Nee Foto's, gjin Youtube, gjin seks, gjin freondin, kâlde buien en meditaasje. Ik tink dat dat de ienige oplossing is om effisjint en fluch opnij te starten. Hjoed mis ik gjinien fan dy, ik beskôgje gewoan wer wat films te sjen (allinich as ik wis bin dat d'r neat seksueel yn sit)
My 90 dagen aventoer
De earste wike is geweldig, jo fiele har fernijd, hawwe in soad enerzjy en in soad motivaasje ... en dan komt de flatline! 70 dagen fan flatline! Der wie gewoan neat wat ûnder my gong, myn D wie totaal dea!
Ik begon echt te freakjen ... Safolle kearen woe ik M gewoan om te kontrolearjen oft d'r neat mis wie. Dei 80 wie ik echt oertsjûge dat ik wat moast: ik kontroleare dizze geweldige webside nochris "yourbrainonporn.com" => Gjin fan 'e ferhalen relatearre in flatline langer dan 30 dagen!
Ik besocht ôfbyldings te ûnthâlden fan 'e pornografy dy't ik seach, mar d'r wie neat dat ik my koe ûnthâlde, ik slagge it op ien of oare manier alles te ferjitten yn 80 dagen (of myn brein wegere gewoan te ûnthâlden). Ik besocht te fantasearjen op moaie famkes, mar ik koe it net ... Ik trainde myn harsens sa hurd om te fjochtsjen tsjin 'e opwining dat der neat barde. Dat ik besleat M (Allinich ien kear foar 1 minút) troch allinich te fokusjen op 'e fysike sensaasjes.
Dit is mooglik it iennichste dat ik moast. Ik wûnen tsjin al dy skriklike gedachten, en ik moast gewoan om myn organen opwekke. Myn moarns houten binne werom! (allinnich spitige feroaring). Jo kinne net foarkomme hoe't myn fertrouwennivo opnij sprong út 1 of 2 nei 10. Ik wol it oanbelangje dyjingen dy 't ekstreem lange flatlinen binne om de opsje fan M nei mear as 2 moannen fan flatline te beskôgjen.
Tink derom dat yn dizze útdaging twifels op elk momint ferskine kin. Ik wie serieus om alles yn 't dei 80 op te jaan.
Mei dit fertrouwen yn fertrouwen feroaret my ynteraksje mei famkes ynienen; Ik seach twa famkes by in partij op dei 85 (ja twa!). Nimmen is bard omdat ik langer wachtsje woe (en ik no sizze oer psychologyske aspekten mear as fysike).
As ik dit ferhaal 24h lyn hie skreaun, soe it net wêze yn 'e seksje "súksesferhaal" ... Mar der barde wat:
Ik kaam hjir om te fjochtsjen tsjin ED, en ik wûn! Ik moete juster in famke en wy hiene seks. Nee d'r wie gjin penetraasje. Ferjit dat idee dat seks = penetraasje. It echte libben is gjin pornofilm. Se wie dochs net beskikke. Foar it earst yn in protte jierren wie ik hurd ... en it duorre, it duorre, ... Jo kinne jo net yntinke hoe goed it fielt.
Ien ding dat nijsgjirrich is om te merken is dat myn moarnsbosken yn 't algemien net mear dan ien minút duorje. Mar dizze kear koe ik hurd bliuwe. Alles wat jo nedich binne is de stimulaasje fan in frou, in echte!
Unferjitlike effekten
Utsein wat ik al neamde (ED, flatline, ...), omfetsje de NoFap-útdaging in soad oare feroaringen.
- Froulju binne moai! Ik sjoch in protte mear wat se dogge, hoe't se behannelje, en minder oer har fysike eigenskippen. Ik haw it nij gefoel dat ik eins yn 'e leafde falle kin!
- Supermachten? Nah .. Ferjit dat, dat is noch mar de earste wike. Mar wat is ûnder jo riem sil wer normaal wêze, is it gjin supermacht?
- It liket miskien frjemd, mar ik fiel dat ik in soad nije emoasjes ûnderfûn. Ik wie eartiids echt "net beynfloede" (yup, ik oerdriuwe in bytsje) troch alles wat om my hinne bart, en ik fiel my no folle mear.
- Ik hie noait in probleem fan fertrouwen ... Mar ik haw in nivo fan fertrouwen berikt dat gewoan ongelooflijk is!
- Kâlde buien binne geweldig, ik fiel my sûn, ferfarske en bin moarns net wurch.
- Ik realisearje my hoefolle tiid ik koe besparje troch fuort te bliuwen fan ynternet en foarkomme yn myn keamer te bliuwen. Ik rekke belutsen by in soad projekten, it slagget my elke wike in soad mear te dwaan: ik libje myn libben! Smyt jo slimme tillefoan fuort, en keapje ien fan dy goede âlde nokia. Jo besparje jild, en beseffe hoefolle jo ferlieze troch nei dat lytse skerm te sjen.
- Oefening: Ik tink dat it echt wichtich is om jo sûn te fielen as jo in goed psychologysk lykwicht wolle. It is ek in geweldige gelegenheid om wille te hawwen en in protte persoanen te moetsjen.
Mar ien wike lyn kamen guon fan myn freonen dy't ik 4-5 moannen net sjoen hie my te besykjen ... Se seagen allegear dat ik in soad feroare, en se stimden yn om te sizzen dat ik ten goede feroare. Dat is alles wat ik foar jo haw.
Dizze útdaging is no in libbensútdaging. Ik sil it noait stopje, ik bin ferslave!
Tink derom, jo ynvestearje yn jo takomst, gean fuort en jo libben sil better wurde!
Ik, dy't jo it bêste binne, binne guys geweldig,
Tankewol in protte om it forum te meitsjen wat it is,
JegErFransk
ps: Sorry foar myn ferskriklike Ingelsk, ik bin gjin memmetaal
ps2: Hoe kin it myn tsjinner nei 180 dagen sette sûnder myn foarútgong te lijen?
Thread: De earste 3 moannen fan myn nij libben
By JegErFransk
;