Ik haw hjir ton en ton súksesferhalen lêzen en ik wie altyd lestich (gjin misdieden foar dy), om't 90% gie oer minsken dy't gjin (echte) PIED hienen en 'gewoan' fielde as har fokus as stimming of wat ferbettere nei it opjaan porn.
Om dy reden haw ik besletten om hjir te posearjen, om't ik tink dat myn proses fan it werfjen fan in nije motivearring wêze foar dyjingen dy't wurkje echt mei it opheljen.
Ek besleat ik myn freondinne te freegjen (dy't sawat alles wit oer myn probleem) om har útsjoch oer de heule 130 dagen neist myne te skriuwen. Ik bin der wis fan dat it hjir foar in soad brûkers ynteressant sil wêze en ek in grut argumint foar it fertellen fan jo famke.
Ik sil begjinne mei ...
Ik en myn ferhaal foar YBR & YBOP
Ik bin in Dútske studint fan 23 jier. Ik begon te masturberen doe't ik om 12. Ik waard troch guon freonen sjen litten en lykas elkenien hâldde ik fan 'e earste minút. Oan it begjin die sensaasje it wurk, mar nei wat tiid gong ik stadichoan nei porn. Fan sensaasje oant gedachten, dy't liede ta playboys, dy't liede ta softcore porn, dy't liede ta hardcore foto's en úteinlik ta hardcore porn. As ik my goed herinnerje begon ik hardcore porn te sjen op ~ 14-15 jier.
Oan it begjin wie elke fideo de sh * t, doe ferfeelde ik my troch wat guod en gie nei mear ekstreme dingen. Ik eskalearde noait yn ekstreme porno, mar ik seach wol wat guod dat ik net moatten sjoen. Ik sil net te folle yngean op details. Ik tink dat de measte jonges witte wat der is.
At17 hie ik foar it earst seks mei myn freondinne en alles wurke goed. Ik kaam frij rap frij faak, mar ik tink dat it normaal is as ik sa'n geweldig ding begjin. Foar de folgjende jierren hie ik in pear freondinnen en seks wurke altyd goed. Op dat punt wie ik noch heul ferwûndere troch it tastean fan wyfkes te reitsjen. Mear dan in pear kear woe ik dat ik langer op bêd koe duorje, mar dat is net echt it haadûnderwerp fan dizze tried. Undergrûn is dat ik sawat altyd heul oprjochte koe en bleau as ik dat nedich wie. 
Ik soe der ta moatte tafoegje dat ik soms mei nervositeit wraksele. In pear kear koe ik it net mei in famke oan it begjin krije, wat lykwols definityf wie fanwege te optein en senuweftich. Teminsten dat wie de wichtichste reden. Wis dat pornografy op dat stuit net holp. Sûnt men PIED net oer nacht, mar oer jierren krijt, moast d'r perfoarst al in wichtige f * uck-up yn myn harsens wêze.
Ik brûkte pornografy doe't ik single wie EN doe't ik yn relaasjes wie. Fansels faker as ik gjin echte seks hie. Ik wie noait binge. Meast fan 'e dagen soe ik ienris fapje nei pornografy foardat ik sliepte. Net mear dan 20 minuten soe ik sizze. It wie net dat ik it echt winske, mar it wie der altyd. Routine, tink ik ...
Fansels wiene d'r dagen wêr't ik it net die en der wiene dagen wêr't ik in pear kear fapte.
Earlik sein tink ik net dat de yndividuele pornhistoarje fan ien te folle is. As jo ienris PIED hawwe, hawwe jo it en dan is it frij irrelevant hoe't jo it berikke. Krekt myn miening dan ...
It begjin fan myn PIED
Ik tink dat doe't ik 21-22 wie, dat wie nei 9 jier fapping en pornografy foar ~ 7 jier seach, begon ik te merken dat ik myn refraktêre perioade echt lang waard. Nei't ik in orgasme hie mei myn freondinne, wie ik oeren of sels de rest fan 'e dei net echt ynteressearre yn in oare ronde, en doe't ik yn dy tiid seks besocht te hawwen, soe ik soms in ereksje berikke dy't faaks swak wie en ferdwûn nei in pear minuten fan geslachtsferkear. Soms soe ik it gewoan net helje.
Ik erkende de feroaring wol, mar om ien of oare reden frege ik mysels net wêrom.
Nei it opbringen fan myn freondinne wie ik werom nei gjin seks en masturbearre mei myn gewoane frekwinsje. Prolly as 5 út 7 dagen of sth. Soms mear, wat minder. Hast altyd pornografy!
Yn maaie 2013 moete ik myn nije freondinne. Se studeart by my en wy moete yn uni. It duorre net lang foardat wy in protte tiid tegearre trochbrocht. In pear wiken letter de earste tút. In pear wiken letter de earste seks. Ik krige it oan it begjin net, om't ik heul senuweftich wie, mar se wie der koel oer en nei in pear kear wurke it goed.
Op dat stuit koe ik al gjin funksjonearjende seks hawwe nei't ik de lêste pear oeren in orgasme hie. Ik tink dat wy gjin inkelde twadde ronde hienen dy't minder dan in pear oeren wie nei't ik in orgasme hie. Oan it begjin wie it gjin wirklik probleem, om't wy selden besykje, om't wy gewoan wat oars soene dwaan nei seks.
It offisjele begjin fan myn relaasje mei myn hjoeddeistige freondinne is 10 novimber 2013. Sûnttiids hawwe wy Folle tiid tegearre trochbrocht. Foaral sliepen by inoar is folle faker wurden. Ik tink dat dat diel wie fan 'e reden dat ik myn probleem realisearre. Om't wy safolle tiid tegearre hiene, hawwe wy in pear twadde rûndes besocht dy't frijwol noait echt wurken. Of ik wie heul net ynteressearre yn diel te wêzen fan dy twadde ronde, of ik soe it opstelle en it gau ferlieze. Dat wie doe't ik besefte dat ik perfoarst sterker en faker ereksjes op myn leeftyd moatte kinne hawwe.
As ik it net hielendal yn 'e hûs krije koe, soms echt yn' e holle en ik begon op 'e wei, wize, wize oer - tink de hiele seks ding dy't liedt ta nervositeit en PA en lang om let myn ferhurde tiid yn' e earste rûn fan seks op in reguliere basis. Dit wie it earste kear dat ik echt dreech en frustreare krige. Somtiden wie ik echt hurd, mar doe't ik it seks hie, wie ik sa nervich oer myn ferlinging dat ik echt in soad kearen myn fertsjinsten ferlern hie.
YBOP & YBR + ûntdekke de earste moanne fan gjin PMO
Nei de 2e of 3e kear dat myn freondinne rôp om't se fielde dat ik net oant har oanlutsen wie (om't ik myn ereksje ferlern hie) besleat ik te finen oer myn probleem. Om my hinne googelje fûn ik YBOP. Ik lies in boskje artikels en bin op deselde dei lid wurden fan it forum. De oare deis wie myn earste dei fan no-PMO
Foar de earste moanne fertelde ik myn freondin net. Ik seach de earste 30 dagen gjin feroaringen yn ED, stimming, fokus ensfh. Op dat stuit waard ik troch in urolooch kontroleare oft it in organyske reden is, wat it net wie. " Grutte oanbefelling!
Foar de earste ~ 20 dagen hie ik seks mei myn freondinne dy't like prima (of min) wurke as earder. Guon die it net, soms die it. Nei't se har 10 dagen net seach (en net orgasming) (dei 20-30) hienen wy 2 dagen fan geweldich seks. Ik wie heul hurd elke kear as wy seks besykje en wy hienen ek 1-2 twadde rûnen. As ik mar wist dat dit in kado fan god wie foardat ik nei de hel gie ...
Meitsje myn freondinne
Nei 30 dagen rôp myn freondinne serieus nei in oare mislearre seksferslach. It slagge sa slim om dat te sjen en ik fielde sa skuldich dat ik besykje har te fertellen. Se sil der skriuwe oer dat letter sels dat ik it koart hâlde. It wie in geweldich beslút. Se wie tige begryp, stypjend, altruistysk fan 'e earste dei en dêrtroch ha ik har tige folle leaf!
Ik soe it elkenien oanbefelje. As in famke jo derfoar lit, is se it dan wier wurdich? Ik haw gjinien útsein har ferteld. It fielde altyd goed om net allinich te wêzen. Wy hawwe der in soad oer praat. Ik hâlde har op 'e hichte. Se wie altyd ree om my te helpen en te stypjen. Ik kin my net yntinke hoe't dingen hjoed soene wêze as ik besletten hie it geheim te hâlden.
Earlik sein, it sûget om ûntskuldigingen te finen wêrom't jo pik net wer en wer wurket. Wurch, tefolle yn 't sin, ensfh., Ensfh. It klinkt foar de measte famkes hoe dan ek as in ekskús en it makket har gewoan ûnfeilich oer alles. It is net leuk foar josels en ek net foar jo famke.
As jo witte dat jo in leuke freondinne hawwe, is it nei myn miening it risiko wurdich.
Gean op dizze reis mei in moaie freon op jo syd tsjin al in pear problemen (PIED) en besykje te finen op 'e side
-> It is jo beslút!
Jou 30 oant no ta (~ 130 dagen)
Ik sil dizze dei net deis dwaan om't myn proses soooo net-linear wie en ik wolle dat safolle mooglik bepaalde.
Dei 30-50: Nei it fertellen fan myn freondinne besleaten wy dat it ûnthâlden fan seks en orgasmen de bêste foar my wêze soe en it wie. It wie in soad druk dy't fan myn skouders foel. Yn dy tiid wie ik heul ûngelokkich en fertrietlik. Hieltyd tinke oan myn pik, hoopje op moarnshout, wolle in normaal seksueel libben hawwe. Ik seach net folle wichtige feroarings oars as in pear ynstellingen yn 'e nacht en yn' e moarn. Guon dagen (de measte dagen eins) hie ik heul leech libido en soms fielde ik wat.
Dei 50-90: Yn dy tiid gong ik de flatline yn en út. Ik en myn freondin besleaten wer seks te hawwen mei orgasme, mar allinich as wy (foaral ik) it echt fielden. Ik kaam normaal heul rap, om't ik it gefoel net mear wend wie, mar it wie noch in goede saak om it fysike aspekt opnij yn te fieren mei myn freondinne. Werbeteljen is kaai!
As ik it net koe krije, namen wy it gewoan stadich of joech ik hjir wille sûnder myn pik. Ferjit dat net! Yn dy tiid wie ik definityf fier fuort fan in normaal libido en ik fielde it gewoan.
Ek masturbearre ik as 2-3 kear, mar net ien kear brûkte ik pornografy yn 't hiele 130 dagen!
Dei 90-120: Ik reizge op dat stuit mei in freon en ik wie op kâld-kalkoen fan elke seksuele stimulaasje, útsein O'ing ien kear yn 'e dûs. Ik tink dat it in geweldig tafal wie om in oare 30-dei no-O-streak te hawwen nei al opnij rebootjen / opnij bedriuwe foar 3 moanne.
NO
Doe't ik myn freondinne foar it earst nei hast 40 dagen seach (no-PMO foar lykas 125 dagen), besykje wy seks wer en ik wie slûch foar sa'n 2 oeren neaken en út en út meitsje. Uteinlik koe ik in ereksje hawwe en kaam nei lykas 20 sekonden fan sekonden. It wurke, mar ik hoopte op folle mear ...
Dy dei is 1 wike lyn en yn dizze wike haw ik de bêste seksûnderfiningen hân dy't ik kin herinnerje.
Ik hâld it koart. Foar de lêste 7 dagen haw ik gewoan it gefoel dat ik wer normaal bin. As ik myn freondin tútsje. Ik bin rockhard. As ik har neaken sjoch. Ik wurd hurd. As ik oer seks mei har tink, wurd ik rockhard. Ik tocht dat ik in pear kear heul en heul heul wie by reboot / rewiring, mar earlik wie ik net. It gefoel foar de lêste wike is krekt oars:
- ferlear gjin ereksjes
- Meastentiids nei it seks koe ik nochris in protte fuortgean krije en as wy in twadde ronde hiene, hâlde ik hurde eagen op
- Ik koe de lêste wei langer wêze as gewoan. Ik fiel dat ik de manier as sterker kontrôle haw as ik it orgasm wolle. En elk ien fan 't wie intens. Way, way, way more than what I used to
- Ik bin sooo oanlutsen troch myn freondinne. Ja, ik wit dat se dit sil lêze, mar it is neat oars as de wierheid. Ik wist altyd dat se heul moai, oantreklik en skattich is, mar no fiel ik it echt. As ik nei har sjoch, fiel ik it gewoan oer myn lichem. It is in ûnbidich gefoel!
- Ik haw moarns hout, nacht hout, dei hout, wannear-ik-wol-en-sels-as-ik-no-net-no-hout wol
- Ik haw it gefoel dat ik de hiele tiid frijwat klear bin foar seks. It is net dat ik it winskje, mar as in snelle tút in grutte feroaret -> wurde myn lytse freonen direkt wekker
Ik kin net fertelle hoe't de kommende wiken en moannen sille wêze, mar myn gefoel fertelt my dat dingen fan no ôf yn 'e goede rjochting sille gean. Miskien komt d'r in oare flatline. Ik soe net bliid wêze, mar no, nei't ik in wike de himel priuwe, wit ik dat it it sa wurdich is.
Ik wol gewoan sizze dat it opjaan fan porn ien fan 'e bêste besluten fan myn libben wie. Ik haw it de lêste 130 dagen hielendal net mist en it gefoel dat ik de ôfrûne wiken hie wie alle twifels, triennen, depresje (ja, men koe it sa neame) wurdich en eangst dy't ik yn dy tiid tsjinkaam.
As pornografy ienris yn jo harsens is, realisearje jo jo net dat jo troch bedrade wurde nei jo PC-skerm ien fan 'e grutste gefoelens ea berôve. De measten fan jimme binne sa jong as ik. Fergrieme de bêste dagen fan jo libben net mei wat goedkeape pornosterren. Nei in skoft opjaan fan dizze sh * t sille jo beseffe dat it wêzen mei in echte frou in gazillion kear better is dan sjen nei guon minsken seks hawwe. It is net echt, faak walchlik, it ferpest jo holle, en op it lêst sil it jo mear pornografy meitsje wolle dan echte froulju dy't gewoan net natuerlik binne.
In pear wurden op 'e psychologyske aspekt
It binne stoere jonges. Ik wit net de lêste kear dat ik sa lang sa ûngelokkich wie. Meastentiids bin ik net dat soarte persoanen, mar alles wêr't ik wiken oer neitinke koe wie as ik opnij 'normaal' wêze soe. It is it minste gefoel foar in man om gjin seks te hawwen as jo wolle. It is beskamsum en fansels ropt it in soad fragen op.
Besykje der net oer nei te tinken. Ik wit it ... LOL! Hoe? Ik stoppe de forums geregeld troch nei in pear wiken se 10 kear deis te besykjen. Ik realisearre my dat ik alles wist wat ik moast wite en dat ik oeren op dit forum trochbringe my op gjin inkelde manier holp. Besykje wat tiid troch te bringen mei freonen, fokusje op uni, sport, jo freondinne, wurk, hobby's ensfh. Nei in skoftke is it echt mooglik om minder en minder oer it forum te tinken. Ik kaam hjir ien kear yn 'e pear dagen om te kontrolearjen op ynteressante threads, mar brocht net in soad oeren op' e side. Ik tink dat dat in sûn ritme is, mar fansels kin elkenien it sels besykje.
Ik bin iepen foar elke soart fragen en ik hoopje dat ik wat motivaasje koe jaan oan guon jonges. Ik wit dat it ekstreem TL is; DR, mar it fielde goed yn myn gedachten it hiele proses troch te gean. Súkses!
Ek grutte tank oan Gary Wilson foar geweldig wêzen en foar elkenien dy't holpen by it grutbringen fan YBR & YBOP! It is geweldig hoe stypjende en freonlike minsken binne op dit forum. In soad leafde!
——— it perspektyf fan myn freondinne ———
Hee! Ik wit dat myn freon al in soad skreau oer syn ûnderfining mei PIED, mar miskien kin it ferhaal út myn eachpunt ek nuttich wêze, om't ik leau dat it probleem net allinich de jonges, mar ek har famkes oangiet.
Doe't ik myn freon moete, kamen wy fan 'e earste sekonde ôf. Wy hawwe in protte tiid tegearre trochbrocht, genoaten fan inoars selskip en alles wie frij unkomplisearre. Dêrom hindere it my net dat it net wurke lykas wy woenen, doe't wy foar it earst seks hawwe soene. It wie ek gjin probleem dat hy it yn 'e folgjende pear moanne sa no en dan net koe krije, om't ik it gefoel hie dat it wie út nervositeit of om't hy tefolle tocht.
It begon my te lijen doe't hy syn ereksjes faker ferlear of it yn 't earste plak net koe krije. It probleem wie net dat wy net sa faak seks koenen hawwe. Wat my echt sear die, wie dat ik net it gefoel hie dat hy my echt woe. Hy fertelde my altyd hoe moai ik derút sjoch en hoefolle hy mei my sliepe wol, mar ik koe fiele dat hy net hertstochtlik wie oer my. Ik leau dat hy my graach woe wolle (ik bedoel fysyk), mar hy fielde it net echt yn him.
Ek doe't it wurke en wy seks hienen, hie ik faak it gefoel dat hy der net echt yn wie. Hy waard in soad ôfliede en geniete net fan my lykas ik die. It wie heul dreech foar my te realisearjen dat wy seks op in heul oare manier hawwe ûnderfûn: wylst ik net oer oars koe tinke as hy by him sliepte, wie hy earne oars mei syn gedachten. Dit brocht my oan it tinken as it myn skuld koe wêze, ik frege my ôf oft der wat mis mei my wie. Ik koe my gewoan net yntinke dat nervositeit it iennichste probleem wie, want op dit stuit wisten wy inoar lang genôch en alles wie maklik tusken ús. D'r wie noait sokssawat as ûnhandichens of sa, wêrom soe hy senuweftich wêze?
Hy fertelde my altyd, dat it net om my wie en dat hy syn ereksjes ferliest, om't hy alles oertink, en dat wie net dat ik him net leaude, mar ik koe de fraach net ferjitte efteryn myn holle, as ik wat ferkeard doch en foaral waar, hy hâldt my echt. Dat al mei al makke it my in bytsje ûnfeilich, mar foaral tryst en sear. Dêrom wie ik sa bliid doe't hy my fertelde oer YBR & YBOP.
Ik wol gewoan tafoegje dat ik net wol sizze dat hy tsjin my lei - as hy my fertelde dat it net wurket om't hy oertinkt - leau ik dat hy oant hy dizze websiden fûn, it sels leaude en net ken de wirklike reden ek. Efterôf fiel ik it in bytsje spitich dat ik soms gûlde as it net goed yn bêd wurke, want foar him moat it noch minder west hawwe. Wylst it foar my ien fan 'e grutste dingen wie om him yn my te fielen, moast hy him de heule tiid ôffreegje wat der oan' e hân wie, om't hy miskien fielde dat der wat mis wie, mar wist net wat it wie. Benammen om't it noait syn skuld wie dat it net wurke. Hoe dan ek, ik wie echt bliid dat hy in reden fûn dy't koe útlizze wat der oan 'e hân wie en fral dat hy dy ideeën mei my dielde.
Hy fertelde my alles oer wat hy lies yn dy artikels en syn heule skiednis fan porno en masturbaasje. Hy besocht echt alles út te lizzen en holp my de heule situaasje te begripen. Ik bin dêr noch sa tankber foar! It fielt safolle better om te witten wat der spilet en it bringt jo ek tichter byinoar as jo partner jo yn sokssawat omfettet, want dan wurdt it in ding dat jo tegearre troch moatte moatte. En as hy jo wirklik besiket te helpen begripe, wurdt it makliker om jo te behanneljen.
Ik kin elkenien allinich oanbefelje om jo freondinnen te fertellen. It nimt de druk fan en helpt jo om se te ferwiderjen te foarkommen. Ik hoopje dat jo witte dat PIED neat is om jo min oer te fielen. Tsjintwurdich is porno echt gewoan en hast elke man brûkt porno of hat pornografy soms brûkt (en ik leau dat elke famke dat wit). Dêrom kin it hast elkenien barre, om't jo net in heulende porno-brûker hoege te wêzen om jo harsens ferrinnewearje te litten.
Dus fiel jo net te skammich om jo freondin te fertellen, se sil it begripe, as jo har alles útlizze. Jo moatte ek net bang wêze dat jo famke jo dêrom sil ferlitte. Se sil it net, as se jo echt leuk fynt. Fierder leau ik dat PIED makliker te behanneljen is dan net te witten wêrom't jo freon net mei jo wol of net sliepe wol.
My fertelle wie de earste, mar in heul wichtige stap nei herstel. Dêrnei begon in reis dy't soms net maklik wie, mar úteinlik as jo it hawwe makke en werom sjen, liket it net sa min mear. Yn 't earstoan - nei't hy pornografy stoppe - wisten wy net echt wat te dwaan. Dat wy hawwe in skoft gjin seks besocht, dan seks sûnder orgasme, ensfh. (Ik tink dat elkenien sels moat beslute wat de bêste manier is).
Foar my wie it ek tige hilald dat der nea wie neat gean yn bêd. Wy wiene kusje, hy hie goeie dingen oan my sûnder syn dick en ik koe him oanrekke doe't ik woe. Oars wie ik eangele dat ienris wy wekker wurde en gewoan fiele as freonen, net as freondinne en freon mear. Mar pas allinich sliepe mei jo freondin of genietsje as jo it ek wolle. It is ien fan 'e meast lestige dingen as in frou har realisearret dat se de iennichste is dy't no krekt genietsje.
Ofsjoen fan dat, tink ik dat wat it measte helpt is as jo jo freondinne op 'e hichte hâlde. Myn freon fertelde my altyd doe't hy wat nijs lies oer PIED, hy liet my ek websides sjen lykas YBOP en YBR, sadat ik mear kin lêze as ik wol. Wy prate ek oer de hjoeddeistige steat fan syn libido. Hy fertelde my doe't hy him better fielde, ek doe't hy slimmer fielde, fertelde hy my doe't hy - tidens flatline - in bytsje fonk yn syn piel fielde, mar ek doe't hy hielendal gjin seksueel belang hie. It is no goed hoe't de oare persoan him no fielt.
Oan 'e ein wol ik jo fertelle dat it net maklik wie om dit troch te kommen, mar it is it wurdich. Ik bin sa bliid dat wy dit tegearre wisten te dwaan en dat hy my opnaam yn it proses fan herstellen. Ik fiel my no de gelokkichste persoan! Om't wy inoar nei 5 wiken fakânsje wer seagen, hawwe wy ien wike folslein tegearre trochbrocht.
Nei ien mislearre poging (dat wie echt fanwegen nervositeit), hienen wy de bêste seks ea. Wy sliepe tegearre as wy wolle, hoe faak wolle wy en it wichtichste: it hat noch noait sa yntinsyf west. Ik fiel dat hy my no echt wol - dat is gewoan geweldich. Alles is gewoan sa unkomplisearre. We hâlde fan tiid tegearre trochbringe, wille hawwe, tegearre sliepe, de heule dei yn bêd bliuwe. Ik leau dat dizze ûnderfining net allegear min wie. Ik haw it gefoel dat it ús tichter byinoar brocht hat en ik tink ek dat wy nei it omgean mei PIED ús gelok no noch mear kinne genietsje.
Tankewol foar alles te dielen mei my en fertrouwe my mei dit! It makket my folle spesjaal fiele 
Goed gelokkich foar elkenien dy't mei wat wat ferhurde. Jo kinne it meitsje!
En as jo in fraach hawwe, krekt kontakt mei my, ik soe graach helpe!
LINK - Slagje nei 120 dagen - fanút in perspektyf fan famkes (& jonges)
by NoNick
;